Có thể bạn đã quen với việc ngủ cuộn tròn trên chiếc giường êm ái. Nhưng khi bạn bước vào một phòng ngủ kiểu Nhật, bạn có thể sẽ không thấy một chiếc giường nào. Vậy tại sao người Nhật lại không sử dụng giường?
Dưới đây là bốn lý do giúp bạn hiểu tại sao người Nhật thường không sử dụng giường:
1. Tận dụng không gian
Nhật Bản có mật độ dân cư cao và không gian hạn chế, đặc biệt trong các thành phố lớn. Điều này dẫn đến việc các ngôi nhà thường không rộng. Để tiết kiệm diện tích, người Nhật thường sử dụng sàn để ngủ. Họ cũng thường biến phòng khách thành phòng ngủ bằng cách sử dụng chiếu tatami, một loại chiếu nhẹ có nhiều mục đích sử dụng.
2. Đảm bảo an toàn
Nhật Bản thường xuyên trải qua động đất. Vì vậy, việc đảm bảo an toàn là rất quan trọng. Ngủ trên sàn cho phép người Nhật cảm nhận động đất nhanh chóng và tìm đường thoát ra nơi an toàn nếu cần. Nếu ngủ trên giường, họ có thể mất thời gian để thức dậy và phản ứng trước động đất.
3. Lợi cho sức khỏe
Người Nhật tin rằng nếu bạn nằm trên một chiếc giường quá mềm, có thể gây hại cho xương khớp. Họ khuyên nên chọn giường có độ đàn hồi vừa phải, không quá cứng hoặc quá mềm. Theo họ, ngủ trên một bề mặt phẳng và cứng có lợi cho lưng và có thể tăng cường lưu lượng máu, vì trọng lượng cơ thể được phân bổ đều và không tạo áp lực quá lớn lên các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Trong khi đó, ngủ trên một chiếc giường quá mềm có thể khiến nệm lún xuống theo thời gian, làm cho cột sống cong và gây đau lưng. Hơn nữa, việc ngủ trên sàn có thể giảm nguy cơ ngã với người già khi họ muốn di chuyển từ trên giường xuống đất.
Người Nhật thường không chỉ nằm trên sàn gỗ mà còn sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô được ép chặt lại để tạo đàn hồi và cảm giác thoải mái. Đệm ở Nhật thường không quá dày, và gối có thiết kế đặc biệt với kích thước nhỏ hơn và ruột là các loại hạt. Ban đầu, bạn có thể thấy gối khá cứng và không thoải mái như các loại gối nhồi bông thông thường, nhưng kiểu gối này có lợi cho cổ và gáy.
4. Truyền thống văn hóa
Một trong những lý do chính để giải thích tại sao người Nhật không sử dụng giường là do đó là một phần của văn hóa ngủ trên sàn đã tồn tại hàng ngàn năm tại Nhật Bản. Thói quen này đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác của người dân xứ sở mặt trời mọc và vẫn được duy trì đến ngày nay.
