4 loại rau giàu canxi hơn cả trứng sữa, bổ hơn nhân sâm bán đầy ngoài chợ những nhiều người không biết
Nhiều người cho rằng chỉ có trứng sữa, hải sản mới giàu canxi, nhưng thực tế có 4 loại rau này còn giàu canxi hơn rất nhiều.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề dinh dưỡng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về dinh dưỡng và chia sẻ thông tin dinh dưỡng trên PHUNUTODAY.VN
Không phải bún phở đây mới là thực phẩm cực kỳ tốt cho bữa sáng
Những thực phẩm dưới đây vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bữa sáng của bạn, vừa giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật.
6 loại cá "đại bổ" bán đầy ngoài chợ, sánh ngang nhân sâm ngàn năm, nhưng nhiều người không biết
Những loại cá bình dân dưới đây rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, chớ dại bỏ qua nhé!
Ăn xôi với thịt gà là dại: Sai lầm kinh điển biến chất dinh dưỡng thành "độc dược"
Những sai lầm khi ăn thịt gà dưới đây khiến cho bạn dễ rước bệnh vào người, rút ngắn tuổi thọ, càng tránh xa càng tốt.
Nấu cơm chớ nên chỉ cho nước lọc, bỏ thêm 2-3 viên đá lạnh sẽ thấy công dụng bất ngờ cho sức khỏe
Để nấu được một nồi cơm dẻo thơm không đơn giản là vo gạo và cho nước vào nồi. Gia đình bạn có thể học theo người Nhật, thử cho 2-3 viên đá vào nồi cơm, sẽ thấy điều bất ngờ.
Ăn gà đừng chăm chăm vào phần đùi đây mới là bộ phận quý giá nhất, bổ thận tráng dương, dưỡng nhan sống thọ
Theo Đông y phần mề gà chính là một vị thuốc có tác dụng bổ thận, tráng dương cho nam giới. Với nữ giới càng ăn càng nhuận sắc, sống thọ.
Đừng tưởng chỉ có tinh bột, cá thịt mới gây tăng cân: Ăn 5 loại rau củ này khiến bạn "phì nhiêu" trông thấy
Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ dưới đây bởi chúng gây tăng cân hơn cả cơm, hay thịt cá.
Sau 30 tuổi nhớ ăn ít 4 loại thịt để ngừa bệnh tật, chậm lão hóa, trẻ lâu sống thọ
Những loại thịt dưới đây càng ăn nhiều càng gây hại cho sức khỏe của bạn, dễ gây béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp...
Có 1 loại rau giàu canxi gấp 36 lần canh xương, nhưng nhiều người không biết để mà ăn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết loại rau diếp rất giàu canxi và tốt cho sức khỏe con người, nên những ai loãng xương đừng bỏ qua.
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí: Loại rau bình dân nhưng bậc thầy bơm máu, phòng ngừa K, tăng cường sinh lực
Trong thành phần dinh dưỡng rau dền đỏ chứa rất nhiều sắt nên rất tốt cho những người thiếu máu, hoa mắt chóng mặt.
Trứng món ăn quốc dân Ngon - Bổ - Rẻ: Nhưng ăn theo cách này dinh dưỡng biến thành thạch tín, dễ rước bệnh
Sai lầm khi ăn trứng dưới đây khiến bạn dễ rước độc tố vào người, gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm bỏ ngay trước khi quá muộn.
4 loại nước uống buổi sáng tốt như thần dược, nhưng uống buổi tối thành độc dược chớ dại kẻo hối không kịp
Những loại đồ uống dưới đây khi dùng vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn không nên sử dụng chúng vào buổi tối nhé!
5 thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng kẻo rút ngắn tuổi thọ, nhất loại thứ 2 nhiều người thích
Những thực phẩm dưới đây không thích hợp để sử dụng vào bữa sáng của bạn, dễ gây hại gan thận rước thêm bệnh vào người.
Buổi sáng đừng ăn bún phở chỉ cần 1 thứ này giúp bạn thon thả đẹp da, mượt tóc, trẻ lâu sống thọ
Trong thành phần dinh dưỡng của trứng luộc có chứa nhiều protein, canxi, sắt, vitamin...rất tốt cho sức khỏe. Nhất là với chị em phụ nữ đừng dại bỏ qua.
Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng loại nào bổ dưỡng nhất? Chuyên gia cảnh báo 1 loại này ăn càng ít càng tốt
Trứng là thực phẩm quen thuộc giàu chất dinh dưỡng, no lâu rất tốt cho sức khỏe con người chúng ta. Nhưng có một loại càng tránh xa càng tốt.
Đọc nhiều
-
Nấu nước lá tía tô thêm chanh, gừng, sả: Cơ thể nhận được 6 lợi ích tuyệt vời, ai cũng cần
-
Top 4 con giáp giỏi tiết kiệm, khéo vun vén, quản lý tài chính cực tốt nên không bao giờ lao đao vì tiền
-
22 ngày tới Hóa Giải Tai Ương, 3 con giáp thăng tiến vù vù, hưởng no Phú Qúy
-
Lá đu đủ là dược liệu quý: 8 bài thuốc hay từ lá đu đủ giúp phòng chữa bệnh
-
Ăn phải thực phẩm quá cay, cứu ngay khoang miệng "nóng bỏng" bằng cách này
-
Từ 9/7 đến 30/7: 3 tuổi Tiền Vào Như Nước Sông Đà, Bội Thu Của Cải, giàu nhất tuổi số 2
-
Sau 10/7: 3 tuổi Trúng Độc Đắc Liên Tục, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 Tiền Tài dư dả
-
Sau 10/7: 3 tuổi Trúng Lớn Số Mệnh Sang Giàu, Tiền-Tài-Danh đổ về, đặc biệt tuổi số 2
-
Từ 10/7 đến 27/7: 4 tuổi Công Danh Thăng Tiến tưng bừng, Tiền về chật ví
-
15 ngày cuối tháng 7 dương lịch: 4 tuổi được Tổ tiên độ mệnh, Thần Tài phù trợ, tiền tài rực sáng
