Trong các khách sạn tuân thủ chuẩn quốc tế, thường thấy trên giường dành cho hai người có bốn chiếc gối. Các gối này có kiểu dáng và kích thước khác nhau, thường là gối lớn và gối nhỏ xen kẽ. Mặc dù có thể dường như dư thừa, nhưng việc sắp xếp nhiều gối như vậy không phải là vô nghĩa mà đều có mục đích cụ thể.
Chưa hẳn là mỗi người chỉ cần một chiếc gối. Trong một số trường hợp, mỗi người có thể muốn sử dụng nhiều hơn một chiếc gối để tăng cường sự thoải mái hoặc đỡ đau khi nằm. Gối lớn thường được sử dụng để hỗ trợ cột sống và cổ, trong khi gối nhỏ hơn có thể được đặt dưới đầu để điều chỉnh độ cao và góc nghiêng.
Ngoài ra, việc có nhiều gối cũng mang lại sự linh hoạt cho khách hàng. Họ có thể sử dụng gối để làm tựa lưng khi đọc sách hoặc xem TV trên giường, hoặc để nâng cao chân để giảm căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, việc sử dụng nhiều gối cũng tạo ra một không gian sang trọng và thoải mái hơn cho phòng ngủ, tạo cảm giác ấm cúng và chào đón cho khách hàng.
Tại sao trên giường khách sạn lại có 4 chiếc gối?
Để khách hàng có nhiều lựa chọn
Thực tế, việc có tới 4 chiếc gối trên giường ngủ dành cho 2 người không phải là sự chuẩn bị ngẫu nhiên mà là kết quả của những cân nhắc cụ thể về sức khỏe. Theo Sohu, đa số mọi người thường chỉ sử dụng một chiếc gối lớn hơn để nằm ngủ, nhưng những chiếc gối còn lại không chỉ có mục đích trang trí mà còn mang lại những lợi ích khác.
Thực tế, việc có tới 4 chiếc gối trên giường ngủ dành cho 2 người không phải là sự chuẩn bị ngẫu nhiên mà là kết quả của những cân nhắc cụ thể về sức khỏe.
Việc có nhiều gối trên giường không chỉ giúp tăng sự linh hoạt và thoải mái cho khách hàng, mà còn đảm bảo sức khỏe của họ. Thông thường, các khách sạn sắp xếp các loại gối có chiều cao và độ cứng khác nhau để đáp ứng nhu cầu ngủ của mỗi người. Điều này giúp khách dễ dàng tìm ra gối phù hợp nhất để có một giấc ngủ ngon và thoải mái nhất.
Dùng làm đệm tựa lưng
Ngoài việc dùng để nằm ngủ, các chiếc gối cũng được sử dụng để làm đệm tựa lưng khi khách ngồi đọc sách, sử dụng điện thoại, hoặc xem TV trên giường. Điều này giúp giảm căng thẳng và đau lưng do nằm trên bề mặt cứng của đầu giường.
Gối kê chân để có tư thế ngủ hoàn hảo
Thêm vào đó, việc sử dụng gối kê dưới chân cũng giúp cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng cho cơ bắp. Điều này giúp duy trì đúng tư thế ngủ và tránh các vấn đề về cột sống như thoái hóa hoặc vẹo.
Tóm lại, việc có 4 chiếc gối cho 2 người nằm trong khách sạn không chỉ là để đảm bảo sự thoải mái mà còn là để bảo vệ sức khỏe và tạo ra một môi trường giấc ngủ tốt nhất cho khách hàng.
Thêm vào đó, việc sử dụng gối kê dưới chân cũng giúp cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng cho cơ bắp.
Sử dụng gối đúng với các tư thế ngủ
Để đảm bảo sức khỏe và có một giấc ngủ ngon lành, việc sử dụng gối phải được điều chỉnh phù hợp với từng tư thế ngủ cụ thể.
Nằm ngửa
Khi nằm ngửa, việc chỉ dùng gối để kê xuống vai có thể tạo áp lực lên cột sống cổ, trong khi việc tựa đầu vào gối chỉ một phần có thể làm cột sống cổ trở nên "lơ lửng". Đối với tư thế này, gối lý tưởng phải điền vào khoảng trống giữa cổ và nệm một cách hợp lý, duy trì tư thế ngủ thẳng từ đầu đến xương sống.
Gối quá dày có thể làm đầu cao lên quá mức, gây căng thẳng cho cơ bắp và dây thần kinh. Ngược lại, gối quá mỏng có thể khiến cổ không thoải mái. Một chiếc gối có độ đàn hồi tốt, có thể uốn cong sẽ giúp ngăn chặn vấn đề về vẹo và căng cơ cổ khi nằm ngửa.
Nằm nghiêng
Khi nằm nghiêng, việc sử dụng gối phải có độ dày phù hợp để duy trì sự thẳng của cột sống, nhưng không quá dày để gây căng thẳng cho cổ. Người nằm nghiêng thường cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng một chiếc gối không quá mềm.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiếc gối có độ cao từ 6 đến 9 cm giúp não bước vào trạng thái ngủ ổn định nhất. Gối quá cao hoặc quá thấp có thể ảnh hưởng đến cột sống cổ và ngực, gây ra các vấn đề về sức khỏe như thoái hóa và bệnh mạch máu não.
Nằm sấp
Trong khi nằm sấp, việc sử dụng gối phải được điều chỉnh sao cho mỏng hơn so với khi nằm nghiêng hoặc ngửa, để tránh gây căng thẳng hoặc đau nhức cho cột sống. Sử dụng gối quá cao có thể làm cong cột sống, trong khi gối quá thấp có thể gây tắc nghẽn mạch máu não và cảm giác không thoải mái.
