Trương Bá Chi là một trong những người đẹp Hong Kong nhận về nhiều sự quan tâm của khán giả. Ở tuổi 42, cô vẫn luôn trong trạng thái tươi trẻ, làn da không có dấu hiệu của lão hóa. Tất cả đều nhờ luôn duy trì những thói quen đơn giản sau.
Hạn chế sữa rửa mặt
Một trong số những phương pháp giúp cô giữ được làn da như hiện tại là hạn chế sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Sau khi buổi sáng mới ngủ dậy da sẽ kích thích chức năng tự phục hồi. Vì thế, cô chỉ dùng nước vỗ nhẹ để lấy đi lớp dầu thừa.
Vào buổi tối, cô tuân thủ các bước như làm sạch, tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết. Ngoài việc chú trọng chống lão hóa, Trương Bá Chi còn sử dụng phương pháp massage để kích thích tăng sinh tế bào, tăng cường độ săn chắc cho da.
Phục hồi da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Do công việc nên cô phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và tia cực tím. Sau mỗi lần như vậy, cô sẽ bôi ngay sản phẩm phục hồi da để giảm mẩn đỏ, sưng tấy, hoặc đắp mặt nạ làm dịu da.
Tự làm mặt nạ dưỡng ẩm
Cô sẽ luân phiên các loại mặt nạ khác nhau vào từng thời điểm của da mặt. Trong đó, mặt nạ siêu dưỡng ẩm được cô nàng rất yêu thích, đặc biệt hơn nữ diễn viên 8x còn hướng dẫn chị em cách làm mặt nạ đơn giản tại nhà bằng vaseline và toner.
Cụ thể, đầu tiên nữ diễn viên sẽ thoa 1 lớp kem dưỡng thông thường lên da. Sau đó dùng tăm bông bôi một lớp vaseline dày, sau cùng là dùng khăn gạc ướt che mặt lại, cuối cùng là dùng toner đổ vào chai xịt đều. Cứ sau 3 phút lại xịt một lần và sau 15 phút lau sạch.
Chăm chỉ tập thể dục
Đã trải qua 3 lần sinh nở, Trương Bá Chi vẫn luôn gây ấn tượng bởi thân hình săn chắc nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Dù ngày nghỉ hay đi làm, cô đều thức dậy vào lúc 6h sáng để tập gym và yoga.
Chế độ ăn uống
Cô ưu tiên rau xanh, hoa quả, hạn chế ăn các món từ thịt. Cô cũng thường xuyên ăn chay để giúp cơ thể tiêu hóa, giải độc. Từng chia sẻ trên Elle, nữ diễn viên cho biết, khi cần giảm cân cho vai diễn cô sẽ không ăn cơm mà thay vào đó là rau củ.
Uống sữa đậu nành mè đen
Tóc mỏng hoặc tóc bạc sẽ khiến bạn trở nên già nua trông thấy, chính vì vậy để giữ một mái tóc đen, cô nàng sẽ uống một cốc sữa đậu nành mè đen mỗi ngày. Bởi đây là thức uống giàu axit amin giúp kích thích mọc tóc cũng như hỗ trợ giảm gãy rụng hiệu quả.
Ngoài ra, nữ minh tinh còn tự làm trà chà là đỏ long nhãn tại nhà. Đồ uống này giúp dưỡng khí, bổ huyết, khử ẩm và dưỡng nhan rất tốt cho chị em phụ nữ.
