Không chỉ là thức uống giải khát, thanh nhiệt, mát gan mà nước vối còn cung cấp một lượng nước, khoáng chất hàng ngày, tác dụng lợi tiểu, loại bỏ các độc tố trong cơ thể; cải thiện tình trạng tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc ruột, chống lại vi khuẩn gây hại trong đường ruột; hỗ trợ điều trị tiểu đường do lá vối chứa polyphenol, hoạt chất có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu.
Duy trì thường xuyên một lượng nước vối phù hợp sẽ giúp hỗ trợ hạ mỡ máu, bảo vệ tế bào B tuyến tụy, hỗ trợ tim mạch.
Uống nước vối mỗi ngày có tốt không?
Dẫn lời Tiến sĩ - Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu Phát triển Y dược cổ truyền Việt Nam, cho biết, khi uống nước vối mỗi ngày cần lưu ý những điều sau:
- Không uống nước vối để qua đêm, mỗi ngày nên pha một bình nước mới.
- Nên uống nước vối sau khi ăn, khi đói không nên uống nước vối đặc.
- Không uống nước vối quá nhiều và không thay thế hoàn toàn nước lọc.
- Phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi và suy nhược cơ thể quá mức không nên uống nước vối quá đặc hoặc uống lượng quá nhiều.
- Uống nước vối đúng liều lượng (liều 15-20g/ ngày, chia nhiều lần uống), không gây yếu sinh lý mà ngược lại còn hỗ trợ khả năng sinh lý cho đàn ông.
Uống nước lá vối đúng liều lượng
Những lưu ý khi sử dụng lá vối
- Không nên sử dụng lá vối trong thời gian dài, vì lá vối có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh sẽ tiêu diệt luôn cả vi khuẩn có lợi làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể
- Thể trạng gầy yếu, sức khỏe yếu, cơ thể đang suy nhược thì không nên dùng.
- Không nên uống lá vối quá đặc sẽ dẫn đến tình trạng kích thích tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy.
- Không nên uống lượng nước lá vối quá nhiều trong ngày dẫn đến quá tải cho thận ảnh hưởng đển bài tiết của cơ thể.
- Không nên sử dụng nước lá vối khi bụng đang đói và sử dụng nước lá vối đã để qua đêm dễ dẫn đến vi khuẩn xâm nhập gây ra ảnh hưởng cho tiêu hóa.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ nhỏ hoặc người mắc các bệnh lý nền nên thận trọng khi sử dụng.
- Trong thời gian sử dụng nếu thấy cơ thể có bất thường như buồn nôn, chóng mặt, người mẫn ngứa thì ngay lập tức ngừng sử dụng. Nếu cần thiết phải đến ngay cơ sở y tế để được hỗ trợ xử lý kịp thời.
Tuy lá vối có tác dụng chính là hỗ trợ sức khỏe, cần sử dụng hợp lý, với trườn hợp người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
