Uống nước mía để lâu trong tủ lạnh
Thói quen của nhiều người mua nước mía về nhưng chưa uống ngay mà cất đi hoặc để quên trong tủ lạnh cho mát. Nhưng việc bạn bảo quán nước mía quá lâu trong tủ lạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
Nguyên nhân là nước mía để quá lâu trong tủ lạnh hoặc bảo quản trong điều kiện không thích hợp, trở thành môi trường thuận lợi cho vi sinh vật gây bệnh phát triển, dễ gây tiêu chảy ngộ độc thực phẩm cho bạn.
Uống khi đang sử dụng thuốc
Trong thành phần của nước mía có chứa chất policosanol giúp làm giảm cholesterol xấu của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch rất hiệu quả cho bạn.
Không uống nước mía khi dùng thuốc
Nhưng nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc như thuốc bổ, thuốc chống đông máu… thì không nên uống nước mía. Bởi vì, các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol khiến cho nước mía không còn bổ dưỡng nữa.
Uống nước mía khi tiểu đường
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong thành phần của nước mía hàm lượng đường chiếm tới hơn 70%, còn lại là chất béo, đạm và bột. Chính vì vậy, khi bạn uống nước mía sẽ được cung cấp rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì.
Với những ai đang bị tiểu đường và muốn giảm cân thì không nên uống nước mía bởi nó sẽ làm bệnh tình tăng nặng và khiến bạn không thể giảm cân.
Mẹ bầu không nên uống quá nhiều nước mía
Uống nhiều nước mía khi mang thai
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước mía giúp bổ sung thêm nước ối cho mẹ bầu. Nhưng nếu như mẹ bầu uống quá nhiều nước mía cũng không hề có lợi chút nào. Bởi nước mía có nhiều đường dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và bé.
