Ngủ dậy thường xuyên bị chóng mặt
Theo các chuyên gia cho biết khi bạn ngủ dậy vào buổi sáng ngay khi mở mắt bạn đã cảm thấy chóng mặt, không thể tỉnh táo thì đây chính là dấu hiệu bạn đang bị thiếu oxy lên não. Trong trường hợp này bạn nên thận trọng không nên vận động mạnh ngay lập tức kẻo dễ đột quỵ.
Ngoài ra, để cho khí huyết có thể lưu thông tốt bạn cần chăm uống nước lọc và tập thể dục vào buổi sáng. Nếu vẫn còn chóng mặt nhiều, bạn nên đi khám để được tư vấn kĩ hơn. Bên cạnh đó, bạn nên tránh dậy đột ngột lúc sáng sớm, nằm thêm nửa phút ngay khi mở mắt, ngồi dậy khoảng 1 phút rưỡi, sau đó cho chân xuống nền nhà và để vậy khoảng 1 phút nữa rồi mới đứng dậy.
Ngủ dậy thấy xuất hiện nhiều bọng mắt
Theo các chuyên gia cho biết thì nguyên nhân khiến bọng mắt xuất hiện có thể là thiếu ngủ, thức khuya, uống nhiều nước buổi tối. Triệu chứng này sẽ biến mất sau vài giờ khi bạn thức dậy buổi sáng. Những nếu như bạn thấy đêm ngủ ngon, tối uống ít nước mà sáng dậy mắt vẫn có bọng và mặt hơi phù vài ngày không hết thì không loại trừ khả năng đó là dấu hiệu bệnh thận. Trong trường hợp này bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt để có hướng điều trị tích cực nhất.
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh nan y
Ngủ dậy thấy cơ thể mình phù nề tích nước
Một cơ thể khỏe mạnh thì sau khi ngủ dậy sẽ thấy vô cùng khoan khoái. Đồng thời, với những người khỏe mạnh có thể sẽ xuất hiện dấu hiệu phù nề trên mặt khi ngủ dậy vào buổi sáng, nhưng nó sẽ biến mất hoàn toàn trong vòng 20 phút sau đó. Nhưng nếu bạn thấy khi ngủ dậy cơ thể bị phù nhưng rất lâu sau mà khuôn mặt vẫn còn phù nề, đặc biệt là phù mí mắt thì bạn có thể đã mắc bệnh thận.
Ngủ dậy thấy cơ thể bị cứng khớp buổi sáng
Sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn cảm thấy các khớp và cơ của mình bị cứng lại, hoạt động bị hạn chế thì rất có thể bạn đã bị viêm khớp dạng thấp, nhất là những người có tiền sử dị ứng. Trong trường hợp này việc bạn cần làm là đi khám sức khỏe.
Chỉ khi bạn biết chính xác sức khỏe của mình thì bạn mới có hướng điều trị hợp lý đừng vì chủ quan mà để bệnh tình thêm nặng nề hơn.
Ngủ dậy có 5 dấu hiệu này nên thận trọng
Ngủ dậy thấy đắng miệng, lưỡi
Nêu như một người trong khi ngủ, cơ thể thường mất nhiều nước cho việc đổ mồ hôi điều hòa thân nhiệt và thở. Nó khiến bạn có cảm giác đắng miệng khi ngủ dậy thì nên thận trọng.
Cảm giác này sẽ rõ ràng hơn khi bạn uống rượu, hút thuốc, thức khuya. Nếu bạn không có thói quen xấu mà khi ngủ dậy vẫn thấy đắng miệng, lưỡi khô thì hãy cảnh giác. Cảm giác đắng này có thể liên quan tới sự chuyển hóa mật bất thường, hay gặp ở bệnh nhân mắc bệnh gan, mật.
