Lợi ích của lá xương sông đối với sức khỏe
Lá xương sông, còn được gọi là xang sông hay hoạt lộc thảo, thuộc loài Blumea balsamifera, họ Asteraceae.
Loại thảo mộc này thường phát triển thành cây có chiều cao khoảng 1 mét hoặc cao hơn. Lá cây có hình dạng giống ngọn giáo với cuống lá dài, phần gốc lá mảnh dài và đầu lá nhọn, biên lá có răng cưa. Phần của cây mang lại hiệu quả trong việc chữa trị là lá.
Lá xương sông có thể được sử dụng tươi hoặc phơi khô dưới bóng râm. Qua nhiều nghiên cứu, lá này chứa khoảng 0,24% tinh dầu, bao gồm 44,9% methylthynol và P-cymene (0,12%).
Dựa trên kiến thức của y học truyền thống, lá xương sông mang vị hơi cay và tính ấm, hướng vào kinh lạc của phổi. Lá có nhiều công dụng như: loại bỏ mùi tanh hôi, điều trị phong thấp, giảm đau, giảm sưng, cải thiện tuần hoàn kinh lạc, giải pháp cho đờm ẩm, và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Lá xương sông có thể được sử dụng tươi hoặc phơi khô dưới bóng râm
Công thức dùng lá xương sông trong điều trị bệnh
- Đối với bệnh thấp khớp: Người bệnh có thể dùng lá xương sông đã được giã nát và nướng ấm để đắp lên khu vực đau. Lượng lá sử dụng phụ thuộc vào diện tích đau nhưng tránh áp dụng trực tiếp lên vết thương hở hoặc khu vực bị nhiễm trùng.
- Trị ho gây ra bởi cảm lạnh: Kết hợp lá xương sông, húng chanh, lá hẹ với lượng mỗi loại là 10g, hấp chung với mật ong và sử dụng bằng cách ngậm trong miệng nhiều lần mỗi ngày.
- Giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu: Lấy 30g lá xương sông, 30g tía tô, 10g gừng tươi, 10g hậu phác, 10g chỉ xác, và 10g trần bì sắc chung với nước và đun sôi khoảng 10 phút. Chia đều nước thuốc ra và uống dần.
- Điều trị dị ứng da, mề đay: Chuẩn bị lá xương sông, lá khế (mỗi loại 10 lá), và lá chua me đất (5 lá), rửa sạch rồi giã để lấy nước uống, phần bã có thể xoa lên vùng da bị mề đay.
- Tăng cường sinh lực: Dùng thịt con trai băm nhỏ, trộn đều với thịt và gói trong lá xương sông, hấp chín để ăn, duy trì trong 10-15 ngày.
- Hỗ trợ giảm cholesterol trong máu: Thịt bò băm nhuyễn gói trong lá xương sông và nấu chín để ăn, hỗ trợ giảm lượng mỡ trong máu.
- Trị sởi, ho sốt cho trẻ em: Phối hợp 10g lá xương sông, 8g lá chua me đất, 10g vỏ rễ dâu, 10g địa cốt bì, và 8g kinh giới. Sắc lấy nước uống liên tục trong 7-10 ngày, mỗi ngày 3 lần vào buổi sáng, trưa và tối.
- Điều trị viêm họng, amidan: Dùng 5-10 lá xương sông đã giã nát để ngậm và súc miệng trong 3-5 phút. Nếu cảm thấy vị quá mạnh, có thể pha loãng trước khi sử dụng.
- Cầm máu cam: Lấy 2-3 lá xương sông rửa sạch, vò nát và nhét vào lỗ mũi để cầm máu hiệu quả.
- Giảm đau răng: Chuẩn bị 20g rễ xương sông đã được rửa sạch và phơi khô, 10g hoàng liên, ngâm trong rượu khoảng 10 ngày. Dùng bông thấm dung dịch này rồi bôi lên răng và nướu, giữ trong 2-3 phút sau đó súc miệng sạch.
Lá xương sông không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn là "vị thuốc quý" chữa được nhiều bệnh.
Các biện pháp thận trọng khi dùng lá xương sông trong điều trị
- Người có tiền sử dị ứng với các loại thảo mộc cần tránh sử dụng lá xương sông để phòng ngừa phản ứng không mong muốn.
- Nên ưu tiên sử dụng lá xương sông được trồng tại nhà. Trường hợp cần mua lá khô, hãy lựa chọn những nơi cung cấp có uy tín và đảm bảo chất lượng của dược liệu.
- Trước khi dùng, cần rửa lá thật sạch để loại bỏ các loại côn trùng nhỏ, giun sán và các ký sinh trùng có thể tồn tại trên lá.
- Cẩn thận kiểm tra nhiệt độ của lá xương sông sau khi nấu nướng để tránh gây bỏng cho làn da khi đắp trực tiếp.
- Nếu trong quá trình sử dụng xuất hiện các triệu chứng phụ như táo bón, đau đầu, hoặc tình trạng bệnh không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, cần ngay lập tức báo cáo với bác sĩ hoặc tìm đến cơ sở y tế để nhận sự chăm sóc y tế phù hợp.
