Thói quen khiến lỗ chân lông to không phải lúc nào cũng rõ ràng hay dễ nhận biết. Nhiều hành động bạn thực hiện mỗi ngày tưởng chừng vô hại, nhưng lại âm thầm làm da xấu đi, lỗ chân lông ngày càng to và dễ bít tắc. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến mà rất nhiều người mắc phải mà không hề hay biết.
1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Theo bác sĩ da liễu Whitney Bowe, việc rửa mặt từ 3 lần trở lên mỗi ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Khi hàng rào này bị tổn thương, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh để bù lại độ ẩm, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và làm chúng to ra.
Một nghiên cứu trên Journal of Dermatological Science cũng cho thấy, rửa mặt quá mức khiến da tiết dầu nhiều hơn, làm giãn lỗ chân lông và dễ sinh mụn. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) là đủ để giữ da sạch khỏe mà không gây tổn thương.
Rửa mặt nhiều lần trong ngày có thể gây tăng tiết dầu nhờn, dẫn đến mụn.
2. Dùng nước quá nóng để rửa mặt - thói quen khiến lỗ chân lông to ra
Nhiều người cho rằng nước nóng giúp làm sạch sâu nhưng điều này hoàn toàn phản tác dụng. Theo BS. Joshua Zeichner (Bệnh viện Mount Sinai, Mỹ), nước nóng có thể:
- Giãn mao mạch dưới da
- Làm suy yếu cấu trúc protein của da
- Giảm độ đàn hồi tự nhiên
Tất cả những yếu tố này khiến da dễ bị kích ứng và lỗ chân lông có xu hướng giãn rộng hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng nước ấm (không nóng) để rửa mặt, vừa đủ để làm sạch mà vẫn giữ được độ ẩm và đàn hồi tự nhiên cho da.
3. Không tẩy trang kỹ trước khi rửa mặt
Rửa mặt nhưng không tẩy trang là thói quen khiến lỗ chân lông to ra nhiều người thường mắc phải. Nếu lớp kem chống nắng, trang điểm hoặc bụi bẩn vẫn còn sót lại khiến lỗ chân lông nhanh chóng bị bít tắc.
Theo Tổ chức Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc tẩy trang đúng cách là cực kỳ quan trọng, đặc biệt với những ai sống ở môi trường ô nhiễm, khói bụi.
Dù không trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang mỗi tối để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm bám sâu trong lỗ chân lông.
4. Dùng sữa rửa mặt không phù hợp với loại da
Một sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH quá cao hoặc chứa chất tẩy rửa mạnh có thể phá vỡ lớp màng ẩm tự nhiên, khiến da khô căng, dễ kích ứng và tiết dầu bù trừ.
Theo nghiên cứu trên International Journal of Cosmetic Science, mất cân bằng pH khiến da tăng tiết bã nhờn và dễ nổi mụn là hai nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông to ra.
Bạn nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt:
- Dịu nhẹ, không chứa sulfate
- Có độ pH từ 5.5 - 6.5
- Phù hợp với loại da (dầu, khô, hỗn hợp, nhạy cảm)
5. Chà xát da quá mạnh khi rửa mặt hoặc lau khô
Thói quen dùng lực mạnh để rửa mặt hoặc dùng khăn chà xát da sau khi rửa khiến da bị tổn thương mà bạn không nhận ra.
Theo TS. Anjali Mahto, chuyên gia da liễu tại Anh, hành động này có thể gây:
- Vi tổn thương trên da
- Viêm nhẹ và suy yếu mô liên kết
- Lỗ chân lông mất độ nâng đỡ và trở nên rõ hơn
Bạn nên rửa mặt bằng đầu ngón tay nhẹ nhàng, vỗ nhẹ khi lau khô bằng khăn mềm, tránh chà mạnh.
Chà xát da quá mạnh khi rửa mặt hoặc lau khô là một trong những thói quen khiến lỗ chân lông to.
6. Lời khuyên từ chuyên gia để thu nhỏ lỗ chân lông
Muốn cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, hãy điều chỉnh lại những thói quen nhỏ nhưng có ảnh hưởng lớn đến làn da:
- Rửa mặt 2 lần/ngày bằng nước ấm
- Luôn tẩy trang kỹ trước khi rửa mặt
- Chọn sữa rửa mặt phù hợp, độ pH nhẹ nhàng
Dưỡng da đều đặn với các thành phần như:
- Niacinamide: Giúp làm đều màu da, thu nhỏ lỗ chân lông
- Retinol: Kích thích tái tạo da, làm mịn bề mặt
- BHA (Salicylic Acid): Làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tắc nghẽn
Chăm sóc da không nằm ở số lượng bước skincare mà ở cách bạn thực hiện từng bước một cách đúng đắn. Chỉ cần điều chỉnh nhẹ nhàng trong thói quen rửa mặt, bạn đã có thể cải thiện rõ rệt vẻ mịn màng và độ nhỏ gọn của lỗ chân lông.
