Trải qua tuổi thơ nghèo khó với nhiều bệnh tật và ăn uống kham khổ, lại 2 lần đối mặt ung thư nhưng giáo sư Kỷ Tiên Lâm vẫn thọ 98 tuổi nhờ điều chỉnh tinh thần và lối sống
Trí nhớ của chúng ta lão hóa đi không phải theo thời gian mà còn theo sự lười vận động trí não. Do đó chăm tập luyện những điều này giúp bạn có một trí não thông minh tới cuối đời
Sau những lần điều trị ung thư giai đoạn 4, Thanh Ngọc hồi sinh với những bài tập và chế độ ăn hợp lý
Tập luyện giúp đốt cháy calo nhưng chọn đúng thời điểm tập luyện thì bạn sẽ thấy cân nặng giảm nhanh hơn
Một khán giả đã bày tỏ sự lo lắng khi thấy nữ ca sĩ tập Yoga dù mới sinh con.
Việc thay đổi thói quen chăm sóc da đơn giản trước và sau khi tập luyện sẽ bảo đảm da đẹp hơn, an toàn hơn.
Tập luyện vừa giúp vòng ngực săn chắc vừa có thể cải thiện kích thước
Diễn ra tại thủ đô trong 2 ngày 30/9 và 01/10/2023 Bangkok, Thái Lan, Giải đấu Vô địch Đấu trường Yoga Asana và Flow Yoga Quốc tế 2023 đã diễn ra với quy mô mang tầm quốc tế, thu hút sự đông đảo của những ai yêu thích và tập luyện bộ môn này.
Tập luyện là cần thiết để giúp bạn giữ dáng nhưng nếu không kết hợp chăm sóc da đúng cách ở các buổi tập thì chính việc tập lại có thể làm hại làn da
Trang phục tập cũng có thể ảnh hưởng tới chất lượng buổi tập và lượng calo tiêu hao của bạn
Để mặt còn nguyên lớp trang điểm vào tập luyện có thể gây rắc rối tai hại cho làn da bạn cần phải tránh
Nằm gác nhân lên tường là một cách tập luyện và thư giãn tuyệt vời giúp bạn cải thiện trạng thái tinh thần và vóc dáng
Katie Holmes nói rằng cô không chọn ăn kiêng khắt khe để giữ dáng mà thay vào đó cô ăn uống thoải mái và chăm chỉ tập luyện
Không chỉ tập luyện mà khi chọn tư thế ngồi đúng sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn và hỗ trợ giữ dáng bụng phẳng hơn
