Seo In Young
 |
| Seo In Young |
Sáng: 1 đến 2 quả chuối và 2 cốc nước.
Trưa: bữa ăn kiểu Hàn Quốc không có mỡ.
Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói.
Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc.
Yoon Eun Hye
 |
| Yoon Eun Hye |
Sáng: 170 gr gạo, súp đậu, trứng luộc, salad ngô và kim chi.
Trưa: 170 gr gạo, súp cua, khoai tây, xà lách, đậu phộng luộc và kim chi.
Buổi chiều ăn nhẹ: 1/2 túi bánh ngô, 200 gr anh đào hoặc cà chua.
Tối: 170 gr gạo, súp nấm, cá trích nướng, đậu, kim chi, rau xào.
Ăn vặt ban đêm: 10 đến 20 quả dâu tây.
Kim Tae Hee
 |
| Kim Tae Hee |
Sáng: 1 đến 2 quả chuối và 2 cốc nước.
Trưa: bữa ăn kiểu Hàn Quốc không có mỡ.
Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói.
Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc.
Học cách giảm cân độc, lạ mà cực hiệu quả của sao Hàn (Sức khỏe) - (Phunutoday) - Taeyeon của nhóm SNSD tiết lộ, cô giữ dáng thanh mảnh và gọn gàng bằng cách dùng mỳ ăn liền vào mỗi tối... |
