Một trong những điều khiến nhiều người lo lắng khi già đi là nếp nhăn. Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, tuy nhiên thói quen chăm da có thể ngăn ngừa hiện tượng này. Bác sĩ da liễu thường xuyên có những lưu ý khi chăm sóc da giúp hạn chế nếp nhăn mà ai cũng có thể thực hiện được.
Kem chống nắng
Kem chống nắng luôn là yếu tố được nhắc đến nhiều nhất. Tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng phụ thuộc vào thói quen, lượng và tần suất bôi.
Tia UV của mặt trời là thủ phạm đứng sau các dấu hiệu ảnh hưởng đến da như đốm nâu, đường nhăn và nếp nhăn. Bạn nên thoa kem chống nắng cho mặt và cổ. Khi ra ngoài, bạn nên thoa lại sau 2 giờ và sử dụng thêm trang phục che chắn cơ thể khỏi ánh mặt trời. Bạn nên cho kem chống nắng vào lòng bàn tay, tán đều và vỗ lên mặt cho kem thấm vào da. Ngoài ra, mọi người không nên xoa tròn khi dùng kem chống nắng, khiến kem tan vào trong lớp dầu tự nhiên của da và bị lỏng, giảm tác dụng chống nắng.
Các sản phẩm dưỡng da
Thoa huyết thanh chống oxy hóa vào buổi sáng là thói quen quan trọng giúp ngăn ngừa lão hóa. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da và vô hiệu hóa tác hại của các gốc tự do gây ra bởi bức xạ UV. Đồng thời, chất này giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường như ô nhiễm".
Nên chăm sóc da bằng các sản phẩm có chứa peptide và retinoids. Những sản phẩm dưỡng da có peptide sẽ hỗ trợ sản xuất collagen và elastin. Trong khi đó, retinoids là dẫn xuất của vitamin A, giúp thúc đẩy sự thay đổi tế bào da.
Khi da chết tích tụ sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Tẩy da chết là một trong những thói quen quan trọng giúp giảm sần sùi, bít tắc lỗ chân lông và mụn.
Hiện tượng cần lưu ý
Rất khó để loại bỏ các nếp nhăn trên trán và đường nhăn xuất hiện ngay cả khi khuôn mặt đang không cử động. Đối với trường hợp này, mọi người có thể loại bỏ nếp nhăn bằng cách sử dụng botox. Cách này có thể giúp làm mềm, mịn da sau thời gian dài sử dụng. Thời điểm thích hợp nhất để tiêm botox là trước khi các nếp và đường nhăn trở nên cố định.
Việc tắm nước nóng có thể làm da bị khô và kích ứng. Các tế bào sừng ở lớp biểu bì ngoài cũng sẽ bị phá vỡ khi tắm nước nóng, gây nên hiện tượng da khô, giảm khả năng khóa ẩm.
Ngoài ra, bạn nên dưỡng da từ sớm nếu muốn ngăn ngừa nếp nhăn. Những tổn thương tích lũy nhiều năm do phơi nắng, không thoa kem chống nắng, tẩy da chết quá mức… đã biểu hiện thành dấu hiệu lão hóa.
Việc ngăn ngừa nếp nhăn trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn sớm áp dụng chế độ chăm sóc da phù hợp vào những năm 20 tuổi.
