Hiện nay, tập Yoga không còn quá xa lạ với mọi người nói chung và chị em phụ nữ nói riêng.
Đẹp và trẻ trung vốn là nhu cầu và mơ ước của các chị em, đến với Yoga tất cả những mong muốn đó đều được đáp ứng. Sau khi tập luyện, mọi sự lo lắng và căng thẳng trong cuộc sống đều trở thành "chuyện nhỏ", sắc diện của người tập luôn rạng ngời và những tác dụng xấu trên da, những nếp nhăn cũng sẽ không còn chỗ tồn tại. Mặc dù các bài tập yoga không là cách đốt cháy năng lượng nhanh chóng, tuy nhiên nó giúp phân phối lại lượng mỡ trong cơ thể một cách phù hợp. Thêm vào đó, khi luyện được yoga người tập cũng sẽ tự điều chỉnh được chế độ ăn uống của mình. Có lẽ vậy mà đa số những người thường xuyên luyện môn này có thân hình khá nóng bỏng, đầy đặn.
Bộ ảnh tập Yoga của cô nàng có vòng 1 khủng Jordan Carver dưới đây sẽ khiến tất cả những anh chàng nhìn thấy phải mồm chữ O vì độ sexy của cô nàng, liệu rằng bạn khi học một lớp Yoga như thế này thì bạn có "tịnh tâm" để học tốt được hay không nhỉ?
Jordan Carver (1986) là một người mẫu cực kỳ nổi tiếng vì sở hữu một gương mặt thanh tú, body chuẩn và đặc biệt là vòng 1 khủng của mình. Và mới đây, cô nàng đã cho ra mắt bộ ảnh tập Yoga của mình với nhưng tư thế Yoga đẹp mắt nhưng cũng không kém phần gợi cảm chết người của mình. Cùng bắt đầu nhìn ngắm bộ ảnh có 1 không 2 này ngay nhé các bạn.
Dù sở hữu vòng 1 căng tròn nhưng body của cô nàng lại rất thon gọn và săn chắc.
Jordan Carver (1986) là một người mẫu cực kỳ nổi tiếng vì sở hữu một gương mặt thanh tú, body chuẩn và đặc biệt là vòng 1 khủng của mình.
Chị em hãy tham khảo những tư thế tập yoga này để tăng size vòng 1 nhé.
Tư thế thăng bằng trên một chân.
Đẹp và trẻ trung vốn là nhu cầu và mơ ước của các chị em, đến với Yoga tất cả những mong muốn đó đều được đáp ứng.
Nếu may mắn gặp được cô giáo gợi cảm như thế này thì biết đâu ngày nào cũng có động lực đi tập các bạn nhỉ.
Động tác này đặc biệt rất thích hợp với những người muốn tan mỡ thừa ở hai bên đùi và cánh tay
Jordan Carver khoe vòng 1 siêu khủng trong tư thế quay mặt xuống đất, dùng một chân và hai tay làm trụ, chân còn lại đá lên trời
Động tác yoga này giảm mỡ cho vùng eo và cánh tay
Vòng 1 khủng khi tập Yoga của Jordan Carver
Tư thế vặn mình giúp nực săn, eo đẹp.
Tư thế ưỡn ngực lên trời, đầu hơi chạm đất cho bạn cảm giác thư thãi, thoải mái.
Tư thế chùng ngực, ưỡn mông đầy nội lực.
Trong khi các cơ tay, chân và bụng được kéo căng, chất béo ở những vùng này được đốt cháy, giúp giảm béo vùng tay và chân hiệu quả
Tư thế này kéo căng vùng bả vai, cơ đùi mông, đốt cháy calo giúp giảm các chất béo từ bên trong cơ thể
Tư thế ngồi thiền cơ bản không thể bỏ qua.
Động tác tạo áp lực lên cánh tay.
Những ai đã từng tập yoga sẽ thấy rõ sự khác biệt về sức khoẻ và hình thể của mình. Tập yoga giúp tăng sự linh hoạt và sự dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan, làm dịu tâm trí, mang tới sự điều hòa và điềm tĩnh cho trí óc, tăng cường trí nhớ, sự tập trung,...
Ngoài ra, yoga còn giúp giảm sự thèm muốn đối với thực phẩm. Do vậy, ngoài việc tốt cho sức khoẻ, đốt cháy calo thì yoga còn hỗ trợ rất hiệu quả cho chị em trong quá trình giảm cân.
Rất nhiều người đẹp Việt 'mê' tập yoga để rèn luyện sức khoẻ, giảm stress, cân bằng cuộc sống và giữ dáng. Nhiều Sao Việt tranh thủ khoe đường cong cơ thể khi tập luyện. Đặc biệt, khi đã tập lâu năm, nhiều người còn có thể thực hiện những động tác khó, khiến người xem phải tròn mắt.
Chỉ với động tác yoga đơn giản, Elly Trần cũng khiến fan phải trầm trồ với thân hình gợi cảm, đặc biệt là vòng 1 “khủng”.
Thủy Top khoe vòng 1 “khủng” khi tập yoga khiến cánh mày râu ngẩn ngơ
'Nữ hoàng giải trí' Hà Hồ nổi tiếng với những động tác yoga 'không ai bằng'.
