1. Bánh mì
Nếu bị say tàu xe, bạn hãy mang theo 1 chiếc bánh mì thật nóng thật giòn. Nếu triệu chứng say xe bắt đầu xảy đến, chỉ cần bẻ đôi, ngửi mùi hương của ruột bánh mì, sẽ phát huy tác dụng. Thậm chí, bạn còn có thể ăn để tạo công hiệu tối đa. Theo khoa học, khi bị say xe, nếu cơ thể thu nạp bánh mì, tuyến tụy sẽ tiết ra hoạt chất men trypsin - giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất với axit amin trong bánh mì khiến thần kinh được trấn tĩnh.
2. Gừng tươi
Gừng tươi sống là một loại thực phẩm không chỉ giải cảm, mà còn chống nôn ói, say tàu xe hiệu quả vô cùng. Bạn có thể dùng gừng tươi dán vào rốn, dùng băng dính dán chặt lại. Đồng thời, bạn có thể ngậm 1 miếng gừng tươi trong miệng sẽ phát huy công dụng tối đa. Nếu không thể ăn được gừng sống, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng kẹo gừng.
3. Vỏ cam quýt
Cam quýt là những loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da phụ nữ. Với người say tàu xe, có thể ăn cam quýt, hoặc dùng vỏ của chúng cuộn lại nhét vào mũi. Tinh dầu từ vỏ cam quýt có tác dụng an thân, làm cân bằng hệ thống thần kinh, chống co thắt dạ dày, ruột, hạn chế tình trạng nôn nao, khó chịu, say xe bô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, trước khi lên xe bạn hãy ăn một chút để chống đói, nhưng đừng ăn quá no. Bởi nếu dạ dày thu nạp quá nhiều thức ăn sẽ phải làm việc vô cùng vất vả, liên tục để tiêu hóa thức ăn, khiến bạn dễ bị say xe hơn.
