Lý Băng Băng sinh năm 1973, cô được biết đến diễn viên nổi tiếng của làng giải trí Hoa Ngữ. Dù đã ở tuổi ngũ tuần, song, người đẹp họ Lý vẫn giữ được sắc vóc và thần thái như cô nàng tuổi đôi mươi. Dưới đây là những bí quyết được cô nàng bất mí đến người hâm mộ.
Ăn thực phẩm màu đỏ
Người đẹp 7x từng chia sẻ lên trang cá nhân những thực phẩm màu đỏ nên ăn như bắp cải đỏ, thanh long, cà chua, ớt chuông,... Những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có khả năng chống lại các chất oxy hóa cho làn da và vóc dáng.
Cô còn ăn 5-6 thìa chanh leo, nữ diễn viên khá là ưa chuộng loại quả này bởi lẽ chúng chứa nhiều vitamin C, carotene giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Lý Băng Băng dường như không ăn các thực phẩm chiên rán để hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Uống nước ấm
Thói quen của Lý Băng Băng là uống nước ấm cho dù đông hay hè. Buổi sáng, cô thường uống hai ly nước ấm để đánh thức cơ thể, đào thải những độc tố trong cơ thể. Trong ngày, dù đi đâu cô cũng mang theo nước bên cạnh để nhắc nhở bản thân bổ sung đủ nước.
Ngủ đủ 8 tiếng, rửa mặt nước lạnh
Trong khi ngủ, cô luôn đặt những thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính,... cách xa hoàn toàn. Bên cạnh đó, buổi sáng ngủ dậy, cô nàng sẽ rửa mặt bằng nước lạnh để thức tỉnh làn da. Cô sẽ chuẩn bị sẵn nước và khăn lạnh để vào tủ lạnh từ đêm. Rửa mặt bằng nước lạnh giúp cho lỗ chân lông thu nhỏ, giảm bã nhờn và tăng tính đàn hồi cho da.
Cô thích sử dụng kem chống nắng tích hợp nâng tông nhẹ mỗi khi ra ngoài. Việc bôi kem chống nắng giúp ngăn chặn việc sạm da, làm chậm quá trình lão hóa da.
Đắp mặt nạ
Nữ diễn viên cũng rất chăm chỉ đắp mặt nạ giấy để giữ cho da luôn được đủ độ ẩm khi phải thường xuyên di chuyển vì lịch trình công việc bận rộn. Cô nàng cũng bật mí, mỗi khi di chuyển trên máy bay, cô thường sử dụng khẩu trang để giúp cho da không bị khô.
Chăm chỉ tập luyện
Bên cạnh làn da thì vóc dáng của nữ diễn viên cũng nhận được nhiều sự quan tâm. Cô cũng rất chăm chỉ rèn luyện vóc dáng với yoga và thư giãn. Cô luôn tận dụng thời gian và bất cứ thứ gì xung quanh mình để tập thể dục, ví dụ một chai nước khoáng cũng có thể thay thế cho một quả tạ.
Với những chia sẻ của Lý Băng Băng đã giúp cho chị em có thêm những gợi ý thú vị để giúp bản thân đẹp hơn mỗi ngày.
