Tắm gội sau 22h đêm
Sau 22 giờ đêm nhiệt độ thời tiết hạ xuống, và khiến cho cơ thể chịu ảnh hưởng không nhỏ. Chính vì vậy việc tắm, gội đầu vào ban đêm, khi nhiệt độ xuống thấp có thể đem lại nhiều hậu quả nghiêm trọng
Khi con người chúng ta không nên tắm gội sau 22h đêm vì nước lạnh có thể khiến máu khó lưu thông, từ đó gây đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau nhức toàn thân, đau đầu kinh niên. Thậm chí, việc tắm đêm dễ dẫn tới hiện tượng co mạch máu, có thể gây tai biến, đột quỵ và thiệt mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Khi chúng ta tắm đêm đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi do đặc thù mạch máu bị vôi hóa, huyết áp cao, nên khi tắm thời điểm đêm muộn rất dễ bị đột quỵ nặng thì thiệt mạng, hoặc dễ dẫn đến liệt mặt, méo miệng.
Phụ nữ có kinh nguyệt tắm muộn
Cơ thể phụ nữ trong những ngày chu kỳ vốn rất nhạy cảm, người phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt cần cẩn trọng trong việc tắm gộ. Trong nhưng ngày này bạn nên đặc biệt chú ý không được tắm muộn vì trong giai đoạn này khí huyết của phụ nữ bị mất nhiều, nắm gội quá muộn có thể làm ngưng khí huyết, khiến triệu chứng đau bụng kinh hay đau đầu nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Không tắm quá muộn
Tắm ngay khi thức dậy lúc sáng sớm
Khi con người vừa ngủ dậy cơ thể khi vừa ngủ dậy sẽ chưa thể phục hồi hết các chức năng của cơ thể, bao gồm cả khả năng lưu thông máu. Chính vì vậy, nếu bạn đi tắm gội ngay lúc này ngay lập tức gội đầu, tắm rửa sẽ gây kích thích đột ngột các mạch máu não, tạo ra cảm giác mệt mỏi, đau đầu khó tập trung làm việc học tập. Nhất là vào buổi sáng sớm là thời điểm nhiệt độ xuống thấp, việc tắm gội vào lúc này có thể khiến bạn gặp phải gió độc, gây đau đầu, chóng mặt, nặng hơn là đột quỵ cực kỳ nguy hiểm.
Tắm gội ngay sau khi ăn no
Sau khi ăn no, cơ thể con người thường dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi. Vì vậy, bạn nên dành thời gian để cơ thể tiêu hóa thức ăn chứ không phải là vội vã đi gội đầu hoặc tắm. Nếu bạn đi tắm gội ngày sẽ khiến cho da và mạch máu bị kích thích và mở rộng hơn, khiến máu chảy ở các bề mặt cơ thể, gây cản trở quá trình lưu thông máu đến các cơ quan tiêu hóa, vừa hại dạ dày, đường ruột, vừa gây hại đường huyết… Đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ tim, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não.
Không tắm vào sáng sớm
Gội đầu khi đang sốt
Cơ thể của con người khi nhiệt độ cơ thể tăng lên 38 độ C, mức tiêu thụ calo của cơ thể có thể tăng 20%. Lúc này, cơ thể tương đối yếu, việc tắm gội có thể gây cảm lạnh, khiến tình trạng sức khỏe và cơn sốt trở nên trầm trọng hơn do sức đề kháng yếu.
