5 thói quen xấu khiến vòng 1 bị "thu hẹp" bạn cần sửa ngay

( PHUNUTODAY ) - Vòng 1 sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn còn giữ những thói quen dưới đây.

Áo lót

Mặc áo lót liên tục cả ngày lẫn đêm, chọn không đúng size áo cũng là nguyên nhân khiến cho vòng 1 mất đi vẻ đẹp nguyên bản. Bên cạnh việc chọn cho mình những chiếc bra chất lượng, đúng kích cỡ, hãy tháo bra khi đi ngủ bởi cũng như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, vòng 1 cũng cần được thư giãn thì mới phát triển và bảo toàn vẻ đẹp được.

Ăn kiêng hoặc tăng cân

Một chế độ ăn kiêng mất cân bằng dinh dưỡng không chỉ khiến bạn sút cân, làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể mà còn khiến cho độ đàn hồi của vòng 1 bị tác động nghiêm trọng. 

Khi bạn có chế độ ăn không lành mạnh, cân nặng sẽ biến đổi nhanh kéo theo số đo vòng 1 tăng. Việc tăng cân nhanh khiến độ đàn hồi trên da tại vị trí này bị ảnh hưởng. Thói quen ăn kiêng và giảm cân đột ngột cũng kéo theo số đo vòng 1 giảm do vị trí này được cấu tạo chủ yếu là các mô mỡ.

ta11

Việc thay đổi cân nặng đột ngột sẽ tác động đến độ đàn hồi của núi đôi và dễ gây chảy xệ. Để tránh tình trạng này, bạn nên chú ý kiểm soát cân nặng bằng các chế độ ăn lành mạnh và áp dụng các phương pháp giảm cân an toàn.

Khom lưng khi đứng, ngồi

Thói quen này hoàn toàn không tốt cho sự phát triển của vòng 1, khi bạn khom lưng quá nhiều cả lúc đứng hoặc ngồi đều sẽ làm cho ngực dần dần bị chảy xệ. Thêm nữa, tư thế này còn làm ảnh hưởng đến cột sống và gây biến dạng cơ thể.

Bạn cần sửa ngay thói quen này để không làm tổn thương đến sức khỏe của xương cũng như sự phát triển của vòng 1.

Nằm sấp khi ngủ

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến vòng 1 của con gái cứ ngày càng xẹp lép.

Tư thế ngủ sai cách, thường xuyên nằm sấp mang đến những tác hại rất xấu cho cả cơ thể, làn da lẫn vòng 1. Tư thế nằm sấp khiến tim, hệ tuần toàn, hệ hô hấp của bạn bị chèn ép, gây khó thở, làn da chũng nhăn do bị gò ép quá nhiều và tất nhiên, điều này cũng không khiến vòng 1 của bạn được thoải mái chút nào đâu.

namsap_vpce

Đối với những cô nàng sở hữu vòng 1 to thì chắc chắn tư thế này gây cho bạn cảm giác đau và khó chịu lắm. Hãy nằm ngửa mặt lên, 2 tay buông thõng để giấc ngủ được ngon nhất nhé.

Lạm dụng quá nhiều cà phê, chất kích thích 

Cà phê luôn là thức uống buổi sáng của các chị em để duy trì sự tỉnh táo cũng như tăng cường tinh thần minh mẫn khi một ngày mới bắt đầu. Tuy nhiên, đừng vì thế mà chúng ta lạm dụng nhé. Nghiên cứu cho thấy, nếu bạn nạp 3 ly cà phê mỗi ngày liên tục có thể khiến vòng 1 của mình nhỏ lại, đồng thời gây hiện tượng mất ngủ đấy.