1. Dùng kem chống nắng
Từ tuổi 30 làn da của phụ nữ bắt đầu có nhiều biến đổi, tốc độ sản sinh collagen giảm dần khiến da nhanh lão hóa, không còn vẻ căng mướt mượt mà như trước. Những tác hại của ánh nắng mặt trời, đốm thâm cũng dần hiện rõ khiến da mất đi vẻ ánh mượt.
Nếu không muốn lão hóa nhanh như bà già này thì hãy luôn nhớ bôi kem chống nắng nhé.
Ngoài ra, hãy cấp ẩm cho da. Da khô thường đi kèm với da vàng sậm và giảm độ dẫn truyền da, điều này tự nhiên khiến da khó giữ ẩm và mất đi vẻ sáng bóng. Ngoài ra, tình trạng khô cũng sẽ làm giảm chức năng rào cản tự nhiên của da, khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi các kích thích bên ngoài như tia cực tím, và dễ sinh ra sắc tố. Khi da khô, bạn có thể sử dụng lotion, essence, dầu dưỡng da để da luôn đủ nước. Chỉ bằng cách bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, việc làm trắng và chống lão hóa mới đem lại hiệu quả.
2. Tiết kiệm càng sớm càng tốt và phải làm chủ một căn nhà
Có thể chỉ là một khoản nhỏ thôi nhưng nó sẽ giúp ích cho bạn được nhiều chuyện về sau này đấy. Chúng ta thường kiếm được kha khá tiền vào độ tuổi 30 và tiêu xài không nghĩ đến ngày mai, nhưng bạn biết đấy, sức khỏe rồi cũng xuống dốc và khả năng kiếm tiền của bạn không phải là vô hạn. Hãy bắt đầu dành cho mình một khoản tiết kiệm nhỏ để phòng hờ cho những bất trắc trong tương lai.
Làm chủ một căn nhà cũng không dễ dàng gì nhưng hãy cố gắng hết sức để mua cho mình một căn nhà, nơi mà con bạn, cháu bạn có thể trở về sum họp vào mỗi cuối tuần. Nơi mà bạn sẽ không phải lo lắng trả tiền thuê khi khả năng làm ra tiền ngày càng giảm sút.
3. Cải thiện những mối quan hệ trong gia đình
Khi chúng ta còn trẻ, những bất đồng quan điểm giữa các thế hệ trong gia đình là điều thường xảy ra. Với tính khí tuổi trẻ thường ương ngạnh, ta luôn bất cần và nghĩ rằng sống thiếu gia đình cũng chẳng sao cả. Nhưng lúc tuổi xế chiều gần kề, khi mà xung quanh ta chẳng còn nhiều bạn, thì gia đình chính là nơi gần gũi nhất, bao dung nhất. Hãy gần gũi nhiều hơn với bố mẹ, anh chị em vì đó là những mối quan hệ thiêng liêng nhất cuộc đời, đừng để đến khi không còn cơ hội gặp gỡ nữa thì hối tiếc cũng đã quá muộn.
4. Phải có ít nhất 1 đứa con
Con cái chính là cả cuộc đời người mẹ. Nếu có hạnh phúc cũng là vì con, bình yên cũng là vì con. Bao nhiêu gian nan vất vả, cực khổ cơ hàn đàn bà cũng vượt qua được hết vì con.
5. Du lịch
Du lịch sẽ khiến bạn mở mang tầm mắt, đừng nghĩ bạn có thể ngồi nhà và xem các chương trình vòng quanh thế giới là đủ, đó là sai lầm. Khi bước ra nơi rộng lớn, với những người xa lạ, bạn không thể đoán biết được sắp tới sẽ có điều gì xảy ra, những phong cảnh tuyệt đẹp nào đang chờ đón bạn. Đi du lịch còn là cách để bạn xoay sở tốt hơn với các khó khăn bất ngờ. Những trải nghiệm ấy là điều đáng quý mà màn hình ti vi không bao giờ có thể mang lại cho bạn.
6. Làm điều tử tế
Hãy làm những việc tử tế, dù là nhỏ thôi nhưng hãy làm hết sức mình, bạn không biết cảm giác cho đi không toan tính nó tuyệt vời đến thế nào đâu.
7. Luyện tập một môn thể thao
Hãy nghĩ xem, mình thích gì nhất và dành thời gian để tập nó, đừng để ý nhiều đến việc giảm cân hay luyện tập bộ môn này có thể sở hữu hình thể đẹp hay không. Cái chính là bạn sẽ có sức khỏe, tinh thần tốt hơn nhiều nếu luyện tập một môn thể dục đấy.
8. Tập hài lòng với những gì bạn đang có
Chúng ta thường có thói quen xấu là so sánh đời mình với người khác, từ đó than vãn u sầu. Hãy dừng lại đi, thay vì vô ích với sự so sánh không lối thoát, sao bạn không chiêm nghiệm lại chính cuộc đời mình, mình đã làm được gì, mình làm điều này khiến mình cảm thấy hạnh phúc chứ? Thành công của cuộc sống chính là hạnh phúc chứ không phải các giá trị vật chất bao phủ bên ngoài.
9. Đừng trì hoãn bất kì việc gì
Bạn muốn có một căn nhà, bạn muốn sinh con, bạn muốn viết một cuốn tiểu thuyết....hãy nỗ lực hết sức hoàn thành nó khi còn trẻ trung. Vì dù có thất bại thì sau này bạn cũng không hối tiếc vì đã không theo đuổi ước mơ đến cùng. Tuổi càng lớn người ta càng có thói quen hối tiếc những việc đã qua, vì thế hãy sống một cuộc đời rực rỡ, dấn thân theo đuổi các ước mơ của mình để có thể mỉm cười mỗi khi nhớ lại.
10. Tập ngủ ngon giấc
Nghe có vẻ buồn cười nhưng sự thật là khi trẻ trung ta thường lãng phí giấc ngủ. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần xuống dốc hơn ta nghĩ nhiều, và đối với người lớn tuổi thì để ngủ trọn một giấc ngon còn khó khăn hơn nhiều lần. Vậy nên, hãy tận hưởng giấc ngủ ngon lành, trọn vẹn khi bạn còn trẻ trung, đừng phung phí chúng.
