Thực phẩm ăn sẵn
Trong thành phần dinh dưỡng của thực phẩm ăn sẵn thường chứa muối cao và các chất bảo quản khác trong thành phần nên khi ăn vào sẽ gây không tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn thường xuyên tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm như xúc xích, thịt xông khói và thịt nguội... sẽ dẫn đến mất nước và làm giảm vitamin C trong cơ thể, rất quan trọng cho sự hình thành collagen khiến cho bạn già nua đi trông thấy.
Nước có có gas cà phê
Trong thành phần của nước trà và cà phê thường chứa nhiều chất kích thích không tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Nếu bạn uống nước tăng lực thường xuyên có thể là một trong những nguyên nhân gây lão hóa sớm, vì nó chứa nhiều đường, caffein và natri, acid có thể giảm sự đàn hồi của tế bào và làm hỏng men răng của bạn, và gây mất nước khiến da nhăn nheo chóng già nua.
Thực phẩm chiên rán gây già nhanh
Bơ thực vật
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học của Trường Đại học Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy những đã chứng minh những người thường xuyên ăn bơ sẽ có nhiều nếp nhăn và các tổn thương về da hơn là những người ít tiêu thụ bơ thực vật.
Trong bơ thực vật chứa chất béo hòa tan nên làm mất nước và là nguyên nhân gây ra các bệnh mạn tính. Bơ cũng gây rối loạn hydrat hóa của cơ thể, làm chúng ta bị mất nước gây ra nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt khiến bạn già nua.
Cà phê gây già nhanh
Thực phẩm chiên rán
Trong thành phần dinh dưỡng của các thực phẩm chiên như khoai tây, gà rán... thường được chiên rán ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra rất nhiều chất độc hại không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên ăn các thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ còn làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa gây lão hóa da nhanh chóng khiến bạn già nhanh hơn.
