Không tự ý dùng kháng sinh
Theo chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Huy Nga - Nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khi F0, F1 cách ly, không nên tự ý dùng thuốc kháng sinh hay các thuốc khác tại nhà, tất cả các loại thuốc thuộc về kê đơn phải do bác sĩ chỉ định. Các bệnh nhân không nên tự ý dùng thuốc dễ gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, F0 cũng nên tăng cường vitamin, nhất là vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nếu trường hợp F0 có sốt nhẹ, có thể uống nhiều nước hoặc bổ sung thêm dung dịch Oresol để tránh mất nước… sẽ tốt cho cơ thể.
F0 tại nhà nên bổ sung đủ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Người cách ly trong nhà cũng cần chú ý rèn luyện sức khoẻ bằng cách thường xuyên vận động nhẹ như: đi lại trong phòng, có thể tập thể dục nhẹ, ngồi thiền, xoa bóp cơ thể, tập hít thở không khí trong lành, nếu có điều kiện thì tắm nắng, tắm gió, thả lỏng cơ thể…
Hằng ngày, người cách ly tại nhà nên dùng nước muối súc miệng, súc họng, xịt mũi; giữ tinh thần thật tốt, không nên quá lo lắng, hoang mang.
Những người cách ly cũng cần chú ý bổ sung dinh dưỡng phù hợp, ăn đầy đủ, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều. Nên ăn nhiều hoa quả, uống nước hoa quả để tăng sức đề kháng, thậm chí người dân có thể ăn thêm tỏi, sả, tiêu, hoa quả rau củ chứa nhiều vitamin C, các sản phẩm tăng sức đề kháng…
F0 tại nhà không nên tự ý sử dụng kháng sinh
Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên ngủ nghỉ đúng giờ thì bệnh sẽ tiến triển tốt. Người nhà nên vệ sinh nhà cửa thông thoáng, rửa tay thường xuyên thì không có nguy cơ lây nhiễm. Đồng thời, người nhà cũng nên thực hiện 5K...
Đồng thời, bệnh nhân cũng nên tự xét nghiệm mỗi ngày để biết tình trạng bệnh tình của mình. Sau khi hết cách ly, đánh giá qua xét nghiệm. Đến ngày thứ 14 thì xét nghiệm. Sau đó theo dõi tiếp, đủ 21 ngày xét nghiệm lại nếu âm tính thì họ trở về nhịp sống thường ngày.
