Không nghĩ đến oán hận
Khi ở tuổi 60 thì người ta nên quên đi hết những rắc rối trong mối quan hệ với người khác. Ở độ tuổi này thì hãy sẵn sàng giúp đỡ người khác mà không nghĩ đến những tính toán, lợi ích cá nhân. Dù bạn giàu hay nghèo, hãy đối diện với những thị phi trong quá khứ bằng sự bao dung.
Không lo sợ về bệnh tật
Sau 60 tuổi thì sức khỏe của chúng ta bắt đầu suy giảm, khi thấy người khác thường xuyên mắc bệnh thì chúng ta bắt đầu lo lắng, sợ hãi. Nhưng việc than thở hay lo lắng sẽ càng dẫn đến bệnh tật. Hãy cứ sống thật tích cực, đừng tiêu cực.
Không tham hưởng đồ ăn ngon
Một số người cảm thấy sau khi chăm chỉ cả đời thì về già cứ ăn những món thật ngon. Thế nhưng ở tuội 60 thì các cơ quan nội tạng cũng đã lão hóa, quá trình tiêu hóa cũng sẽ yếu đi. Nếu ăn uống quá mức thì sự ham muốn đồ ăn sẽ dẫn đến các căn bệnh như tiểu đường, mỡ máu.
Không lo nghĩ về tuổi tác
Khi đến tuổi 60 thì có nhiều dấu hiệu của sự lão hóa như khuôn mặt có nhiều nếp nhăn, tóc bạc đi và đi lại cũng chậm hơn.
Khi bước sang độ tuổi 60 thì ngày nào bạn cũng lo lắng quá hiều sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.
Chúng ta nên xem nhẹ sự sống và cái chết, không cần quá quan tâm đến tuổi tác. Hãy cứ vui sống mỗi ngày.
Không nên tức giận
Việc tức giận không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người sau 60 tuổi. Sống đến độ tuổi này, bạn đã trải qua những gì, gặp gỡ những người thế nào và có gì quan trọng hơn sức khỏe của bạn hay không.
Không nên quá lo nghĩ về cuộc sống gia đình con cái
Mâu thuẫn gia đình có thể ảnh hưởng lớn đến người cao tuổi. Những người trẻ có công việc, cuộc sống riêng nên thời gian gặp gỡ bố mẹ cũng không nhiều, không khỏi tránh những quan điểm khác biệt. Những người cao tuổi có tâm lý yếu đuối sẽ cảm thấy rất buồn.
Khi đến tuổi 60, hãy thư giãn và tận hưởng cuộc sống tuổi già. Trong nửa đầu cuộc đời, chúng ta đã làm việc không ngừng, chăm sóc con cái và gia đình.
