Theo những nghiên cứu gần đây, giấc ngủ không chỉ đơn thuần là thời gian để nghỉ ngơi, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất và các giai đoạn quyết định trong quá trình tăng trưởng, đặc biệt là ở trẻ em.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ từng thực hiện một cuộc khảo sát và phát hiện rằng trong khi trẻ đang ngủ say, tốc độ phát triển của não bộ tăng lên gấp đôi so với khi trẻ tỉnh táo. Đồng thời, hormone tăng trưởng trong cơ thể trẻ cũng tiết ra với tỷ lệ gấp ba lần so với mức bình thường. Điều này cho thấy, nếu trẻ có được giấc ngủ sâu và đủ, chúng sẽ có năng lượng dồi dào và khả năng tư duy được cải thiện.
Tuy nhiên, có những thói quen ngủ "đặc biệt" của trẻ mà nhiều bậc phụ huynh có thể không để ý, nhưng chúng có thể chỉ ra rằng trẻ có IQ cao. Dưới đây là 3 dấu hiệu đáng chú ý:
Cười trong giấc ngủ
Nhiều bậc phụ huynh hẳn đã không ít lần thấy con mình mỉm cười trong giấc ngủ. Thường thì, họ cho rằng đây là dấu hiệu của những giấc mơ đẹp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng hành động này còn phản ánh chỉ số IQ và EQ cao của trẻ.
Cười lúc ngủ không chỉ đơn thuần thể hiện trạng thái vui vẻ, mà còn cho thấy sự kết nối sâu sắc giữa não bộ và hệ thần kinh. Hành động mỉm cười liên quan trực tiếp đến các dây thần kinh, trong khi não đảm nhận vai trò điều khiển toàn bộ quá trình. Thực tế, hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn chỉnh, do đó, đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, việc thể hiện cảm xúc thường bị giới hạn.
Nhiều bậc phụ huynh hẳn đã không ít lần thấy con mình mỉm cười trong giấc ngủ
Khi trẻ chưa có khả năng nói, nét mặt trở thành cách thức duy nhất để chúng diễn đạt cảm xúc. Những trẻ em thông minh, với chỉ số cảm xúc cao, đã từ sớm cho thấy sự hoạt động nhịp nhàng của mạng lưới thần kinh. Những nụ cười khi ngủ cho thấy não bộ của trẻ đang hoạt động hiệu quả, với hệ thống thần kinh phản ứng nhanh nhạy trong quá trình tiếp thu thông tin mới, từ đó góp phần nâng cao chỉ số IQ.
Theo các chuyên gia tâm lý, để có thể cười trong giấc ngủ, cần có sự kích thích mạnh mẽ từ dây thần kinh mặt. Do đó, nếu bạn thấy trẻ cười khi ngủ, điều đó chứng tỏ mạng lưới thần kinh của bé đã hoạt động và phối hợp rất tốt, vượt trội hơn so với trẻ em cùng độ tuổi.
Đạp chăn trong giấc ngủ
Nhiều phụ huynh cảm thấy lo lắng khi thấy con cái mình thường xuyên đạp chăn khi ngủ, họ thường coi đây là dấu hiệu không tốt và e ngại rằng trẻ có nguy cơ bị cảm lạnh. Tuy nhiên, thực chất, hành động này lại phản ánh một số lợi ích cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ, đồng thời cũng liên quan đến khả năng nhận thức của chúng.
Khi trẻ nằm trong một tư thế quá lâu, lưu thông máu sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác không thoải mái. Trẻ sẽ tự động điều chỉnh tư thế của mình, đây chính là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ đã phát triển, có khả năng điều phối cơ thể một cách linh hoạt. Điều này có thể tương quan với việc chỉ số IQ của trẻ sẽ cao hơn.
Trẻ sẽ tự động điều chỉnh tư thế của mình, đây chính là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ đã phát triển, có khả năng điều phối cơ thể một cách linh hoạt
Hơn nữa, chân tay của trẻ nhỏ vẫn còn mềm mại và hệ xương đang trong quá trình phát triển. Việc trẻ đẩy chăn ra không chỉ là hành động phản ứng mà còn cho thấy sức mạnh cơ bắp của trẻ đang được cải thiện. Điều này cũng đồng nghĩa với khả năng hành vi và nhận thức của trẻ đang được tăng cường. Vì thế, phụ huynh không nên lo lắng quá khi chứng kiến hành động này.
Tuy nhiên, trong những ngày đông lạnh giá, khi nhận thấy trẻ đã đạp chăn ra, cha mẹ cũng nên chú ý đắp lại chăn cho trẻ để tránh trường hợp bị nhiễm lạnh.
Tâm trạng nhạy cảm khi ngủ
Nhiều bậc phụ huynh thường cảm thấy lo lắng khi chứng kiến con mình ngủ không thật sâu, dễ dàng tỉnh dậy hay giật mình bởi những âm thanh nhẹ nhàng xung quanh. Tuy nhiên, điều này không hẳn là một yếu tố tiêu cực, mà thực tế có thể phản ánh một khía cạnh tích cực của sự phát triển trí tuệ ở trẻ.
Nguyên nhân khiến trẻ nhạy cảm với tiếng ồn khi ngủ là do sự phát triển mạnh mẽ của não bộ. Trong giai đoạn này, các tế bào thần kinh của trẻ hoạt động rất tích cực, phản ứng nhanh nhạy trước những tác động bên ngoài. Sự cảnh giác này thể hiện rằng não bộ của trẻ không chỉ đang phát triển tốt mà còn có khả năng ghi nhận và xử lý thông tin một cách hiệu quả. Chính vì vậy, bất kỳ âm thanh nào, dù nhỏ nhất, cũng có thể gây ra phản ứng từ trẻ.
Nguyên nhân khiến trẻ nhạy cảm với tiếng ồn khi ngủ là do sự phát triển mạnh mẽ của não bộ
Điều này cho thấy rằng trong tương lai, bé rất có khả năng trở thành một người linh hoạt, thông minh và nhạy bén với thế giới xung quanh. Các bậc phụ huynh nên hiểu rằng, mặc dù tính nhạy cảm khi ngủ có thể gây ra những lo lắng nhất định, nhưng nó cũng là một dấu hiệu cho thấy tiềm năng phát triển trí tuệ của trẻ đang ở mức cao.
