Giảm cân với bí đỏ
Sinh tố bí đỏ
 |
| Sinh tố bí đỏ giúp giảm cân nhanh chóng. |
Bí đỏ bạn gọt vỏ, bỏ hạt, thái thành miếng nhỏ rồi cho vào máy ép trái cây. Bạn lấy phần nước ép này và hòa cùng 180 ml sữa tươi, khuấy đều. Cuối cùng bạn rót ra ly và thưởng thức vị ngon của món nước ép hoa quả ngon lạ miệng thôi nào.
Bí đỏ xào tỏi
Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn. Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, đổ tỏi vào phi thơm. Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.
Đun đến khi bí đỏ mềm, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. Tắt bếp, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã thái nhỏ. Múc ra đãi dùng khi nóng.
Giảm cân với cà rốt
Cà rốt luộc
 |
| Cà rốt không chỉ giúp chị em đẹp da mà còn giảm cân. |
Cà rốt rửa sạch, thái lát.Cho 2 bát nước vào nồi, sau đó thả miếng cà rốt vào đun bằng lửa vừa đến khi cà rốt mềm là được.
Cách ăn: Ăn vào mỗi sáng khi bụng đói, buổi sáng và trưa ăn như bình thường, nếu muốn tiếp tục giảm béo thì cách 1 tuần lại ăn 1 lần thì có thể đạt được hiệu quả.
Sinh tố cà rốt
Cà rốt rửa sạc, nạo vỏ ngoài, cắt thành miếng nhỏ, vuông. Cho cà rốt, đường, sữa tươi vào máy xay sinh tố cho nhuyễn, mịn. Đem hỗn hợp trên lọc qua rây cho hết xác. Cho sinh tố cà rốt ra cốc, có thể cho vào ngăn mắt, sau đó bỏ ra ăn.
Thiếu nữ xinh đẹp chết vì thuốc giảm cân mua qua mạng (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Thuốc giảm cân đã lấy đi tính mạng của cô gái trẻ. Đây là một hồi chuông cảnh tỉnh cho ai tin thuốc giảm cân mua qua mạng. |
