Nguyên nhân gây nám da
Bạn có thể tự điều trị nám da tại nhà bằng phương pháp đơn giản.
Ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân bị nám da phổ biến gây tình trạng sạm nám da ở những nước nhiệt đới như Việt Nam. Theo thống kê, có khoảng 60% phụ nữ Việt Nam bị nám da và tỉ lệ này tăng cao nhất vào mùa hè, từ tháng 7 đến tháng 9 hàng năm do thời tiết nhiều nắng nóng, sức nóng làm da bị mất nước nên khả năng bảo vệ da kém hơn.
Yếu tố nội tiết: Một nguyên nhân bị nám da nữa thường gặp ở hầu hết phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh con hoặc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài liên tục nhiều năm… gây nên sự thay đổi nội tiết.
Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm có công dụng tẩy trắng, lột da sẽ làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với ánh sáng mặt trời và tăng khả năng bị nám da. Ngoài ra, các mỹ phẩm này chứa chất dễ làm cho da mặt bị “bắt nắng” rất nhanh.
Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng… cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nám da.
Yếu tố tâm lý: Tâm lý là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da, đặc biệt là bệnh nám da. Thường xuyên lo lắng, buồn rầu, mất ngủ, stress kéo dài… sẽ khiến quá trình nám da diễn ra nhanh hơn.
Trị nám da tại nhà bằng rau diếp cá
Nguyên liệu:
Sử dụng rau diếp cá trị nám da là cách được nhiều chị em ưa chuộng.
1 nắm nhỏ rau diếp cá
2 thìa mật ong nguyên chất
1 bông tẩy trang
Bát và thìa
Cách làm:
Bước 1: Đem nghiền nhuyễn rau diếp cá với 1 chút nước lọc. Loại bỏ phần bã ra bên ngoài rồi hòa tan phần nước ép với 2 thìa mật ong nguyên chất.
Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng. Dùng 1 miếng bông tẩy trang nhúng đều vào hỗn hợp vừa chuẩn bị rồi thoa đều lên da mặt. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ giúp các dưỡng chất hấp thụ một cách triệt để. Thư giãn khoảng 20 phút thì bạn hãy dùng nước rửa lại như bình thường.
