Theo TS.BS Suresh Raghavaiah (Chuyên gia gan mật và ghép tạng cấp cao), gan vẫn có thể duy trì hoạt động bình thường ngay cả khi đã bị hủy hoại từ 60% đến 70%. Chính vì vậy, khi các dấu hiệu rõ rệt như vàng da, vàng mắt xuất hiện thì bệnh thường đã chuyển sang giai đoạn rất nặng, thậm chí xơ gan không thể phục hồi.
Nếu cơ thể bạn xuất hiện 8 dấu hiệu cảnh báo dưới đây, hãy lập tức đi kiểm tra trước khi quá muộn.
8 dấu hiệu cảnh báo lá gan đang "kêu cứu"
-
1. Mệt mỏi kiệt sức kéo dài, ngủ đủ vẫn không đỡ: Khác với mệt mỏi thông thường do áp lực công việc, sự kiệt sức do bệnh gan xảy ra liên tục. Ngay cả khi bạn vừa có một giấc ngủ dài, những công việc đơn giản hàng ngày vẫn trở nên nặng nề, tốn sức.
-
2. Ngứa dai dẳng bất thường: Nếu bạn bị ngứa ngáy khắp người nhưng da không hề bị phát ban, dị ứng hay côn trùng đốt, thủ phạm có thể là gan. Khi dòng chảy của dịch mật bị tắc nghẽn, muối mật sẽ tích tụ vào máu và kích thích các đầu dây thần kinh dưới da.
-
3. Đau âm ỉ vùng hạ sườn phải: Gan nằm ngay dưới khung xương sườn bên phải. Khi cơ quan này bị viêm hoặc sưng, bạn sẽ có cảm giác nặng tức, bị đè ép hoặc đau âm ỉ ở khu vực này, rất dễ nhầm với đầy hơi hoặc căng cơ.
-
4. Sưng phù bàn chân hoặc mắt cá chân: Khi chức năng gan suy giảm, lượng protein albumin (giúp giữ dịch trong lòng mạch máu) sẽ bị thiếu hụt. Dịch lỏng bị rò rỉ ra các mô xung quanh, gây nên tình trạng sưng phù ở cẳng chân và mắt cá chân.
-
5. Nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu bất thường: Nếu bạn uống đủ nước nhưng nước tiểu vẫn có màu sẫm như nước trà đặc, đây là dấu hiệu nồng độ bilirubin tăng cao. Ngược lại, phân có màu nhạt như đất sét cho thấy dịch mật đang bị suy giảm nghiêm trọng.
-
6. Chán ăn, thường xuyên buồn nôn: Gan bị tổn thương khiến quá trình chuyển hóa và tiêu hóa thức ăn bị đình trệ. Tình trạng ăn uống kém kéo dài đi kèm sụt cân không rõ nguyên nhân là hồi chuông cảnh báo lớn.
-
7. Dễ bầm tím, chảy máu lâu cầm: Bạn chỉ va chạm rất nhẹ nhưng cơ thể đã xuất hiện các vết bầm tím lớn, hoặc khi đứt tay máu cực kỳ lâu cầm. Nguyên nhân là do gan đã suy giảm khả năng sản xuất các protein cần thiết cho quá trình đông máu.
-
8. Vàng da và vàng mắt: Đây là dấu hiệu điển hình và dễ nhận biết nhất của các bệnh lý về gan, báo hiệu lượng sắc tố mật trong cơ thể đã vượt ngưỡng an toàn.
Sai lầm tai hại: Rất nhiều người hiện nay vẫn nghĩ bệnh gan chỉ do rượu bia gây ra. Tuy nhiên, bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD) đang bùng nổ mạnh mẽ do lối sống ít vận động, béo phì, đái tháo đường và chế độ ăn uống kém lành mạnh.
Tin vui cho bạn: Ở giai đoạn sớm, gan nhiễm mỡ và xơ hóa gan mức độ nhẹ HOÀN TOÀN CÓ THỂ HỒI PHỤC nếu bạn kiểm soát tốt cân nặng, tập thể dục đều đặn và ăn uống khoa học.
Lời khuyên vàng từ bác sĩ để bảo vệ lá gan
TS.BS Suresh Raghavaiah khuyến cáo người dân tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thực phẩm bổ sung thảo dược hoặc sản phẩm "thải độc gan" (detox) chưa được kiểm chứng, bởi chúng có thể làm tăng gánh nặng và gây ngộ độc cho gan. Cách tốt nhất là đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh ngay từ khi chưa có triệu chứng.
