Chuyện chăn gối chính là cách đơn giản nhất để hâm nóng tình cảm vợ chồng. Không chỉ vậy, việc sinh hoạt đều đặn cũng rất tốt cho sức khỏe. Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra nếu nữ giới nhịn yêu trong thời gian dài hay không?
Rối loạn nội tiết
Sự cân bằng nội tiết của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm chế độ ăn uống, chế độ tập luyện, giờ giấc sinh hoạt và thậm chí cả tần suất gần gũi.
Sinh hoạt đều đặn giúp gia tăng hormone estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố và có tác dụng điều hòa hoạt động của trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng. Nội tiết cân bằng giúp chị em khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Ngược lại, nếu ham muốn bị kìm hãm trong thời gian dài, sự bài tiết hormone sinh dục bị suy giảm sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết. Từ đó gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, khó chịu, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc...
Kinh nguyệt không đều
Một đời sống "chăn gối" lành mạnh có thể góp phần thúc đẩy sự co bóp của các cơ sàn chậu, đồng thời đem lại lợi ích nhất định cho quá trình lưu thông máu trong xương chậu. Hơn nữa, không gần gũi trong một thời gian dài cũng có thể gây ra rối loạn nội tiết, có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh giảm...
Huyết áp tăng cao
Đời sống "chăn gối" hòa hợp góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống và giúp phòng ngừa bệnh rất tốt. Trên thực tế, một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y học Tâm sinh lý vào năm 2006 cho thấy những người gần gũi thường xuyên có mức huyết áp thấp hơn so với những người không qh. Vì vậy, nếu "lười yêu" bạn nên cẩn trọng trước nguy cơ huyết áp của mình tăng cao.
Mắc bệnh phụ khoa
Sau một thời gian dài không 'làm gì', phụ nữ có thể mắc các bệnh phụ khoa vì dịch tiết âm đạo giảm, dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo. Điều này dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm xương chậu, u xơ tử cung và u nang tử cung... Không những vậy, quá lười "yêu" còn có thể khiến chị em dễ bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ.
Đến nay, chưa có một quy chuẩn nào về tần suất quan hệ của mỗi người bởi điều này còn phụ thuộc vào độ tuổi, nhu cầu và sức khỏe mỗi người. Thông thường, phụ nữ 20-30 tuổi là thời kỳ khỏe mạnh nhất, có thể quan hệ 3 lần/tuần. Từ 31-40 tuổi có thể ân ái 2 lần/tuần...
