Vòng 1 nở nang, săn chắc là một trong những tiêu chuẩn đánh giá về vẻ đẹp người phụ nữ.
Trong khi nhiều phụ nữ trên thế giới tìm mọi cách để giúp cho đôi “ gò bông” của mình phát triển đều và săn chắc. Cũng có nhiều phụ nữ đã quên rằng ngay trong sinh hoạt hàng ngày, có những thói quen đã vô tình làm giảm đi sự phát triển của vòng 1. Vì vậy, chị em hãy thường xuyên bổ sung món ăn dưới đây để "gò bồng đảo" quyễn rũ.
Trứng gà mật ong và sữa đặc
 |
| Bạn có thể giúp ngực nở nang căng tròn tự nhiên bằng món ăn đơn giản. |
Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Do vậy khi bạn kết hợp các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong một món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên.
Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Thực hiện món ăn này liên tục hằng ngày trong vài tháng, bạn sẽ thấy ngực mình to tự nhiên một cách rất hiệu quả. Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà ta
- 1 thìa mật ong
- 1 muỗng canh sữa đặc
Thực hiện:
Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc, trộn đều. Đánh đều tay cho trứng gà , mật ong và sữa đặc được tan nhuyễn. Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm.
Khoảng 15 - 20 phút sau bạn có thể lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.
Lưu ý một số vitamin giúp đẹp da
Vitamin A: giúp giữ cho các tế bào trong cơ thể bạn khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Vitamin B6: là một loại vitamin hữu ích để đảm bảo hệ thống tuần hoàn của chúng ta luôn trong tình trạng hoạt động tốt nhất. Nó cũng thúc đẩy các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Vitamin C: là vitamin quan trọng cho sự phát triển của các mô cơ, do đó sẽ giúp ngực phát triển lớn hơn.
Vitamin E: giúp tăng cường các tế bào máu khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa ung thư. Như đã đề cập ở trên, tăng cường tế bào máu khỏe mạnh cũng có nghĩa là làm cho ngực lớn hơn. Một lợi ích khác của vitamin E là nó có thể giúp giảm mức cholesterol.
Bắp chân thon gọn nhanh chóng ngoài sức tưởng tượng (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Bắp chân nhỏ gọn rất đơn giản mà hầu như không chị em nào biết đâu nhé! |
