Cách trị viêm họng
Theo một nghiên cứu trong năm 2014 của các nhà khoa học Anh, việc đi bác sĩ hoặc dùng kháng sinh khi bị đau họng là không cần thiết.
Lý do là chỉ có một tỉ lệ nhỏ trường hợp bị đau họng là do nhiễm khuẩn, còn lại là do dị ứng, không khí khô và các virút thông thường như cúm và cảm lạnh.
Do đó khi bị đau họng, bạn có thể tự làm giảm cơn đau bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ khi các triệu chứng không thuyên giảm. Dưới đây là những cách làm giảm đau họng bạn có thể áp dụng:
Rễ cam thảo
Trong đông y, rễ cam thảo được dùng để điều trị viêm họng, viêm loét và nhiễm virút trong nhiều thế kỷ, và nó đạt hiệu quả tốt nhất khi được pha với nước và súc miệng.
Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân súc miệng bằng nước rễ cam thảo ít bị đau họng sau phẫu thuật hơn so với những người chỉ uống nước.
Bạn có thể mua rễ cam thảo ở dạng bột hoặc chất chiết xuất, pha với nước và súc miệng.
Kẽm
Ion kẽm là tác nhân kháng khuẩn, vì vậy giúp chống lại nhiễm trùng, Degelman giải thích. Một nghiên cứu của Phần Lan năm 2011 cho thấy viên ngậm kẽm giúp người cảm lạnh mau khỏi bệnh.
Ngoài ra theo Degelman, dùng nó cùng với vitamin C sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn chống lại các loại bệnh tật.
Chữa viêm phế quản
Dùng bài thuốc dân gian
Việc sử dụng bài thuốc dân gian do cha ông để lại sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng chữa lành tổn thương ở phế quản. Đặc biệt, các vị thuốc tự nhiên này rất an toàn, không có tác dụng phụ nguy hiểm hay nhờn thuốc như khi dùng thuốc kháng sinh. Bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian điều trị viêm phế quản cho mình và người thân như: Dùng gừng tươi với mật ong; lá trầu không và mật ong; bột nghệ hoặc là dùng tỏi để uống mỗi ngày.
Nằm, ngồi nghỉ ngơi
Điều trị viêm phế quản bằng việc bệnh nhân nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi rất quan trọng. Việc thư giãn này sẽ giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, hồi phục sức khỏe, giúp chống đỡ tác nhân gây bệnh viêm phế quản.
Chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp
Bệnh nhân nên tránh xa hoặc hạn chế các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, muối, cay nóng như xào, rán, ớt, đồ ăn chế biến sẵn,… vì có thể gây tăng triệu chứng khó thở, tích lũy nhiều chất lỏng, kích thích niêm mạc gây ho. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, người bị viêm phế quản nên ăn các loại thực phẩm như hoa quả nhiều nước, bông cải xanh, dâu tây, cà rốt, cá hồi, bột mì, đậu, sữa chua,… sẽ giúp giảm tình trạng viêm, khó thở và ho cho bệnh nhân.
Nếu bệnh nhân vị viêm phế quản có triệu chứng tăng nặng như khó thở, đau tức ngực, mạch nhanh, ho có đờm xanh hoặc vàng thì cần đưa tới cơ sở y tế ngay để được các bác sỹ thăm khám và có hướng điều trị vì có thể bệnh đã gây biến chứng tới phổi.
