Rửa mặt đủ 3 bước
Bạn cần có nước tẩy trang (da và mắt/môi), sữa rửa mặt và toner. Luôn tẩy trang dù bạn có trang điểm hay không để lấy hết lớp bụi ẩn sâu dưới da, sữa rửa mặt để làm sạch đều và cuối cùng, toner để cân bằng lại làn da, tránh bị khô.
Tẩy da chết 2 lần/tuần
Nếu không loại bỏ đi các lớp tế bào cũ, làn da của bạn sẽ không bao giờ tươi sáng và mềm mịn được. Có hai loại tẩy tế bào chết hiện nay đó là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.
Tẩy tế bào chết vật lý (hay còn gọi là tẩy tế bào chết cơ học) là phương pháp tẩy tế bào da chết thông dụng nhất. Phương pháp này được thực hiện bằng cách sử dụng các loại bột ngũ cốc hoặc các hạt nhỏ để ma sát, lấy đi các tế bào da chết.
Tẩy tế bào chết hóa học là phương pháp tẩy tế bào chết bằng hóa chất vô cùng hữu hiệu. Hóa chất tẩy tế bào chết làm mịn da bằng cách hòa tan “chất keo” để gắn các tế bào da vào bề mặt của da. Hóa chất này cũng có thể tẩy đi lớp da chết bằng cách tiêu hóa các tế bào.
Hầu hết chuyên gia đều khuyến cáo chị em nên tẩy tế bào chết cho da đều đặn từ 1- 2 lần/ tuần. Và thời gian thực hiện tốt nhất là buổi tối trước khi bạn tắm rửa và khi đi ngủ.
Thư giãn cơ bắp
Tập thể dục quá nhiều và không đúng cách có thể khiến vùng cơ mặt và cổ của bạn bị căng lên, điều này là nguyên nhân khiến cho da mặt nhanh bị lão hóa, chảy xệ. Bạn nên lựa chọn phương pháp tập thể dục phù hợp với bản thân để không khiến cơ mặt hay cổ bị căng da.
Thường xuyên massage da mặt
Bạn nên thường xuyên tạo cho mình cảm giác thư thái, dễ chịu, đồng thời tìm kiếm một bài tập thể dục cho cơ mặt và thường xuyên massage da mặt bằng các loại tinh dầu như tinh dầu dừa, tinh dầu ô liu vừa có tác dụng làm đẹp da vừa hạn chế, ngăn ngừa các nếp nhăn một cách hiệu quả.
Bổ sung vitamin
Một cách khác để tăng cường khả năng chống lão hóa là sử dụng thực phẩm bổ sung Omega-3, vitamin A, vitamin C. Trong đó axit béo omega-3 có đặc tính kháng viêm mạnh có hiệu quả cao trong việc chống lão hóa.
Chăm sóc nụ cười của bạn
Nếu hàm răng của bạn không trắng sáng, bị sứt mẻ thì bạn sẽ trông già hơn khi cười. Nếu bạn có thói quen nhấm nháp cà phê hoặc nghiến răng vào ban đêm, chắc chắn bạn sẽ bị lão hóa sớm. Nếu có vấn đề về răng miệng, hãy tới gặp nha sĩ để giúp nụ cười của bạn trông trẻ trung và tươi sáng hơn.
