Yến Xuân - bạn gái thủ môn Lâm Tây là một PT có tiếng ở đất Sài Gòn. Cô sở hữu thân hình "chuẩn không cần chỉnh" khiến nhiều người ngưỡng mộ. Được biết, để có được vóc dáng gợi cảm như vậy, cô gái 25 tuổi này đã phải thực hiện một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và ăn uống cực kỳ khắt khe.
Sở hữu chiều cao đáng mơ ước 1m86 nhưng trước kia Yến Xuân từng có vóc dáng không hoàn hảo với đùi và bắp tay khá to, cơ thể cũng có phần hơi nặng nề.
Bạn gái Lâm Tây có quá trình lột xác ngoạn mục.
Cô nàng đã bắt đầu quá trình giảm cân từ năm 19 tuổi. Tuy nhiên 2 năm đầu gần như không có hiệu quả gì. Lúc đó, Yến Xuân nhịn cơm hoàn toàn nhưng chỉ giảm vỏn vẹn 2kg.
Bước sang năm thứ 3 giảm cân, cô bắt đầu chăm chỉ tập gym và nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Lúc béo đỉnh điểm, cân nặng của Yến Xuân cán mốc 57kg, sau này có lúc giảm cực điểm còn 46kg, bây giờ thì luôn ổn định quanh ngưỡng 50kg.
Để duy trì thân hình cân đối và thon gọn như hiện nay, Yến Xuân vẫn tích cực luyện tập và ăn uống khoa học. Bên cạnh những bài tập đơn giản, cô cũng chia sẻ bí quyết giữ dáng, dưỡng da bằng nước ép từ các loại rau củ tươi ngon. Trong đó, cần tây là thực phẩm được người đẹp ưa thích nhất.
Yến xuân chia sẻ công dụng và cách sử dụng nước ép cần tây trên mạng xã hội.
Yến Xuân chia sẻ rất nhiều công thức làm nước ép từ cần tây thơm ngon để mọi người cùng tham khảo.
Tất cả các nguyên liệu Yến Xuân sử dụng đều rất dễ mua.
