Bổ sung các dưỡng chất cần thiết
Chị em có thể ăn nhiều thực phẩm chứa Biotin, protein, omega 3 như: Trứng, thịt bò, cá hồi... và đặc biệt là các loại hạt. Biotin là một dưỡng chất vô cùng quan trọng để tóc sở hữu độ óng mượt, nhanh chóng phát triển. Chất này có nhiều trong: Trứng, thịt bò, gan heo, cà rốt...
Không chỉ giúp ích cho mắt mà omega 3 còn giữ vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ da đầu nuôi tóc, cung cấp dầu để tóc trở nên óng mượt hơn. Đối với những bạn ăn kiêng, hãy chọn các loại hạt như: Đậu hà lan, lạc, hạnh nhân, óc chó... để bổ sung protein nuôi tóc.
Thường xuyên massage da đầu
Việc tác động tích cực vào da đầu cũng giúp máu huyết ở khu vực này được lưu thông, đẩy các dưỡng chất đến nang tóc và sản sinh ra những mầm tóc khỏe mạnh, kích thích quá trình mọc tóc.
Trong lúc gội đầu, các chị em có thể tranh thủ ấn nhẹ phần chân tóc để kích thích quá trình lưu thông máu. Bạn có thể tìm mua các loại máy massage da đầu trên thị trường với một mức giá tương đối rẻ hoặc đến các cửa tiệm gội đầu dưỡng sinh, spa uy tín cũng là một phương pháp kích thích tóc dài hiệu quả.
Cắt tỉa tóc định kỳ
Việc tỉa tóc trong khoảng thời gian nuôi tóc dài là một hành động sai trái và đi ngược lại với ước muốn. Tuy nhiên, việc tỉa tóc có định kỳ cũng là một phương pháp kích thích tóc mọc dài hiệu quả, đặc biệt là với những bạn có phần đuôi tóc hư tổn, chẻ ngọn. Nếu muốn có được một mái tóc đẹp từ trên xuống dưới, việc tỉa tóc định kì gần như là bắt buộc.
Dưỡng tóc từ các nguyên liệu tự nhiên
Chỉ cần kiên trì sử dụng các "thần dược" này lên tóc, bạn sẽ có được một mái tóc không chỉ dài mà còn hết sức mượt mà, chắc khỏe.
Pha một ít muối biển vào nước hoặc dầu gội thường dùng, bạn sẽ có được một hỗn hợp dầu gội muối biển. Gội đầu bằng muối biển từ 2-3 ngày/tuần sẽ giúp sát khuẩn da dầu, cải thiện tình trạng gàu và kích thích tóc mọc dài. Sau khi gội đầu và sấy khô, các chị em có thể xịt thêm tinh dầu bưởi vào phần đuôi và chân tóc.
Ủ tóc bằng dầu dừa từ 10-15 phút cũng là cách hay để dưỡng tóc. Tuy nhiên, các chị em phải gội đầu thật kỹ để tránh để lại bã cặn trên da đầu nhé, như vậy tóc mới sạch và khỏe hơn.
Trên đây là một vài bí quyết mà các chị em có thể áp dụng để giúp tóc trở nên dài, suôn mượt một cách tự nhiên cho mùa lễ hội sắp đến.
