Không sử dụng kem chống nắng
Bỏ qua kem chống nắng chính là một trong những sai lầm khi chăm sóc da phổ biến nhất vào mùa hè. Tia UV là nguyên nhân khiến các nàng bị lão hóa sớm hay thậm chí là ung thư da. Bạn cũng cần phải đảm bảo rằng mình sử dụng kem chống nắng vào đúng thời điểm trong thói quen làm đẹp hằng ngày. Điều này sẽ phụ thuộc vào loại SPF mà bạn đang sử dụng.
Nếu là kem chống nắng hóa học, hãy sử dụng sản phẩm ngay dưới lớp trang điểm của bạn”. Kem chống nắng vật lý nằm trên da để tạo ra một hàng rào vật lý, trong khi kem chống nắng hóa học sẽ được hấp thụ vào da nhằm chuyển đổi và giải phóng tia UV.
Giữ nguyên một lớp chống nắng cả ngày trên mặt
Da bị đổ dầu, nhờn, tiếp xúc với nước sẽ làm trôi dần kem chống nắng. Vậy nên để tránh bị nám, hãy đảm bảo luôn thoa lại kem chống nắng sau 60-90 phút khi bạn ra ngoài.
Bạn cũng nên đặt hẹn giờ trên điện thoại để nhắc nhở bản thân nếu phải ở ngoài nắng lâu hơn 45 phút. Ngoài ra, nếu đang ở bãi biển hay hồ bơi, kem chống nắng phải được thoa lại mỗi khi bạn xuống nước.
Thậm chí, nhiều chị em nghĩ rằng ngồi trong văn phòng hay chỗ mát thì không cần dùng kem chống nắng. Thực tế thì tia cực tím có thể xuyên qua mây, cửa kính… nên bạn vẫn có thể bị cháy nắng khi ở văn phòng. Không những thế, việc giữ nguyên 1 lớp kem chống nắng trên da suốt ngày dài còn khiến da bị dầu nhờn, mất vệ sinh, dễ sinh mụn hơn.
Không chống nắng cho vùng cổ và môi
Không sử dụng SPF cho môi sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và làm mỏng môi nhanh hơn do các collagen trên môi bị ánh nắng mặt trời phá vỡ. Bên cạnh đó, độ bóng của các loại son bóng sẽ thu hút các tia UV và gây hại nhiều hơn cho đôi môi của bạn. Vùng da cổ cũng không ngoại lệ.
Không đeo kính râm
Đôi mắt khi tiếp xúc quá nhiều với tia tử ngoại sẽ tăng nguy cơ bị bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng thậm chí ung thư vùng da ở mí mắt. Vậy nên hãy luôn nhớ đeo kính râm khi ra ngoài. Hơn nữa chúng còn là “vũ khí” giúp làm giảm các nếp nhăn, nếp chân chim ở mí mắt.
Đừng ham rẻ mà mua những loại kính rẻ tiền. Bởi vì chúng sẽ chẳng thể bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời đâu nhé.
Tắm nắng, bơi lội sau khi tẩy lông
Thói quen đi bơi ngay sau khi waxing lại là nguyên nhân kích ứng, khiến vùng da này trở nên nhạy cảm hơn. Một sai lầm chị em phụ nữ thường gặp nữa đó là việc waxing trước khi đi tắm để có thể rửa sạch lớp sáp hay kem dư thừa trên da. Nhưng chính điều này sẽ dễ làm da bị tổn thương nang lông, gây đau đớn. Tốt nhất bạn hãy waxing trong hoặc sau khi tắm, như vậy làn da sẽ có được độ ẩm cần thiết.
Tẩy tế bào chết vào buổi sáng
Tẩy tế bào chết chính là chìa khóa để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng như sương, nhưng bạn chỉ nên tẩy tế bào chết vào ban đêm. Lớp tế bào da chết sẽ hoạt động như một lớp bảo vệ làn da khỏi các tia UV. Vậy nên AHA, BHA, retinol/ retinoids chỉ nên được sử dụng vào ban đêm.
Không dưỡng ẩm khi vừa tắm xong
Độ ẩm sẽ thường cao hơn vào mùa hè nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ bỏ qua việc dưỡng ẩm. Hãy đảm bảo giữ nước cho làn da ngay cả khi bạn cảm thấy chúng tiết dầu nhiều hơn một chút. Bạn nên mang theo một loại xịt khoáng không chứa cồn bên mình và sử dụng suốt cả ngày. Ngoài ra, các nàng cũng có thể chuyển sang sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước thay cho gốc dầu.
Những lưu ý nhất định phải nhớ
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 2 giờ trưa
Đây là khoảng thời gian ánh nắng từ mặt trời gay gắt nhất và khiến da dễ dàng bị cháy nắng. Nếu bạn nhất định phải ra ngoài vào khoảng thời gian này thì tìm trú dưới bóng râm, mặc thêm áo khoác hoặc dùng ô dù để che chắn. Và nên sử dụng thêm kem chống nắng ngay cả khi trong bóng râm.
Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài
SPF là chỉ số chỉ mức độ chống nắng, bảo vệ da của sản phẩm sử dụng. Nên sử dụng sản phẩm có SPF tối thiểu là 30. Nên sử dụng kem chống nắng ngay cả những ngày mát mẻ hay nhiều mây vì các tia từ ánh nắng mặt trời vẫn có khả năng gây tổn thương đến da của bạn. Thoa lại kem sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi đi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi. Lưu ý kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm trước khi dùng, thông thường sẽ là 3 năm hoặc ít hơn nếu ở vùng có nhiệt độ cao.
Đeo kính chống nắng, kính mát giúp chống tia UVA và UVB
Đeo đúng kính mát có chức năng chống tia UVA và UVB sẽ giúp bảo vệ vùng da nhạy cảm xung quanh mắt chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp mắt chống chói và giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể.
Nên đội nón rộng vành khi đi ra ngoài trời nắng
Nón rộng vành có thể bảo vệ mặt, tai và cổ của bạn. Nếu bạn sử dụng nón lưỡi trai, đừng quên sử dụng kem chống nắng cho vùng cổ và tai. Sử dụng thêm quần áo tay dài để che phủ cho các khu vực da khác không phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
