Lá tía tô giàu công dụng nhưng không phải ai cũng nên dùng

24/08/2025 06:25

Tía tô là loại rau gia vị phổ biến và còn là thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp được nhiều người ca ngợi nhưng không phải ai cũng nên dùng.

5 loại rau được ví như “trạm xăng” của nam giới: Ăn đều đặn, khỏe mạnh và sung mãn hơn

23/08/2025 17:46

Ít ai ngờ những loại rau quen thuộc trong bữa cơm lại là “vũ khí bí mật” giúp nam giới duy trì sức khỏe, tăng cường sinh lực và cải thiện phong độ. Chỉ cần ăn đều đặn 5 loại rau sau, cánh mày râu sẽ luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần minh mẫn và phong độ bền bỉ.

Loại rau dân dã giàu canxi hơn sữa, tốt cho tim mạch, chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ

23/08/2025 16:10

Loại rau này thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của các gia đình Việt nhưng không phải ai cũng hiểu hết về giá trị dinh dưỡng và lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe.

Giật mình: Bộ phận gà quen thuộc chứa cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn

23/08/2025 14:20

Gan gà từ lâu được nhiều người Việt ưa chuộng, thường được chế biến thành các món ngon như pate, xào hay rim. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bộ phận này lại chứa hàm lượng cholesterol “khủng”, thậm chí cao gấp nhiều lần mỡ lợn, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch và sức khỏe nếu ăn quá thường xuyên.

Buổi sáng uống 4 loại nước này tốt 1 thì uống buổi tối tốt 10: Ai không biết quá đáng tiếc

23/08/2025 14:11

Những loại đồ uống dưới đây rất thích hợp uống vào buổi tối đừng bỏ qua nhé!

1 bộ phận của con gà nhiều người thích ăn tưởng bổ hóa ra tiềm ẩn nguy cơ phá dáng, hại sức khỏe

23/08/2025 14:04

Một món ăn từ bộ phận con gà nhiều người lầm tưởng rất tốt hóa ra ăn nhiều lại “phá dáng”. Thế nên, đừng để sự ngon miệng biến chân gà thành “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe.

Chuyên gia cảnh báo: 2 loại cá chứa nhiều kháng sinh, kim loại nặng – Ăn nhiều hại sức khỏe

23/08/2025 14:01

Cá được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo không phải loại cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Thậm chí, có 2 loại cá phổ biến nếu ăn thường xuyên có thể khiến cơ thể tích tụ kháng sinh, kim loại nặng và gây hại lâu dài.

5 thói quen giúp phụ nữ trung niên giữ da cổ và ngực căng mịn, trẻ lâu mà không cần thẩm mỹ

23/08/2025 13:32

Rất nhiều phụ nữ chăm da mặt rất kỹ nhưng lại quên mất hai vùng "tố cáo" tuổi tác rõ nhất là cổ và ngực. Đừng đợi đến khi da bắt đầu nhăn nheo, chảy xệ mới cuống cuồng tìm cách cứu vãn. Muốn giữ nét thanh xuân, bạn nên bắt đầu từ những điều nhỏ nhất mỗi ngày.

Hoa chuối nhiều lợi ích sức khỏe cho cả nam và nữ nhưng ít người biết

23/08/2025 10:50

Hoa chuối là loại rau dân dã xưa kia hay bị vứt đi nhưng nay lại là đặc sản nhiều người yêu thích và chúng lại rất tốt cho sức khỏe.

Loại nước bán đầy chợ vỉa hè, giá rẻ bèo nhưng chứa cả "kho chất quý", uống vào vừa khỏe vừa đẹp

23/08/2025 09:00

Loại nước quen thuộc trong đời sống hằng ngày của người Việt, từ giải khát, nấu nướng cho đến làm đẹp, lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ít ai ngờ rằng chỉ với vài nghìn đồng, bạn đã có trong tay một “kho chất quý” giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc đẹp hiệu quả.

Loại cá giàu canxi gấp nhiều lần cá hồi, giá siêu rẻ, bán đầy chợ Việt

23/08/2025 08:00

Ở Việt Nam, cá cơm không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn được xem là “kho canxi tự nhiên” giá rẻ. Loại cá nhỏ bé này chứa hàm lượng canxi vượt xa nhiều loại cá khác, thậm chí hơn cả cá hồi, lại được bày bán phổ biến ở chợ dân sinh và siêu thị với mức giá rất bình dân.

Người già có 4 đặc điểm này trên khuôn mặt sẽ sống thọ trên 90 tuổi

23/08/2025 05:47

Hãy uan sát những dấu hiệu sau có thể giúp chúng ta sớm nhận biết và có biện pháp chăm sóc sức khỏe kịp thời, từ đó hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.

Lợi ích tuyệt vời của Củ sen giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ máu, hỗ trợ tiêu hóa...

23/08/2025 05:36

Ngoài giá trị ẩm thực (có thể ăn sống, nấu canh, xào, hầm, làm mứt...), củ sen còn được dùng trong y học cổ truyền để thanh nhiệt, giải độc, bổ máu và hỗ trợ tiêu hóa.

Những ai không nên ăn kỷ tử

22/08/2025 23:37

Kỷ tử là một vị thuốc quý trong Đông y, có thể dùng làm thực phẩm rất tốt, nhưng không phải ai cũng thích hợp để dùng.

Uống nước lá xạ đen, cơ thể nhận được 3 lợi ích tuyệt vời này

22/08/2025 21:17

Từ lâu, nhiều người đã sử dụng lá xạ đen để đun nước uống. Vậy loại nước này có tác dụng gì đối với sức khỏe?

4 loại cá quen mặt có thể âm thầm gây ung thư nếu ăn sai cách – Rất nhiều người Việt đang mắc phải

22/08/2025 18:49

Cá tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại nào cũng an toàn. Có 4 loại cá hoặc cách chế biến phổ biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư nếu bạn không chú ý. Điều đáng nói là, chúng đều là món khoái khẩu của nhiều người Việt.

Loại rau ‘cứu thận’ bán rẻ ngoài chợ: Ăn thường xuyên, gan khỏe, ngủ ngon, còn phòng được 5 bệnh

22/08/2025 15:27

Lá hẹ vốn quen thuộc trong bữa cơm Việt nhưng ít ai biết nó được mệnh danh là “rau của thận”. Không chỉ rẻ bèo, loại rau dân dã này còn giúp gan khỏe, cải thiện sinh lý, hỗ trợ giấc ngủ và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.

4 dấu hiệu bất thường trên ngón tay cảnh báo sớm ung thư gan, phổi

22/08/2025 14:35

Một số biểu hiện bất thường tại vị trí này được xem là “tín hiệu cảnh báo sớm” của những bệnh lý nghiêm trọng, trong đó có ung thư gan và ung thư phổi. Nếu xuất hiện 4 dấu hiệu dưới đây, bạn nên thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

3 sai lầm khi ăn thịt gà mất sạch dinh dưỡng, bỏ ngay trước khi quá muộn

22/08/2025 13:10

Những sai lầm khi chế biến thịt gà dưới đây sẽ gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh.

Cách nấu nước lá ổi: Vừa ngon lại bổ cho cả nam và nữ

22/08/2025 10:18

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước uống vừa giải khát, vừa hỗ trợ điều trị một số vấn đề về tiêu hóa, da liễu hay kiểm soát đường huyết, thì nước lá ổi chính là lựa chọn lý tưởng.

4 dấu hiệu bất thường ở đôi mắt cảnh báo ung thư mà nhiều người thường bỏ qua

22/08/2025 10:00

Không chỉ là 'cửa sổ tâm hồn', đôi mắt còn phản ánh tình trạng sức khỏe và có thể cảnh báo những loại ung thư nguy hiểm mà cơ thể đang tiềm ẩn, dù chúng không phát triển trực tiếp tại mắt.

Nhân sâm đại bổ nhưng những người này không nên dùng

22/08/2025 06:39

Nhân sâm là một trong những thảo dược đại bổ tuy nhiên không phải ai dùng cũng tốt, thậm chí dùng không đúng còn nguy hại lớn.

Uống cà phê có hại cho 4 nhóm người này

21/08/2025 23:59

Cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này.

6 loại trái cây ngon - bổ - rẻ, giàu vitamin C, ít đường, ăn vào eo thon, da trắng hồng

21/08/2025 15:41

Những loại trái cây này có tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt có lợi cho việc giữ gìn vóc dáng thon gọn, nuôi dưỡng làn da.

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa: Cách phát hiện nhanh trong 30 giây có thể cứu sống người bệnh

21/08/2025 14:36

Đột quỵ không còn là căn bệnh của tuổi già mà đang trẻ hóa đáng lo ngại, thậm chí xuất hiện ở người ngoài 30. Việc ghi nhớ quy tắc BEFAST chỉ trong 30 giây có thể giúp phát hiện sớm dấu hiệu nguy hiểm và kịp thời giành lại cơ hội sống cho người bệnh.

1 loại gia vị nấu ăn trong bếp Việt được Harvard công nhận 'thần dược' giảm cân, giữ dáng, ổn định sức khỏe

21/08/2025 14:16

Với sự công nhận từ các nghiên cứu khoa học và Harvard, việc bổ sung nghệ một cách hợp lý có thể trở thành thói quen nhỏ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận đi vào giai đoạn nặng: Có 1 cũng nên đi khám sớm

21/08/2025 13:15

Những người có dấu hiệu này nên đi khám sớm kẻo hối hận không kịp.

Một căn bệnh nguy hiểm hàng nghìn người mắc phải: Xuất hiện dấu hiệu trước 15 năm mà không ai biết

21/08/2025 10:36

Những dấu hiệu kín đáo như mệt mỏi, rối loạn thị giác, lo âu hay trầm cảm có thể xuất hiện từ 15 năm trước khi bệnh được phát hiện chính thức.

4 biểu hiện khi đi bộ tiết lộ bạn có sống thọ hay không – Ai đủ cả thì đang rất khỏe mạnh

21/08/2025 09:55

Đi bộ là một việc tưởng chừng đơn giản, nhưng lại có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Không cần máy móc đo đạc, không cần xét nghiệm phức tạp, chỉ cần để ý một chút tới cách mình đi bộ mỗi ngày, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cơ thể mình đang khỏe mạnh ra sao.

Dưa chuột bị đắng có độc không, có ăn được hay nên bỏ đi?

21/08/2025 09:48

Hẳn là bạn đã từng không ít lần gặp phải quả dưa chuột bị đắng và bạn đã biết vì sao chúng đắng chưa?

Cảnh báo: 2 loại cá ăn nhiều hại gan thận, dễ nhiễm kim loại nặng mà nhiều người Việt vẫn mê

21/08/2025 09:07

Cá là món ngon quen thuộc, giàu dinh dưỡng nhưng không phải loại nào cũng an toàn. Có 2 loại cá nếu ăn thường xuyên sẽ khiến cơ thể hấp thụ cả kháng sinh và kim loại nặng, gây hại gan thận và sức khỏe lâu dài.

5 bộ phận của cá độc ngang thạch tín, số 1 nhiều người tưởng bổ

21/08/2025 08:40

Cá từ lâu được xem là nguồn thực phẩm vàng cho sức khỏe, giàu đạm, omega-3 và các loại vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng không phải bộ phận nào của cá cũng ăn được.

Cảnh báo: Dùng quạt kiểu này ngày nắng nóng dễ gây đột quỵ tim mà nhiều người không biết

21/08/2025 06:39

Ngồi trước quạt để hạ nhiệt tưởng chừng vô hại, nhưng nếu dùng sai cách, tim bạn có thể chịu tổn thương nghiêm trọng. Đặc biệt, kiểu dùng phổ biến dưới đây đang âm thầm làm tăng nguy cơ đau tim trong những ngày nắng đỉnh điểm.

Ăn quá nhiều thịt, bạn có thể gặp phải 5 vấn đề sức khỏe phổ biến này

21/08/2025 01:31

Ăn thịt không phải là điều xấu, nhưng bất cứ thứ gì quá mức cũng có thể phản tác dụng, đặc biệt khi nói đến sức khỏe. Từ bệnh tim mạch, rối loạn tiêu hóa, nguy cơ ung thư, bệnh gout đến béo phì - là những lời cảnh báo rõ ràng rằng chúng ta cần nhìn nhận lại thói quen ăn uống của mình.

Chuyên gia chỉ ra 5 dấu hiệu chị em bị mãn kinh sớm

21/08/2025 01:17

Mãn kinh sớm đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng chú ý đối với phụ nữ hiện đại. Việc nhận diện kịp thời các dấu hiệu cảnh báo không chỉ giúp chị em chủ động bảo vệ khả năng sinh sản mà còn phòng tránh được những rủi ro về sức khỏe lâu dài.

Ăn bí đao theo 4 cách này, hỏng thận lúc nào không biết: Điều số 1 nhiều người tưởng tốt

20/08/2025 23:59

Bí đao là thực phẩm lành tính nhưng nếu ăn không đúng cách, cơ thể cũng sẽ gặp các phản ứng bất lợi.

Thâm Quầng Mắt không do Mất Ngủ: Có thể là dấu hiệu 3 bệnh nguy hiểm, đặc biệt phụ nữ càng cần chú ý

20/08/2025 19:30

Khi thâm quầng mắt đừng đổ lỗi do mất ngủ, hãy cẩn thận đó có thể là lời nhắc bạn đang mắc một trong các chứng bệnh sau.

3 lưu ý khi ăn khoai lang thay cơm

20/08/2025 18:07

Nhiều người sử dụng khoai lang để thay cơm trong chế độ ăn giảm cân, giữ dáng của mình. Tuy nhiên, muốn đảm bảo hiệu quả, chúng ta phải chú ý một số điểm dưới đây.

4 tác dụng tuyệt vời của nước lá sung với sức khỏe: Ai không biết quá phí

20/08/2025 17:22

Nước lá sung có chứa nhiều hợp chất cực tốt cho sức khỏe, ai không biết quá phí.

5 người tuyệt đối không uống nước lá ổi, càng uống càng sinh bệnh

20/08/2025 16:44

Mặc dù nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, những có những người sau đây không nên sử dụng.

Vì sao Mùa thu lá vàng thì người hay buồn? Người xưa dặn Dưỡng Sinh Mùa Thu cần những điều này để Vui khỏe

20/08/2025 12:13

Mùa thu là lúc cây cối trút lá vàng và con người hay buồn nên người xưa đặc biệt chú ý dương sinh tinh thần vào giai đoạn này.

Nhìn màu răng đoán bệnh: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm nhiều người bỏ qua

20/08/2025 10:36

Theo các chuyên gia, những thay đổi màu sắc ấy không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu sớm của sâu răng hoặc bệnh lý sức khỏe khác.

4 sai lầm khi uống nước gây hại sức khỏe gan thận của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2

20/08/2025 10:31

Những sai lầm khi uống nước dưới đây sẽ gây hại sức khỏe của bạn, đừng dại phạm phải

Đóng hay mở cửa nhà vệ sinh khi không dùng? Quyết định tưởng nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn

20/08/2025 09:24

Cửa nhà vệ sinh nên mở hay đóng khi không dùng? Thói quen tưởng nhỏ này lại ảnh hưởng không ngờ tới sức khỏe và không khí trong nhà.

Loại quả giá vài nghìn được ví như 'tiên dược' là 'nhân sâm của người nghèo': 4 lý do nên ăn mỗi ngày

20/08/2025 08:57

Quả sung vốn là loại quả quen thuộc, thường được coi như một món ăn vặt hay trái cây tráng miệng. Nhưng những nghiên cứu dinh dưỡng gần đây cho thấy, sung không chỉ ngon ngọt mà còn có thể hỗ trợ quản lý một số bệnh mạn tính phổ biến.

5 dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng có thể báo hiệu bệnh thận đang âm thầm tiến triển, đừng chủ quan

20/08/2025 04:50

Những dấu hiệu này thường xuyên xuất hiện vào buổi sáng chính là lời nhắn của Thận tới chủ nhân, bạn hãy đi khám bệnh sớm.

5 thói quen đơn giản giúp chị em khỏe mạnh và xinh đẹp bất chấp tuổi tác

19/08/2025 23:28

Khi ngủ đủ giấc, cơ thể có thời gian để tái tạo tế bào da và sản xuất collagen và elastin - những chất giúp da săn chắc, đàn hồi và mịn màng.

Uống 3 loại đồ uống này mỗi ngày, hỗ trợ chức năng gan và hệ tiêu hóa cực tốt

19/08/2025 22:44

Saurabh Sethi, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa đang làm việc tại California, Mỹ, coi trà xanh, cà phê và sinh tố là "bộ 3 thực phẩm vàng cho sức khỏe đường ruột".

3 loại quả không lo “ngậm” thuốc, số 1 vừa rẻ vừa ngon

19/08/2025 19:04

Thực tế, có những loại quả nhờ đặc tính tự nhiên mà gần như không lo “ngậm” thuốc, ăn vừa ngon, vừa yên tâm. Dưới đây là 3 lựa chọn vàng cho sức khỏe.

Vợ sống lành mạnh nhưng vẫn mắc K phổi giai đoạn cuối, nghi do một thói quen xấu của chồng

19/08/2025 17:33

Ban đầu, người vợ tưởng rằng mình bị đau lưng do thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán chị bị K phổi giai đoạn cuối.

5 người tuyệt đối không uống nước lá tía tô kẻo rước họa vào thân

19/08/2025 16:22

Mặc dù lá tía tô có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.

Ăn ngô không tốt cho 5 nhóm người này

19/08/2025 16:20

Ngô là thực phẩm bình dân, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ai ăn ngô cũng tốt.

6 lý do để duy trì thói quen ăn 1 nhánh tỏi sống mỗi ngày, vừa rẻ vừa tốt hơn cả 'thuốc tiên'

19/08/2025 14:42

Việc bổ sung một nhánh tỏi sống vào chế độ ăn hàng ngày là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài.

5 thực phẩm màu cam tốt cho sức khỏe của bạn: Đặc biệt loại thứ 2 đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua

19/08/2025 10:42

Những loại thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày ngay nhé!

5 thời điểm ăn trứng vào sẽ thấy Hại hơn Lợi

19/08/2025 10:14

Trứng là thực phẩm phổ biến trong các gia đình, chúng giàu dinh dưỡng và dễ chế biến nhưng có những thời điểm này bạn không nên ăn trứng.

Muốn sống thọ, hãy cho 5 thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn hằng ngày

19/08/2025 10:02

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống – thêm rau xanh, nấm, các loại hạt và hạn chế ăn mặn – có thể giúp duy trì nồng độ kali ổn định, bảo vệ tim mạch và sức khỏe lâu dài.

8 đặc điểm của người ít nguy cơ mắc ung thư – có 2 trong số này là rất may mắn

19/08/2025 09:00

Sự khác biệt lớn về nguy cơ mắc ung thư giữa các cá nhân khiến nhiều người tò mò: điều gì tạo nên “lá chắn” đặc biệt bảo vệ một số người khỏi căn bệnh nguy hiểm này?

Cảnh báo ung thư: 5 vùng cơ thể đổi màu đen, dấu hiệu sớm nhiều người bỏ qua

19/08/2025 09:00

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và đang có xu hướng gia tăng do môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Thế nhưng, nhiều người vẫn bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm vì bận rộn hoặc chủ quan, dẫn đến việc phát hiện bệnh thường khi đã ở giai đoạn nguy hiểm.

5 mẹo uống trà sữa thoải mái mà không lo béo bụng, tăng cân

19/08/2025 08:00

Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp bạn uống trà sữa mà không lo béo.

Mỗi ngày một quả trứng luộc: Chuyên gia cảnh báo 3 sai lầm nhiều người đang mắc

19/08/2025 07:42

Trứng là thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu dinh dưỡng. Điều quan trọng là ăn đúng cách và đúng liều lượng. Đừng vì lo sợ cholesterol mà bỏ hẳn, cũng đừng vì nghĩ bổ mà ăn quá nhiều