Chung Lệ Đề, sinh năm 1970, là nữ diễn viên nổi tiếng tại Trung Quốc và có mẹ ruột là người Việt Nam. Cô bước chân vào làng giải trí Hoa ngữ sau khi tham gia cuộc thi Hoa hậu gốc Hoa quốc tế. Cô từng ghi dấu ấn với loạt phim như Thiên long bát bộ, Nhân ngư truyền thuyết, Vệ sĩ Bắc Kinh, Vua đầu bếp, Vua phá hoại...
Ngoài khả năng diễn xuất đa dạng, Chung Lệ Đề còn khiến khán giả nhớ đến nhờ vẻ gợi cảm. Năm 2000, cô được tạp chí FHM bình chọn là Người phụ nữ châu Á gợi cảm nhất thế giới. Dù năm nay đã hơn 50 nhưng vẻ đẹp tươi trẻ theo năm tháng được nhiều phái đẹp yêu mến và muốn học hỏi.
Tập thể dục và ăn kiêng
Cô thường xuyên chia sẻ các video rèn luyện thể thao. Người đẹp thường tập thể dục vào buổi sáng. Đây là thời điểm thích hợp để vận động chào ngày mới. Nghiên cứu khoa học chỉ ra, tập thể dục buổi sáng giúp tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch, cơ bắp...
Chung Lệ Đề thực hiện bài tập với tạ đơn. Việc sử dụng tạ giúp cơ bắp được rèn luyện tốt hơn. Ngoài ra, cô còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn, tuyệt đối nói không với thuốc giảm cân.
Đắp mặt nạ cho cổ bằng dưỡng chất
Cô không chỉ chăm sóc da mặt kỹ lưỡng mà vùng da cổ cũng được cô để tâm bởi đây là nơi thể hiện rõ nhất dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Vùng da này được cho là có ít lượng collagen hơn so với da mặt, đồng thời có chức năng nâng đỡ trọng lượng phần đầu nên theo thời gian, da cổ dễ xuất hiện nếp gấp, chảy xệ, không đều màu.
Cô làm sạch da mặt và cổ như bình thường rồi cô dùng khăn bông thấm nước ấm để ủ lên vùng da cổ trong ba phút. Sau khi vùng da này đã ấm áp hơn, lỗ chân lông có xu hướng giãn nở, Chung Lệ Đề thoa kem rồi massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên.
Người đẹp đình đám thoa dầu vitamin E đều quanh cổ, sau đó dùng màng bọc thực phẩm quấn lại để giữ dưỡng chất trên da lâu hơn, tránh chảy, bay hơi. Vitamin E có công dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp cải thiện tình trạng khô ráp, xỉn màu hiệu quả. Sau khoảng 10 phút, cô tháo màng bọc thực phẩm, lau sạch hỗn hợp vừa đắp trên da và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt, da cổ như thông thường. Cách làm này tuy không quá mới lạ nhưng lại ít người biết đên s
Nhờ việc chăm sóc sắc đẹp kỹ càng mà Lệ Đề được mệnh danh là mỹ nhân U60 gợi cảm nhất nhì làng giải trí Châu Á.
