1. Cải thiện làn da
Trong gừng có gingerol, một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp xóa sẹo, tàn nhang và nám trên da. Lấy một ít gừng tươi trộn với đá xay, dùng 1 tuần/1 lần, làn da được cải thiện rõ ràng sau mấy lần áp dụng.
2. Giảm tình trạng viêm da
Gừng có đặc tính kháng viêm, làm dịu làn da sưng đỏ, đau rát, thúc đẩy tuần hoàn máu. Đối với những người bệnh Eczema, thêm một vài giọt tinh dầu gừng vào dầu oliu, làm dịu vùng da bị chàm.
3. Hết gầu
Hãy thay dầu gội công nghiệp chứa nhiều hóa chất độc hại bằng gừng. Tính sát trùng trong gừng chống nấm gây ra gầu. Cách làm: Trộn một ít gừng giã nát với nước rồi bôi trực tiếp lên vùng da đầu bị gầu.
4. Tẩy da chết
Bạn có thể dùng gừng tươi để tẩy da chết cho mặt hoặc toàn thân ngay tại nhà. Cách làm: Trộn gừng nghiền nhỏ với mật ong rồi chà xát lên toàn bộ cơ thể.
5.Giảm đau bụng kinh
Lợi ích đáng ngạc nhiên nhất của gừng là có thể làm giảm đau bụng kinh. Gừng tươi có tính cay, nóng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giảm bớt tình trạng có thắt ở tử cung do đó giảm được hiện tượng đau bụng.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Alternative Medicine cho thấy gừng được xem là phương thuốc hữu hiệu trong việc giảm đau bụng ngày “đèn đỏ”.
6. Chống ung thư
Gừng có thể hữu ích trong điều trị ung thư thông qua hóa trị liệu, giảm mức cholesterol và ngăn ngừa đông máu.
7. Chống lại bệnh Alzheimer
Alzheimer là bệnh liến quan đến não thường gặp ở những người cao tuổi.
Gừng có khả năng ngăn chặn oxy hóa, viêm mãn tính và các yếu tố mà có tác động thúc đẩy phát triển bệnh Alzheimer.
Gừng có thể bảo vệ tế bào não khỏi những mảng bám, trì hoãn sự khởi phát và tiến triển của bệnh.
