Làn da thâm sạm sẽ khiến chúng ta trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già nua hơn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị xỉn màu, từ tia UV, thiếu độ ẩm, lão hóa da, mất cân bằng dinh dưỡng cho đến căng thẳng quá độ…
Tuổi tác
Lão hóa là một trong những nguyên nhân chính khiến da xỉn màu, cho dù bạn không làm gì thì quá trình trao đổi chất của da cũng chậm lại và số lượng tế bào da cũng giảm đi khi bạn già đi, làn da trông xỉn màu và kém tươi tắn.
Yếu tố môi trường bên ngoài
Tia cực tím là kẻ thù tự nhiên lớn nhất của làn da, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ khiến sắc tố melanin trên da sản sinh quá mức, dẫn đến da bị xỉn màu và nhanh lão hóa. Vì vậy, dù ở trong nhà hay ngoài trời, bạn đều phải có biện pháp chống nắng kỹ càng, sử dụng kem chống nắng và các món đồ có tác dụng che nắng, tránh tia cực tím.
Uống quá ít nước
Độ ẩm có ảnh hưởng rất lớn đến làn da, khi cơ thể thiếu nước thì da cũng sẽ bị mất nước. Việc uống quá ít nước dẫn đến khả năng trao đổi chất giảm sút, làn da vì thế mà sẽ trở nên xỉn màu, xám xịt. Bởi vậy, bạn đừng quên uống đủ 2L nước mỗi ngày để làn da và cơ thể khỏe mạnh.
Trang điểm quá đậm
Mỹ phẩm lưu lại trên da quá lâu hoặc tẩy trang không kỹ có thể khiến cặn bã tích tụ, làm bít lỗ chân lông, cản trở quá trình hô hấp và trao đổi chất của da, thúc đẩy quá trình hình thành sắc tố melanin, gây nám da, khiến da xỉn màu.
Ăn nhiều đồ ngọt
Việc tiêu thụ thực phẩm nhiều đường trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến da. Ngoài ra, thói quen ăn uống không lành mạnh như chế độ ăn uống không cân bằng, hấp thụ quá nhiều caffeine, ăn nhiều gia vị đậm sẽ khiến da thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, khiến da xỉn màu và sạm đi.
Thiếu ngủ
Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém, da sẽ mất cơ hội phục hồi và sửa chữa, từ đó làm tăng khả năng bị sạm đen, xỉn màu.
Quá nhiều áp lực
Nhịp sống nhanh của con người hiện đại, áp lực công việc, cuộc sống bận rộn,… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Căng thẳng quá mức sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone gây căng thẳng, từ đó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của da và dẫn đến da bị xỉn màu.
Cơ địa của mỗi người là khác nhau, dù bạn đã đổ "tiền tạ tiền tấn" chăm sóc da nhưng 7 nguyên nhân trên đây vẫn có thể khiến da bị xỉn màu.
