Chuối là một loại trái cây phổ biến, không chỉ giá thành phải chăng mà còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ. Với tác dụng đa năng của nó, chuối thường được các tiếp viên hàng không đặt vào túi của họ khi họ tham gia các chuyến bay.
Vì sao tiếp viên hàng không hay mang chuối lên máy bay?
Tiếp viên hàng không làm việc ở độ cao khá cao, thường xuyên phải đối mặt với thiếu oxy và áp suất thấp. Hơn nữa, do hoạt động ở các múi giờ khác nhau, đồng hồ sinh học của họ thường bị đảo lộn, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, thể hiện qua các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và mệt mỏi. Thêm vào đó, lịch trình làm việc dày đặc khiến thời gian nghỉ ngơi của họ thường rất ít.
Với những áp lực và rủi ro này, tiếp viên hàng không cần duy trì sức khỏe tốt để tiếp tục công việc của họ. Chuối được coi là một loại thực phẩm hữu ích trong trường hợp này.
Vì lịch trình không ổn định, tiếp viên hàng không thường phải thay đổi thời gian ăn uống, dễ gây ra các vấn đề về dạ dày và đường ruột. Chuối giúp kích thích sự phát triển của niêm mạc dạ dày, là lớp màng bảo vệ bên trong, ngăn chặn axit dạ dày gây tổn thương.
Điều này giúp bảo vệ sức khỏe dạ dày của họ khỏi những triệu chứng không mong muốn như đau và viêm loét. Việc sử dụng chuối có thể giúp tiếp viên hàng không bảo vệ dạ dày của họ khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu mà có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Ngoài ra, khi máy bay bay lên, áp suất giảm dần làm ảnh hưởng đến huyết áp. Chuối, có hàm lượng kali cao, giúp điều chỉnh huyết áp hiệu quả và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Chuối cũng chứa một loại cellulose gọi là pectin giúp cải thiện chức năng ruột, giảm triệu chứng táo bón và giảm khó chịu trong hệ tiêu hóa.
Chuối còn làm tăng sự sáng khỏe của đôi mắt, một yếu tố quan trọng đối với tiếp viên hàng không. Ngoài ra, chuối là thực phẩm giàu năng lượng, giúp duy trì cảm giác no lâu, cung cấp dưỡng chất cho xương răng và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng nên hạn chế ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày, không nên tiêu thụ quá nhiều. Sử dụng quá mức có thể gây ra đau đầu, sâu răng, buồn nôn, mạch đập chậm và có thể gây hại cho hệ thần kinh. Như vậy, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và biết kiểm soát lượng chuối tiêu thụ là quan trọng.
Hành lý của tiếp viên hàng không có gì?
Hành lý đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với hành khách trên các chuyến bay mà còn đối với các tiếp viên hàng không. Họ cần chuẩn bị cẩn thận những vật dụng cần thiết để phục vụ công việc của họ và đáp ứng nhu cầu cá nhân trong suốt quá trình làm việc.
Dưới đây là danh sách những món đồ thường có trong hành lý của hầu hết tiếp viên hàng không trên toàn cầu:
Tài liệu đi bay: Bao gồm thẻ tiếp viên, chứng chỉ bay, giấy chứng nhận sức khỏe đã được phê duyệt và hộ chiếu.
Thiết bị di động và máy tính bảng: Đây là công cụ quan trọng giúp họ kiểm tra thông tin chuyến bay, cập nhật lịch trình, liên hệ với các đơn vị hỗ trợ như đội xe sân bay, hoặc gọi điện lên tổng đài khi cần hỗ trợ.
Trang phục và phụ kiện cá nhân: Bao gồm giày bệt, găng tay, áo khoác ngoài, hoặc thậm chí là một bộ đồng phục dự phòng. Một số tiếp viên hàng không còn mang theo bộ kim chỉ để sửa chữa tạm thời khi có sự cố về trang phục. Những món đồ này giúp họ duy trì sự thoải mái và an toàn sức khỏe, đồng thời duy trì tính lịch lãm trước mắt hành khách.
Quần áo cá nhân và vật dụng vệ sinh: Tất nhiên, trong hành lý của họ không thể thiếu quần áo và vật dụng vệ sinh cá nhân. Đồ trang điểm và túi đựng đồ ăn cũng nằm trong danh sách này.
Đồ tiện ích và an toàn: Bao gồm đèn pin, bộ sơ cứu, đồ ăn nhẹ, sổ tay và bút để ghi lại thông tin quan trọng trong quá trình chuyến bay.
Các tiếp viên hàng không luôn phải chuẩn bị cẩn thận hành lý của mình trước mỗi chuyến bay, đảm bảo rằng họ có đủ mọi thứ cần thiết để phục vụ hành khách và đối phó với các tình huống khẩn cấp.
