Sức khoẻ - Thông tin tư vấn chăm sóc sức khoẻ

5 loại đồ uống có khả năng hoà tan sỏi thận, đào thải dễ dàng

15/08/2025 17:18

Một số nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mắc sỏi thận thường ăn cần tây ít hơn so với những người không bị bệnh. Chiết xuất từ cần tây có khả năng hỗ trợ làm tan sỏi thận.

4 loại cá vừa giàu omega-3 vừa nhiều canxi, giá rẻ hơn cá hồi

15/08/2025 16:56

Nếu muốn tìm những loại cá giá cả phải chăng, cung cấp nhiều canxi, omega-3 cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây.

7 loại thực phẩm để lâu không hỏng: Hết hạn vẫn ăn an toàn, đừng vội bỏ phí

15/08/2025 13:42

Trên thực tế, không phải thực phẩm nào “hết hạn” cũng đồng nghĩa với việc phải bỏ đi. Một số loại vẫn giữ nguyên chất lượng, thậm chí để lâu vẫn an toàn khi sử dụng.

5 loại nước giúp bạn giảm cân thần tốc

15/08/2025 13:10

Những loại nước dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh, đừng bỏ qua

Loại cá ít xương - ngọt thịt, bổ dưỡng giá chưa đến 50 nghìn/kg

15/08/2025 10:15

Cá vược, hay còn được nhiều người gọi là cá chẽm, nổi bật với đặc điểm ít xương, giàu giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe.

5 thói quen ăn uống Ngon Miệng nhưng khiến cả gia đình có nguy cơ mắc K, rất nguy hiểm cần tránh ngay

15/08/2025 09:22

Người nội trợ trong gia đình mà duy trì thường xuyên 5 thói quen ăn uống như thế này chính là đang khiến gia đình ảnh hưởng về sức khỏe

Loại cá tốt nhất thế giới, ở Việt Nam bán rẻ bất ngờ chỉ vài chục nghìn/kg

15/08/2025 09:00

Giàu axit béo omega-3 từ biển cả, loài cá này không chỉ giúp chống viêm mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não bộ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngạc nhiên hơn, ở Việt Nam chúng lại được bán với giá chỉ vài chục nghìn đồng mỗi kg.

7 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 1 tuần: Nhận biết sớm để cứu mạng

15/08/2025 08:00

Trước khi xảy ra đột quỵ, cơ thể thường phát đi những tín hiệu cảnh báo nhưng nhiều người dễ bỏ qua. Nguyên nhân có thể đến từ cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua hoặc các mạch máu nhỏ trong não bị tổn thương nhẹ.

Mùa thu: 10 loại rau quả tốt như 'tiên dược' không nên bỏ qua, ăn nhiều cơ thể càng khỏe

15/08/2025 07:18

Sau Lập thu, thời tiết thường mang đặc trưng khô – nóng – hanh, khiến tình trạng “nóng trong” gia tăng. Vậy nên ăn gì để giảm hỏa, trừ khô, dưỡng sinh cho cơ thể?

Uống nước đỗ đen rang nên bỏ thêm gừng, có 4 lợi ích tuyệt vời mà nhiều người chưa biết

14/08/2025 23:54

Khi uống nước đỗ đen rang, bạn nên thêm một chút gừng. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này mang lại nhiều lơi ích cho sức khỏe.

Loại củ trắng giống con sâu này, không những giàu dinh dưỡng, mà làm món ăn cũng rất giòn ngon ngọt và độc đáo

14/08/2025 22:48

Người ta thường thu hoạch rễ của loại cây này để làm thuốc và chế biến nhiều món ăn ngon. Thực phẩm này rất giàu khoáng chất và chất xơ, đồng thời có thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể con người, tăng cường khả năng chống rét, tăng cường tiêu hóa và sức khỏe.

3 kiểu uống cà phê của nhiều người trẻ, khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

14/08/2025 22:05

Cà phê là thức uống tuyệt vời nếu được sử dụng đúng cách, nhưng những thói quen uống cà phê sai lầm có thể khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Những ai không nên uống nước dừa?

14/08/2025 21:05

Nước dừa là thức uống giải nhiệt giàu dinh dưỡng vào mùa hè hay trời nắng nóng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để uống loại nước này.

8 thực phẩm trường thọ hàng đầu: Cá chỉ đứng thứ 2, món số 1 bất ngờ ngay trên bàn ăn nhà bạn

14/08/2025 14:07

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, ai cũng mong giữ gìn sức khỏe và níu giữ tuổi xuân. Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết mà còn tăng cường miễn dịch, phòng bệnh và góp phần kéo dài tuổi thọ.

Chọn giờ đẹp để sinh mổ: Bé trai không qua khỏi chỉ sau 2 ngày cất tiếng khóc chào đời

14/08/2025 12:18

Sau lựa chọn sinh mổ để được giờ đẹp, một bé trai chào đời nhưng có dấu hiệu suy hô hấp, phải thở oxy và được chuyển viện khẩn cấp.

5 thực phẩm màu trắng tốt cho sức khỏe

14/08/2025 12:14

Những thực phẩm màu trắng dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.

Nhịn ăn gián đoạn: Tác dụng thực sự và những ai không nên áp dụng

14/08/2025 09:46

Nhịn ăn gián đoạn có thể trở thành một phần của lối sống khoa học, nhưng không nên đặt kỳ vọng quá cao hoặc coi đây là “liều thuốc duy nhất” để điều trị bệnh gan.

Tưởng tốt hóa hại: 3 kiểu bữa sáng quen thuộc đang bào mòn sức khỏe bạn, cần bỏ ngay

14/08/2025 09:22

Có những kiểu bữa sáng tưởng ngon và tiện lợi nhưng đang âm thầm bào mòn sức khỏe mà nhiều người lại không hề hay biết, vẫn ăn mỗi ngày.

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần tuyệt đối đừng bỏ qua

14/08/2025 09:00

Một số người có thể xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ trước khi cơn đột quỵ thực sự xảy ra, thường liên quan đến cơn thiếu máu não thoáng qua hoặc các mạch máu nhỏ trong não bị tổn thương nhẹ.

Mẹo nấu cơm đúng cách: Giảm tinh bột, giữ trọn dinh dưỡng và hạn chế độc tố, tiếc là nhiều người không biết

14/08/2025 08:53

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những phương pháp nấu khoa học, giúp cơm vừa đảm bảo hương vị, vừa tối ưu dinh dưỡng.

Ăn rau diếp cá theo cách này giải độc, giải nhiệt rẻ lại an toàn

14/08/2025 08:22

Rau diếp cá là loại rau gia vị quen thuộc của nhiều gia đình Việt. Không chỉ giúp món ăn thêm đậm vị, rau diếp cá còn được y học cổ truyền xem là “thần dược” giải độc, thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và làm mát cơ thể.

Giấy vệ sinh: Bỏ thùng rác hay xả bồn cầu – Chuyên gia chỉ ra thói quen nhiều người đang làm sai

14/08/2025 07:40

Không ít người, đặc biệt là thế hệ lớn tuổi, vẫn giữ thói quen bỏ giấy bẩn vào thùng rác với lo ngại bồn cầu sẽ tắc nghẽn.

7 người nên tránh hoặc hạn chế uống trà tươi, chưa thấy Lợi đã thấy Hại

14/08/2025 05:33

Trà tươi tốt nhưng không phải ai cũng uống được. 7 nhóm người nên tránh hoặc hạn chế để tránh “lợi chưa thấy mà hại đã gần”.

Mật ong giàu dinh dưỡng nhưng có hại cho người bị 5 bệnh này, nên biết để tránh

13/08/2025 22:16

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Người bị 1 trong 5 bệnh dưới đây tốt nhất nên không nên sử dụng mật ong.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn mỗi ngày 1 quả trứng?

13/08/2025 21:33

Nếu mỗi ngày bạn đều ăn một quả trứng thì cơ thể sẽ có gì thay đổi?

5 Dấu hiệu ở đường tiêu hóa cảnh báo gan có vấn đề, nhiều người chủ quan bỏ qua

13/08/2025 20:05

Nếu thấy có những dấu hiệu này thì bạn chớ chủ quan vì gan đang ốm yếu nhé, hãy cẩn trọng hơn với sức khỏe của mình.

3 loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, giảm ho và cảm cúm vào mùa thu

13/08/2025 19:08

Mùa thu không bí bắt đầu khô hanh, nhiệt độ giảm làm khô niêm mạc đường hô hấp, gây ra các triệu chứng như ho khan, đau rát cổ họng, hoặc thậm chí làm suy yếu chức năng phổi, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng hay dị ứng.

Trứng gà dù bổ dưỡng, 6 nhóm người này cũng không nên ăn nhiều

13/08/2025 17:08

Trứng gà từ lâu đã trở thành món ăn “quốc dân” trong mâm cơm Việt – vừa ngon, bổ, lại dễ chế biến. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ăn nhiều. Có những nhóm người, nếu tiêu thụ quá mức, không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn đẩy bệnh tình nghiêm trọng hơn, thậm chí phải nhập viện.

Uống nước lá đinh lăng cực hại với 2 người này, hãy tránh xa!

13/08/2025 15:30

Mặc dù lá đinh lăng có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.

Bệnh Chikungunya đang có xu hướng bùng phát: Cảnh báo 2 nhóm người có nguy cơ mắc bệnh nặng hơn

13/08/2025 15:27

Bệnh Chikungunya đang bùng phát tại một số quốc gia, làm dấy lên nhiều lo ngại về vấn đề sức khỏe.

Loại cá lạ ở Việt Nam thịt giòn sần sật như tràng lợn, người nuôi lãi đậm

13/08/2025 15:08

Cá chép giòn chuỗi ngọc xuất hiện trên thị trường vài năm gần đây và rất được ưa chuộng.

6 vị trí nốt ruồi dễ biến đổi thành ung thư: Đừng chủ quan bỏ qua

13/08/2025 14:23

Nốt ruồi trên cơ thể thường được xem là bình thường, thậm chí đôi khi còn được coi là “điểm nhấn” cho vẻ ngoài. Nhưng thực tế, một số vị trí nốt ruồi lại tiềm ẩn nguy cơ trở thành ung thư hắc tố – dạng ung thư da nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng nếu phát hiện muộn.

4 dấu hiệu cảnh báo bệnh dạ dày đã đi vào giai đoạn nặng: Có 1 cũng nên đi khám sớm

13/08/2025 12:01

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh ung thư dạ dày sớm, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Dùng nhiều hoa đu đủ không tốt cho 5 người này – Lợi chưa thấy, hại đã gần

13/08/2025 10:15

Hoa đu đủ có nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng nên dùng. Cảnh báo 5 nhóm người tuyệt đối tránh hoa đu đủ để không rước bệnh vào thân.

Loại cá này nên mua ngay khi thấy: Giàu protein gấp nhiều lần cá hồi, giá rẻ chỉ bằng 1/10

13/08/2025 10:00

Đây là loại cá dân dã, quen thuộc ở nhiều chợ Việt, nhưng lại chứa hàm lượng protein cao đến bất ngờ, thậm chí vượt trội hơn cá hồi. Đặc biệt, giá bán chỉ bằng một phần mười, giúp bạn vừa bổ sung dinh dưỡng vừa tiết kiệm chi phí.

Ăn tối sau khung giờ này: Thói quen nhỏ nhưng có thể “nuôi dưỡng” K dạ dày

13/08/2025 07:48

Tuỳ vào hoàn cảnh, mỗi người sẽ ăn tối vào những khung giờ khác nhau. Nhưng nếu bạn thường xuyên ăn tối sau 8 giờ thì hãy xem xét lại bởi nghiên cứu cho thấy việc này có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày lên nhiều lần.

5 người này uống nước lá ổi là Thần Dược: Vừa trẻ, vừa khỏe, lợi đủ đường

12/08/2025 22:35

Nếu thuộc một trong những trường hợp sau đây, bạn nên sử dụng nước lá ổi mỗi ngày sẽ vô cùng tốt.

Uống nước giá đỗ luộc, cơ thể nhận được 6 lợi ích tuyệt vời

12/08/2025 21:16

Nước giá đỗ luộc vừa rẻ, vừa bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chưa nhiều người biết về công dụng của loại đồ uống này.

Uống nước đậu đen kiểu này chẳng khác uống độc vào người, số 1 nhiều người mắc

12/08/2025 20:34

Nước đậu đen được nhiều gia đình sử dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mệt mỏi và thanh lọc cơ thể nhưng dùng sai sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

5 sai lầm khi dùng bình giữ nhiệt: Vô tình “rước” kim loại nặng, vi khuẩn vào người

12/08/2025 19:31

Bình giữ nhiệt tiện thật nhưng dùng sai có thể biến thành “ổ” vi khuẩn và kim loại nặng. Chỉ với vài thói quen tưởng vô hại, bạn đang âm thầm hại sức khỏe mỗi ngày.

5 biểu hiện buổi tối cảnh báo Thận đang kêu cứu, đừng bỏ qua để phải chạy thận cả đời

12/08/2025 19:30

Nếu thường xuyên xuất hiện các dấu hiệu này vào buổi tối, bạn hãy chú ý tới sức khỏe của thận.

5 thói quen khiến hệ miễn dịch giảm sút, nguy cơ tử vong cao, tuổi thọ bị rút ngắn

12/08/2025 19:13

Theo cuộc khảo sát do TNS thực hiện, người lớn tuổi chỉ cần ba đêm ngủ không đủ 7- 8 tiếng, hệ miễn dịch có thể giảm 60% hiệu quả. Người trẻ ngủ ít hơn 2 tiếng so với tiêu chuẩn, nguy cơ tử vong tăng 20%, tăng nguy cơ ung thư, nhanh già hóa, giảm trí nhớ, béo phì...

Dấu hiểu cảnh báo K cổ tử cung sớm: Phụ Nữ u 40 đang khoẻ mạnh cũng chớ xem thường

12/08/2025 16:25

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư nguy hiểm hàng đầu ở nữ giới. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ – đặc biệt là nhóm tuổi U40 – thường bỏ qua các dấu hiệu ban đầu, khiến bệnh tiến triển nặng và khó kiểm soát.

Sau khi ăn, nên uống loại nước này, vừa tiêu mỡ bụng, vừa đẹp da

12/08/2025 16:13

Loại đồ uống này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp làm đẹp da, tiêu mỡ bụng một cách hiệu quả.

Uống nước lá sen cực hại với 5 người này: Càng uống càng tự hại mình

12/08/2025 15:37

Nước lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cũng không dành cho 5 đối tượng sau đây.

Bí quyết uống nước đậu đen đúng ‘2 khung giờ vàng’ giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể: Bỏ lỡ là tiếc cả đời

12/08/2025 13:30

"Nước đậu đen không chỉ là thức uống thanh mát giúp giải nhiệt, mà còn hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nếu uống đúng ‘2 khung giờ vàng’ trong ngày, hiệu quả mang lại sẽ được nhân đôi, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn."

Nước đậu đen cũng có thể gây hại, 5 người nên hạn chế và 5 sai lầm khi nấu cần tránh

12/08/2025 13:00

Nước đậu đen được xem là thức uống tốt nhưng không phải ai cũng nên dùng

4 sai lầm khi chế biến rau củ mất sạch dinh dưỡng: 10 người thì 9 người mắc phải

12/08/2025 12:16

Khi gọt rau của quả nên tránh mắc phải những sai lầm dưới đây để không mất sạch dinh dưỡng gây bệnh.

Loại thực phẩm quen thuộc, giá rẻ giúp giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao

12/08/2025 10:59

Không phải là thực phẩm đắt tiền cũng chẳng hề khó mua nhưng loại thực phẩm này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, nó giúp giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao. Đó chính là trứng.

Loại “rau từng cho lợn ăn” biến thành siêu thực phẩm, Mỹ thu mua 1 triệu/kg

12/08/2025 09:00

Một loại rau từng bị xem là thức ăn cho heo ở nông thôn Việt Nam giờ đây đã trở thành “siêu thực phẩm” được thị trường Mỹ săn đón mạnh mẽ, với mức giá lên đến 1 triệu đồng mỗi ký vì công dụng đặc biệt trong việc ức chế tế bào phổi bệnh lý.

Uống nước lá tía tô cực hại với 6 người này, cẩn thận sinh thêm bệnh

12/08/2025 07:44

Mặc dù nước lá tía tô có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.

Loại quả mọc đầy vườn mọi người thường bỏ qua hóa ra là 'thần dược': 6 lợi ích lớn nếu ăn mỗi ngày

12/08/2025 07:19

Sung - loại quả mọc đầy vườn quê nhưng mọi người thường hay bỏ qua hóa ra là "thần dược" của sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do để bạn ăn sung mỗi ngày.

Người hay ăn thịt gà lưu ý: 5 tác hại khó lường có thể gặp phải

12/08/2025 06:38

Thịt gà dễ chế biến, chứa nhiều protein tốt cho cơ thể nhưng không phải vì thế mà chúng ta ăn bao nhiêu cũng được. Nếu ăn thịt gà quá nhiều, cơ thể có thể đối mặt với 5 nguy cơ tiềm ẩn.

Thịt bò giàu dinh dưỡng nhưng 6 người này không nên ăn hoặc cần hạn chế

12/08/2025 06:25

Thịt bò là thực phẩm phổ biến và được xem là giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.

5 loại đồ uống quen thuộc, vừa dễ làm, dễ uống, lại giúp chuyện chăn gối thăng hoa

12/08/2025 01:23

Dưới đây là 5 loại đồ uống quen thuộc, vừa dễ làm, dễ uống lại có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục một cách hiệu quả, bạn nên cân nhắc bổ sung vào thực đơn thường ngày.

Ăn gừng không tốt cho 3 nhóm người này, tránh xa nếu không muốn rước thêm bệnh

11/08/2025 23:01

Gừng được sử dụng làm gia vị của nhiều món ăn và cũng được coi là dược liệu trong Đông y, giúp trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn gừng.

5 loại thực phẩm được coi là "insulin" tự nhiên, ăn uống hàng ngày giúp điều chỉnh lượng đường trong máu

11/08/2025 18:42

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể được gọi là "insulin" tự nhiên trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta không. Với các thành phần dinh dưỡng độc đáo, chúng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và đưa lượng đường trong máu trở lại trạng thái bình thường.