1. Bạn có thể mặc size áo ngực khác nhau
Bạn có thể mặc vừa một chiếc áo ngực size 34D ở hãng này nhưng khi chuyển sang một hãng khác, bạn lại không mặc vừa size 34D nữa mà phải chuyển sang size 36C. Thực tế là không có một tiêu chuẩn hóa đối với kích cỡ vòng 1, các hãng khác nhau lại có những tiêu chuẩn riêng về kích cỡ vòng 1 khác nhau, vì vậy bạn có thể mặc vừa size áo ngực ở hãng này những sang hãng khác bạn lại phải tìm một size lớn hoặc bé hơn là điều hoàn toàn bình thường. Tốt nhất là bạn nên trung thành với 1 hãng áo ngực hoặc nếu muốn mua áo ngực ở một hãng khác thì bạn nên cân nhắc và ướm thử trước khi mua.
 |
| Bạn có thể mặc vừa một chiếc áo ngực size 34D ở hãng này nhưng khi chuyển sang một hãng khác, bạn lại không mặc vừa size 34D nữa mà phải chuyển sang size 36C. |
2. Sự "bổ trợ" không đến từ dây áo
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng các dây áo ngực mà cụ thể là phần dây vắt qua vai là "công cụ" hỗ trỡ giúp đẩy vòng 1, nhưng sự thật về sự hỗ trợ này lại nằm ở phần dây ngang phía sau lưng. Phần dây ngang ôm sát sẽ giúp cho dáng người bạn được thẳng, còn nếu phần dây này bị lỏng, trọng lượng của ngực được chuyển sang dây đeo vai, điều này có thể kéo cơ thể về phía trước và khiến cho dáng người của bạn bị gù xuống. Phần dây vai chỉ hỗ trợ một phần nhỏ, nếu bạn lựa chọn được chiếc áo ngực phù hợp với phần dây ngang lưng chắc chắc thì việc bỏ 2 dây vai cũng không làm ảnh hưởng đến tác dụng "nâng đỡ" của chiếc áo ngực.
3. Áo ngực có gọng không gây ung thư vú
Cho đến nay, chưa có nghiên cứu đáng tin cậy nào chỉ ra mối liên hệ giữa áo ngực và ung thư vú cả. Lý thuyết là lựa chọn áo ngực với phần gọng chặt sẽ gây áp lực, ngăn lưu thông mạch bạch huyết tạo điều kiện cho tuyến vú lưu trữ các độc tố và phát triển khối u.
Nhưng khoa học y tế chưa có một nghiên cứu xác thực nào về việc này. Theo Breastcancer.org, một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận: đây là một lý thuyết không rõ ràng bởi chưa có những nghiên cứu cụ thể về sự liên quan này và việc đưa ra kết luận dựa trên lý thuyết như trên là không xác thực.
4. Có thể mặc áo ngực đi ngủ
Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi mặc áo ngực đi ngủ, chẳng sao cả, bạn hoàn toàn có thể mặc được mà không phải lo lắng về sự liên quan tới bênh ung thư vú. Allen Gabriel, giáo chuyên nghành phẫu thuật tại Trung tâm Y tế Đại học Loma Linda ở California cho hay: "Mặc một chiếc áo ngực ngủ có lợi cho những phụ nữ ngực lớn, mặc dù không ngăn chặn được sự chảy xệ nhưng nó giúp định hình vòng được gọn gàng hơn". Bạn cũng nên lưu ý, tránh mặc áo ngực chật chội khi ngủ vì có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhưng nó sẽ khiến bạn không thoải mái và có thể làm mất giấc ngủ ngon, đau núi đôi.
5. Kích cỡ áo ngực của bạn có thể thay đổi
Cơ thể của bạn thay đổi và áo ngực của bạn cũng vậy. Thực tế là "Kích thước ngực có thể thay đổi 3-6 lần/một năm", những yếu tố dẫn đến sự thau đổi này có thể do: tăng cân, sử dụng thuốc, đặc biệt kích thước ngực còn có thể thay đổi do hormones, trong kỳ kinh nguyệt hoặc thời kỳ mãn kinh (nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, vòng ngực có thể tăng lên đáng kể).Vì vậy, một lời khuyên là bạn nên đi mua áo ngực 6 tháng một lần, việc làm này không chỉ giúp bạn biết được sự thay đổi của cơ thể mà còn chọn lựa được những chiếc áo ngực phù hợp.
6. Áo ngực cũng có hạn sử dụng
Ngay cả áo ngực của bạn cũng cần có ngày nghỉ ngơi, bạn không nên mặc 1 chiếc áo ngực 2 ngày liên tiếp để tránh cho phần dây áo ngực nhanh bị giãn. Bên cạnh đó việc giặt áo ngực đúng cách cũng rất quan trọng, bạn không nên sử dụng nhiều chất tẩy rửa để giặt áo ngực cũng như không nên giặt áo ngực bằng máy, để tăng độ bền cho áo ngực bạn nên giặt tay và giặt bằng nước lạnh.
Một số tác hại của việc mặc áo ngực chật khi ngủ bao gồm:
Giảm lưu thông ở ngực
Mặc áo ngực chật khi ngủ có thể gây trở ngại cho việc lưu thông máu trong cơ thể. Lúc bạn ngủ, bạn sẽ không vận động nhiều nên máu càng không được lưu thông thoải mái, nhiều chị em sẽ có cảm giác đau ở ngực khi thức dậy vào buổi sáng. Hơn nữa, do máu lưu thông không tốt nên làn da vùng ngực cũng không được chăm sóc tốt, dễ bị thiếu chất và nhanh trở nên lão hóa.
Thay đổi màu sắc vùng da ngực
Mặc áo ngực quá chật làm cho vùng da ngực cọ sát vào áo, điều này sẽ làm cho sắc tố vùng da cọ sát vào áo bị sạm đi và xỉn màu hơn. Nếu bạn mặc áo ngực chật ngay cả trong lúc ngủ, kết hợp với việc máu khó lưu thông tới ngực sẽ càng đẩy nhanh tốc độ xỉn màu của vùng da này.
Giấc ngủ bị xáo trộn
Xuất phát từ việc mặc áo ngực chật làm cho máu không lưu thông, chị em có thể gặp rắc rối với giấc ngủ của mình. Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong khi ngủ có thể gây khó chịu, làm cho bạn bồn chồn trong đêm. Nó sẽ gây ra cảm giác khó chịu trong giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của bạn.
Phù nề: Nếu bạn thường xuyên mặc áo ngực chật khi ngủ, nó có thể gây tắc nghẽn bạch huyết. Kết quả kéo theo có thể là bị phù nề hoặc tích tụ chất lỏng trong ngực. Đây là một trong những ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng tới ngực của bạn.
Đổ mồ hôi và kích ứng da
Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong khi ngủ, đặc biệt là vào mùa hè sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn so với bình thường. Nếu có thói quen mặc áo ngực khi ngủ, ngoài việc chọn áo thoải mái, mềm, bạn nên chọn áo làm từ loại vải cotton để có thể thấm hút tốt.
Không ung thư khối u
Tiến sĩ John McDougall viết trong "Chương trình McDougall cho một trái tim khỏe mạnh" cho biết rằng mặc áo ngực quá chật có thể gây viêm và lưu thông trong ngực không đúng cách. Điều này dễ dẫn đến các khối u lành tính.
9 mẹo nhỏ giúp mẹ bầu ngủ ngon lành suốt thai kì (Làm Mẹ) - (Phunutoday) - 78% phụ nữ mắc chứng mất ngủ trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn nằm trong 78% con số trên, hãy thử 12 mẹo nhỏ chữa mất ngủ dưới đây các mẹ bầu nhé. |
