Dương Tử sinh ngày 6/11/1992, diễn xuất từ năm 7 tuổi. Cô ghi dấu với loạt phim Nhà có nếp có tẻ, Thiếu niên Khang Hy, Tru tiên Thanh Vân chí, Hoan lạc tụng, Hương mật tựa khói sương...
Dương Tử là diễn viên truyền hình nổi tiếng của Trung Quốc, cô còn được ví như một “chuyên gia giảm cân" vì đã thực hiện giảm cân vô số lần, do thể trạng dễ lên cân nên cân nặng của nữ diễn viên thường tăng khó kiểm soát, dẫn đến nhiều lần cô bị công chúng “soi” ra thân hình mũm mĩm. Từng bị chê bai vì ngoại hình mập mạp nhưng mới đây, Dương Tử gây sốt khi xuất hiện tại một sự kiện.
Hình ảnh mới của cô nhận được nhiều lời khen ngợi khi khoe khéo chiếc eo nhỏ siêu thực.
Gương mặt thanh thoát và nhỏ nhắn hơn xưa rất nhiều.
Có thời gian nữ diễn viên còn bị tăng cân quá mức cho phép vì thích ăn vặt mỗi khi đi làm hay hậu trường quay hình. Dẫu vậy Dương Tử vẫn không bỏ cuộc và may mắn tìm đúng bí quyết giúp cô nhanh chóng giảm gần 10kg trong thời gian ngắn. Thân hình mảnh mai và gương mặt thon gọn của cô sau đó thậm chí còn gây sốt.
Dương Tử giờ đây có ngoại hình xinh đẹp, thân hình cân đối và thanh thoát hơn thời điểm trước.
Dương Tử ngày càng hoàn thiện nhan sắc lẫn tài năng.
Hãy cùng tham khảo bí quyết giảm cân nhanh chóng mà khá đơn giản của Dương Tử, biết đâu nó cũng sẽ phù hợp với bạn đấy!
Uống cà phê
Cà phê có chứa caffein có thể làm tăng số lượng calo và lượng chất béo cơ thể đốt cháy, giúp giảm cân dễ dàng hơn. Dương Tử cũng thường dùng cà phê đen để ép cân. Đây được xem là một trợ thủ đắc lực giúp cô giảm béo bụng nhanh chóng. Uống cà phê trong vòng một giờ sau khi ăn còn giúp chị em tiêu hóa tốt hơn, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, cô khuyên mọi người chỉ nên uống nhiều nhất là 2 tách cà phê trong một ngày.
Ngủ
Nữ diễn viên cho biết mẹ cô thường chỉ là đi ngủ khi đói sẽ giúp cơ thể dễ chịu và không phải ăn quá nhiều. Nữ diễn viên cho biết: "Đi ngủ khi đói và bạn sẽ không cảm thấy đói khi ngủ!" Thực tế, đây là một biện pháp hữu hiệu giúp nữ diễn viên ép cân hiệu quả.
Cô nàng thường đi ngủ sớm nhằm tránh sự cám dỗ của những buổi ăn khuya, đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất do thiếu ngủ, thiếu năng lượng và các vấn đề khác.
Thực tế bản thân Dương Tử cũng luôn có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Đối với cô, muốn giảm cân không gì khác hơn là kiểm soát chế độ ăn kiêng và tập thể dục điều độ, còn lại tất cả các phương pháp khác đều không nên thử hoặc duy trì lâu dài. Từ nguyên tắc trên, hãy tìm một phương pháp ăn kiêng và tập luyện phù hợp với bạn. Chỉ cần bạn kiên trì và quen với phương pháp này, sẽ có ngày bạn đạt được mức cân nặng lý tưởng!
