Hwang Jung Eum là một trong những nữ diễn viên nổi bật của Hàn Quốc. Cô từng đóng vai trò là ca sĩ sau đó lấn sân sang điện ảnh và ngày càng gây ấn tượng đặc biệt. Dự án gần đây nhất của cô là Mystic Pop-up Bar (tạm dịch: Quán Rượu Di Động Bí Ẩn).
Cô đã bước sang tuổi 35 tuổi và trải qua một lần sinh nở nhưng nhan sắc lẫn vóc dáng luôn nhiều người phải ngợi khen. Được biết, hàng ngày cô rất quan tâm tới việc chăm sóc da để duy trì nét thanh xuân của mình. Dưới đây là 5 bí quyết "nhỏ mà có võ" giúp Hwang Jung Eum luôn trẻ đẹp dù đã ở độ tuổi U40 nhé!
1. Chú ý bổ sung nhiều rau củ quả trong chế độ ăn
Mỹ nhân "Gia đình là số 1" thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về các bữa ăn có nhiều rau củ quả. Đây là cách để cô có được làn da căng bóng, mịn màng. Trong các loại trái cây và rau củ đều chứa nhiều vitamin A, E và kẽm nên có thể cải thiện tình trạng da khỏe đẹp lên từng ngày.
2. Rửa mặt từ 5 - 6 lần mỗi ngày
Jung Eum từng chia sẻ bí quyết để có được làn da đẹp chính là chăm vệ sinh da mặt sạch hàng ngày. Cô chăm rửa mặt đến mức mỗi ngày rửa mặt từ 5 - 6 lần để loại bỏ sạch các lớp bụi bẩn, tạp chất cũng như tế bào chết tồn đọng lại. Sau đó thoa một lớp dầu dưỡng da mặt để đảm bảo làn da không bị khô qua nhiều giờ trang điểm.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Hwang Jung Eum chia sẻ: "Hãy chăm chỉ tẩy tế bào chết thường xuyên để trị mụn". Điều này không có gì đáng ngạc nhiên bởi làn da thường dễ bị tích tụ nhiều bụi bẩn, dầu nhờn bám lại nên bước tẩy da chết sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
4. Duy trì giấc ngủ đủ hàng ngày
Hwang Jung Eum nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc hàng ngày. Nếu ngủ ít hơn 8 tiếng trong 5 đêm liên tục có số nếp nhăn nhiều gấp đôi, đồng thời xuất hiện nhiều đốm tàn nhang dưới mắt so với những người ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
5. Duy trì lối suy nghĩ tích cực
Jung Eum từng tiết lộ rằng để có được làn da khỏe đẹp, cô cũng luôn duy trì lối suy nghĩ tích cực. Dù có nhiều áp lực trong công việc lẫn cuộc sống nhưng giờ đây, Jung Eum học cách làm quen và mỉm cười trước mọi thử thách. Điều này giúp Jung Eum đã ngăn chặn được quá trình lão hóa sớm diễn ra và đẩy lùi nguy cơ rối loạn nội tiết, gây hại da từ bên trong, giữ làn da tươi trẻ như ý.
