Gan và đường ruột “sạch” là chìa khóa cho cơ thể nhẹ nhõm, da dẻ hồng hào. Bỏ túi ngay 5 loại nước uống thải độc gan, làm sạch đường ruột dễ làm tại nhà, giúp bạn khỏe đẹp từ bên trong!
Phần râu ngô có thể sử dụng để đun nước uống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Loại "thần dược" tự nhiên này, không tốn tiền mà lại tốt cho cơ thể, đặc biệt với 4 căn bệnh sau đây có thể được ngăn ngừa hiệu quả thông qua việc tiếp xúc đúng cách với ánh nắng mặt trời.
Những loại thực phẩm này cung cấp nguồn estrogen tự nhiên dồi dào, có tác dụng tốt đối với sức khỏe phụ nữ.
Thải độc gan là một quá trình quan trọng, vì vậy việc bổ sung các loại rau quả phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày là lựa chọn tối ưu cho việc thải độc.
Trong cuộc sống hàng ngày, đa phần chị em đều rất quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe cá nhân, nhất là chăm sóc vùng kín.
Loại rau tí hon giúp chống ung thư với hàm lượng dưỡng chất cao, hỗ trợ ngừa bệnh, ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Những loại đồ uống dưới đây gây hại cho gan thận của bạn, tuyệt đối nên tránh không uống nhiều.
Ung thư là một dạng bệnh đáng sợ và hầu hết các cơ quan trong cơ thể đều có thể mắc bệnh này nhưng chúng ta rất ít nghe tới trường hợp ung thư tim.
Gan vốn được xem là “người hùng thầm lặng” của cơ thể, chịu trách nhiệm cho hàng loạt chức năng quan trọng giúp chúng ta duy trì sức khỏe. Vậy nhưng, không ít người trong chúng ta lại đang vô tình làm tổn hại lá gan quý giá ấy chỉ vì những thói quen tưởng chừng vô hại. Bạn có đang mắc phải không?
Tôm là món quen thuộc trong mâm cơm người Việt, nhưng không phải ai cũng biết cách phân biệt tôm nuôi và tôm tự nhiên khi đi chợ.
Rau đay – loại rau dân dã, giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng lại có công dụng tuyệt vời trong việc giải nhiệt, bổ dưỡng cho cơ thể mùa hè. Món canh rau đay giản dị giúp mâm cơm gia đình thêm thanh mát, trọn vị.
Việc kết hợp thịt gà với lá chanh không chỉ là vì đáp ứng khẩu vị mà còn là một sự tinh tế trong việc bảo vệ sức khỏe.
Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn có những dấu hiệu sau khi đi bộ, hãy cảnh giác vì có thể bệnh tật đã đến gần bạn. Ngược lại, nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh và rất đáng để chúc mừng.
Nếu đang tìm một loại cá giàu omega-3 và canxi, giá thành dễ chịu hơn cá hồi, bạn có thể tìm đến loại cá này.
Cây chua me đất thường mọc dại ở vệ đường, khe gạch và thường bị xem là cỏ dại nhưng đó thực chất là một vị thuốc dân gian.
Cách làm hến xúc bánh đa giòn rụm, chuẩn vị miền Trung. Hướng dẫn chi tiết chọn hến tươi, tách vỏ nhanh, xào hến thơm ngon tại nhà chỉ vài bước.
Sự thay đổi trong thói quen tiểu tiện và cảm giác mệt mỏi kéo dài là một trong những cách nhận biết thận khỏe hay yếu mà nhiều người thường không để ý.
Rong biển – loại rau tưởng chừng bình thường lại là “thần dược” giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, ngăn tiểu đường. Chỉ cần thêm một ít vào bữa ăn, bạn đã tăng cường sức khỏe đáng kể mà không ngờ tới!
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, nhưng nếu kết hợp sai cách, đặc biệt với 5 nguyên liệu dưới đây, không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tích tụ độc tố lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe.
Theo Đông y, do có tính ấm nên rau răm giúp ích rất nhiều trong việc giữ ấm bụng, sát trùng, hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời, còn có lợi trong việc làm sáng mắt, lợi khí, bổ não, mạnh gân cốt…
Với những người đang theo đuổi chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát cân nặng hoặc nâng cao sức khỏe thì câu hỏi 2 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo rất được quan tâm.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo thận của bạn đang suy yếu, nên đi kiểm tra sức khỏe sớm.
Với hương vị thơm ngon, vải thiều không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng ăn vải thiều dễ gây nóng trong, nổi mụn hoặc khó chịu nếu không sử dụng đúng cách.
Ít ai biết rằng có một loại rau dân dã, mọc hoang khắp các vùng quê, thậm chí nhiều nhà còn nhổ bỏ vì mọc quá nhanh, lại chứa hàm lượng sắt cao gấp đôi thịt bò. Đó chính là rau dền.
Lá trầu không không chỉ dùng để ăn cùng cau, xuất hiện trong các đám hiếu, hỉ hay trên mâm cúng mà còn có được coi là một loại dược liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu buổi sáng mà có những dấu hiệu này chứng tỏ gan đang bị suy, cần đi khám gấp.
Vào buổi tối mà có những dấu hiệu này cảnh báo suy gan, bạn nên chú ý.
Lá đu đủ được coi là một vị thuốc, có tác dụng phòng và trị bệnh. Tuy nhiên, không nên dùng loại lá này một cách tùy tiện để tránh gây hại cho sức khỏe.
Hãy cùng Phunutoday điểm qua top 5 món ăn thanh đạm, dễ nấu nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng để đổi gió trong mùa hè oi bức này nhé.
Các loại đồ uống mà chúng ta dùng hằng ngày đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Vậy loại nước nào có tác dụng thải độc thận.
Ít ai ngờ quả gấc quen thuộc ở Việt Nam lại chứa vitamin C gấp 40 lần cam, được chuyên gia Trung Quốc hết lời ca ngợi. Đây còn là “siêu thực phẩm” được xuất khẩu sang cả Á, Âu, chinh phục thị trường khó tính.
Rau dền trắng nổi bật với công dụng thanh nhiệt, giải độc và bổ sung canxi tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách bền vững.
Nếu móng tay của bạn xuất hiện những dấu hiệu này cơ thể bạn đang kêu cứu.
Nhiều người trẻ không ngờ rằng chính thói quen hằng ngày lại âm thầm hủy hoại thận. Đến khi bệnh xuất hiện, việc chữa trị đã khó khăn và tốn kém. Hãy cùng tìm hiểu 5 “kẻ thù” thầm lặng của thận để bảo vệ sức khỏe từ hôm nay.
Nhiều người vẫn cho rằng uống nước lọc sau khi thức dậy là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này không hẳn đã tối ưu. Thay vào đó, có 5 loại nước được đánh giá là tốt hơn, giúp cơ thể tỉnh táo, bổ sung năng lượng và dưỡng chất chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Để giữ cơm thơm ngon, tươi lâu mà không cần sử dụng hóa chất hay thiết bị phức tạp, những mẹo bảo quản đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
Đời đàn ông có 4 “cấp độ tuổi”, nếu bạn có thể vượt qua nó một cách suôn sẻ thì tuổi thọ có thể sẽ gắn liền với bạn.
Nếu bạn nắm vững 4 nguyên tắc dưới đây, sẽ dễ dàng biết nên giữ món nào, bỏ món nào, và bảo quản sao cho an toàn
Rau ngải cứu là một loại thảo mộc tuyệt vời trong ẩm thực và là vị thuốc tốt cho cả nam và nữ.
Vào buổi tối nếu có những dấu hiệu này, cần cảnh giác cao độ với suy thận.
Hành là là gia vị quan trọng giúp tăng thêm độ thơm ngon cho nhiều món ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn hành lá.
Thịt chim bồ câu từ lâu đã là một món ăn được nhiều người bệnh ưu tiên hấp thụ để cải thiện sức khỏe. Nhưng, liệu có thật hay không?
Nghiên cứu khoa học mới cho thấy có thể phát hiện ADN ung thư máu từ 3 năm trước khi bệnh phát triệu chứng.
Bạn có biết, chỉ một quả xoài mỗi ngày cũng có thể giúp giảm huyết áp và mỡ máu, bảo vệ trái tim khỏe mạnh? Nghiên cứu mới từ Mỹ đã hé lộ công dụng bất ngờ của loại quả ngọt ngào này.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, làm 5 việc sau vào buổi sáng sẽ giúp thúc đẩy hiệu quả các chức năng của hệ tiêu hoá.
Sử dụng loại nước lá này một cách hợp lý sẽ mang lại lợi ích cho cơ thể, trong đó có việc giải độc, làm mát gan.
Những thực phẩm như quả mọng, súp lơ, tỏi và hạt chia là gợi ý lý tưởng cho người đang băn khoăn ăn gì giúp tăng chức năng lọc máu mà không gây áp lực cho thận.
Việc phát hiện sớm suy thận ở giai đoạn đầu là yếu tố then chốt giúp điều trị hiệu quả, giảm thiểu biến chứng.
Chân là bộ phận dễ bị chúng ta bỏ qua nhưng nó lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể. Thậm chí, một người sống thọ hay không thì nhìn vào phần thân dưới cũng biết được phần nào. Những người có tuổi thọ cao thường có 4 đặc điểm này ở phần thân dưới.
Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách chọn và chế biến, bạn sẽ có ngay những bữa ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh K dạ dày sớm nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Được xếp vào nhóm cá "béo" nhờ hàm lượng chất béo cao, nhưng loại cá này lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Dưa chuột (dưa leo) là thực phẩm thanh mát mùa hè nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Ngoáy mũi thường xuyên, niêm mạc mũi bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn tới viêm nhiễm, lan đến xoang, gây viêm xoang mủ và hình thành áp xe.
Khi dạ dày hoạt động hiệu quả, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn; nhưng khi tổn thương, nó có thể kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Việc bổ sung những loại rau mát gan, giúp thanh lọc, thải độc là cách tự nhiên, hiệu quả giúp lá gan khỏe mạnh hơn. Dưới đây là loại rau dân dã nhưng công dụng “thần kỳ” – rau diếp cá.
Những thực phẩm dưới đây rất bổ dưỡng và tốt cho người suy thận.
Đây là loại rau này được bày bán nhiều ở các chợ nhưng không phải ai cũng hiểu hết về giá trị dinh dưỡng của nó.
Có 4 yếu tố khiến mì ăn liền trở thành thực phẩm kém lành mạnh, từ đó chuyên gia chỉ cách ăn mì tôm không hại sức khỏe, giúp bạn không cần né tránh món ăn này.
Dưa bắp cải là một món ăn rất thân thuộc hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, để muối dưa cải chua được vàng, giòn, ngon không phải là một điều dễ dàng. Dưới đây là cách làm dưa bắp cải ngon, giòn, nhìn lại rất đẹp mắt.
Giống như ông lão uống trà lâu năm đã nói: "Tách trà đầu tiên đắng, tách trà thứ hai chát, và tách trà thứ ba và thứ tư ngọt". Những người "trước nghèo sau giàu" chỉ biến cay đắng của cuộc sống thành nền tảng ngọt ngào.
