Nhờ có giày cao gót, các người mẫu có cơ hội sải bước uyển chuyển, còn các cô nàng nấm lùn sẽ tìm được "phao cứu sinh" giúp vớt vát lại chiều cao vốn chẳng quá vượt trội của mình. Tuy nhiên mọi món phụ kiện đều có nhược điểm của chúng và giày cao gót cũng vậy. Sau vài tiếng đứng và đi bộ chắc chắn là chân của chị em vừa đau vừa mỏi rã rời. Vậy có tuyệt chiêu nào để giảm đau và hạn chế tổn thương chân do giày cao gót không?
Di lướt từ gót đến mũi chân và ngược lại
Đôi giày đế bệt giúp ta đặt gót chân xuống đất trước rồi mới tới phần mũi chân. Nhờ vậy mà bạn có thể đi cả ngày không mỏi. Hãy học cách dồn trọng lực nhiều hơn vào phần gót chân, lướt từ gót đến mũi chân. Bên cạnh đó, bạn có thể đổi điểm đặt trọng lực lên mũi chân khi cảm thấy gót chân đã mỏi nhừ.
Bước vừa phải đi cho thật chắc chân
Rảo bước thật nhanh, vội vàng trên đôi giày cao gót khiến bạn mệt mỏi thêm mà thôi, chưa kể là cách đi này còn khiến đôi chân bạn phải chịu nhiều lực tác động, dễ trơn trượt trên địa hình kém bằng phẳng. Chính vì vậy bạn cứ bước đi thật chậm, từ từ vừa phải nếu không thực sự cần thiết.
Chọn giày rộng hơn 1 size
Đứng quá lâu trên 1 đôi giày cao gót hơn 10cm sẽ khiến chân bạn phồng rộp sau buổi tiệc. Hiểu được điều đó, nhiều ngôi sao thường chủ ý lựa chọn cho mình những đôi giày dép lớn hơn chân mình khoảng 1 size.
Nếu giày bạn đi không thực sự ôm chân, cách đơn giản là đặt giày vào ngăn đá tủ lạnh trong vòng 30 phút. Khi đôi giày đã ngấm lạnh, bạn mang ra đi - nó sẽ vừa với hình dạng bàn chân ấm áp của bạn.
Cũng giống mặc quần rộng quá thì dễ "tai nạn" cho nên để giải quyết bài toán này, người ta sẽ dán thêm 1 miếng đệm lót silicone bên trong để bàn chân không bị trượt khỏi giày.
Bạn có thể dán băng dính ở đáy giày và bàn chân, lúc này chân sẽ được cố định, không bị trượt xuống dưới, gây đau cho ngón chân nữa.
Hoặc nếu tiện hơn, bạn có thể dùng miếng lót giày đặc biệt. Miếng lót này thường được làm bằng silicon hoặc vải, nó sẽ ngăn bàn chân bạn đổ về phía trước, giúp giảm đau và phồng rộp. Trước khi đi giày, bạn cũng có thể bôi chút kem dưỡng ẩm lên chân. Kem vừa giúp da bạn mềm mại, mịn màng lại còn tránh bị cọ xát.
Chọn giày có độ cao phù hợp
Đừng gò ép bản thân trong đôi "cà kheo" 15cm, các nàng hoàn toàn có thể chọn phần đế giày 7 - 10cm. Đặc biệt, giày cao 7cm vừa giúp đôi chân bước đi thật duyên dáng, vừa tạo hiệu ứng kéo dài chân hiệu quả nhất. Bước đi trên đôi giày thoải mái là chìa khoá của vẻ ngoài tự tin.
