Hướng dẫn cách cho trẻ bú đúng cách
Để cho trẻ bú đúng cách, các mẹ hãy tham khảo những bước dưới hướng dẫn dưới đây:
Bước 1: Giữ trẻ
+ Để trẻ bú mẹ đúng cách, các mẹ đỡ trẻ để bé hoàn toàn hướng mặt về phía bạn. Nâng cằm bé chạm vào ngực, mũi không bị chặn, và đầu hơi ngả về sau.
Bước 2: Khuyến khích trẻ há miệng để ngậm núm:
Hướng dẫn cách cho con bú đúng cách nhất
+ Tiếp đến, các mẹ áp cằm bé vào ngực và chà xát môi trên và mũi bằng núm vú để khuyến khích trẻ mở rộng miệng. Khi trẻ đã mở rộng miệng, hướng núm vú về vòm miệng. Bé sẽ ngậm núm và phần lớn nhũ hoa trong miệng. Phần nhũ hoa lộ ra bên trên miệng sẽ nhiều hơn bên dưới miệng.
Bước 3: Các mẹ hãy kiểm tra tư thế ngậm núm:
Để cho trẻ có tư thế thoải mái để bú mẹ, trẻ sẽ lấy sữa nhờ sự kết hợp của động tác mút và tạo áp suất ngậm trong miệng. Bạn cũng có thể thấy cảm giác ngứa ran, khi sữa bắt đầu chảy bạn sẽ thấy động tác mút/nuốt của trẻ nhịp nhàng hơn.
Bước 4: Tiếp tục cho bú:
Để cho trẻ tiếp tục bú, lúc này, trẻ sẽ mút nhanh lúc đầu và chậm dần về sau. Trẻ nhỏ thường sẽ ngủ quên trước khi bú no. Thay tã cho trẻ trong khi bú thường sẽ có tác dụng nhắc nhở trẻ rằng chúng vẫn chưa bú xong.
Bước 5: Kết thúc quá trình cho bú:
Thông thường, trẻ sẽ tự ngưng bú và nhả ra. Nếu muốn ngưng cho trẻ bú, mẹ có thể nhẹ nhàng thò ngón út vào khóe miệng bé để làm ngưng động tác mút của bé. Bé sẽ sớm cho bạn biết là mình còn đói hay không.
Sau khi trẻ bú xong, các mẹ nên cho trẻ ngủ một giấc dài nhé!
Một số lưu ý về dinh dưỡng dành cho mẹ
+ Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho mẹ, các mẹ nên cân bằng, luôn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
+ Các mẹ nên tăng cường các loại thức ăn vặt giàu năng lượng như các loại hạt, đậu, trái cây tươi hay ngũ cốc ăn sáng tốt cho sức khỏe.
+ Ngoài ra, các mẹ cũng nên chú ý bổ sung nước cho cơ thể. Luôn để một bình nước trong tầm tay khi đang cho con bú.
+ Trong thời gian cho con bú, các mẹ nên các loại thức ăn nhanh, thực phẩm gây khó tiêu, rượu, bia và thuốc lá,… bởi nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của con đâu nhé!
Một số lưu ý khi cho con bú
+ Ngay sau khi bé chào đời, các mẹ hãy cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt. Vì bé bú mẹ càng thường xuyên thì bạn sẽ càng có nhiều sữa hơn.
+ Mẹ đừng cho bé ngậm ti giả cho đến khi bé hoàn toàn quen với việc bú mẹ. Việc này có thể kéo dài từ 4 đến 6 tuần sau khi bé chào đời.
+ Các mẹ hãy luôn ở bên cạnh con có thể cho bé bú thường xuyên.
+ Có thể các mẹ sẽ mất vài ngày để đợi “sữa về”. Nhưng các mẹ đừng lo vì ngực sẽ sản sinh ra một lượng sữa non, rất tốt cho trẻ sơ sinh.
