Cho con ăn thức ăn sẵn
Những thói quen không có lợi về dinh dưỡng của trẻ nhỏ, PGS Lê Bạch Mai – Phó viện trưởng Viện Dinh Dưỡng quốc gia cho biết đây thực sự là vấn đề cần phải quan tâm.
Nhiều cha mẹ Việt tưởng rằng việc mình làm đang rất tốt cho trẻ mà quên đi rằng hiện nay trẻ em Việt đang phải gánh một thực trạng kép đáng báo động.
Chỉ cần nhìn vào những con số mỗi đứa trẻ cất tiếng khóc chào đời đã mang trên mình 38 lít bia/năm, 53 lít nước giải khát/ năm là đủ thấy thể trạng của các con ra sao.
Nước ngọt, xúc xích, gà rán hầu như trẻ nào cũng thích, trong khi đó, theo PGS Mai, thức ăn này đều có hàm lượng chất béo và đường ngọt cao hơn khẩu phần chung. PGS Mai cho biết phụ huynh cần hiểu trẻ thừa cân béo phì là thừa về năng lượng, chứ không phải dư về dinh dưỡng.
Bản thân trẻ vẫn có nguy cơ thiếu hụt canxi, sắt, kẽm, mangan... và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế, dù thừa cân nhưng trẻ vẫn không cao, mang theo nhiều bệnh tật trong tương lai như ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường.
Theo PGS Mai, khảo sát của Viện Dinh dưỡng quốc gia năm 2015 cho thấy, tình trạng dinh dưỡng trẻ em đã được cải thiện đáng kể so với 30 năm trước. Tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân giảm từ 52% năm 1985 xuống 14%; thể thấp còi 60% nay còn 25%. Mặc dù giảm, song con số này giảm chậm và vẫn ở mức cao, đang có có xu hướng chững lại. Tỷ lệ này có ảnh hưởng đến tầm vóc, sức bền trong tương lai của người Việt.
Bọc đệm quanh nôi
Những chiếc đệm nôi rất xinh xắn và nhiều cha mẹ nghĩ chúng sẽ bảo vệ trẻ khỏi va đập. Tuy nhiên, theo tạp chí Y khoa Pediatrics, những chiếc đệm nôi là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngạt thở. Viện Hàn lân Nhi khoa Mỹ cũng khuyến cáo không bao giờ nên sử dụng nệm bọc quanh nôi.
Cho thú nhồi bông vào trong cũi
Nhiều cha mẹ hay dùng thú nhồi bông để dỗ trẻ. Sau khi chơi đùa với bé, các bậc phụ huynh lại tiện tay đặt vào trong cũi. Cũng giống như đệm bọc nôi, thú nhồi bông cũng là mối đe dọa khiến trẻ ngạt thở. Nôi của bé cần thoáng đãng, ít đồ nhất có thể. Chăn cũng có thể là một mối nguy hiểm nên chỉ sử dụng loại chăn mỏng nhẹ, vừa vặn với kích thước cơ thể bé.
Ngủ trong võng
Ngủ trong võng có thể cắt giảm lượng oxy của bé, và có thể gây ngạt thở. Học viện Nhi khoa Mỹ cảnh báo các bậc cha mẹ nên tránh để cho trẻ sơ sinh (nhất là trẻ bốn tháng trở xuống) ngủ trong võng hoặc trong tư thế ngồi.
