Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, kẽm, magie, sắt, axit béo... ngoài công dụng làm đẹp toàn diện từ da đến tóc nó còn có công dụng cải thiện mùi hơi thở.
Bạn có thể ngậm 1 muống dầu dừa trong miệng khoảng 15 phút rồi nhổ ra và đánh đăng, súc miệng như bình thường.
Dầu dừa có khả năng cải thiện mùi hơi thở nhờ chứa các axit béo và khoáng chất giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, trả lại hơi thở thơm tho và hàm răng chắc khỏe.
Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu dừa để massage ở những vùng da nhiều mồ hôi như nách, bàn chân, lòng bàn tay... để khử khuẩn, tạo hương.
Chanh
Chanh là loại thực phẩm có khả năng khử mùi hiệu quả, mang lại hương thơm dễ chịu. Nhờ chứa các thành phần như vitamin C, axit tự nhiên, chanh có tác dụng tốt trong việc khử khuẩn, giảm lượng vi khuẩn gây mùi, kiểm soát mùi hôi ở khoang miệng và các vùng da nhạy cảm.
Để hạn chế tình trạng hơi thở có mùi, bạn có thể uống một cốc nước chanh ấm (nước chanh pha loãng) vào buổi sáng.
Ngoài ra, có thể dùng chanh tươi chà nhẹ và massage ở những vùng đổ nhiều mồ hôi như nách, chân... trong khoảng 15 phút. Các axit tự nhiên trong chanh sẽ đánh ba vi khuẩn gây mùi, mang lại hương thơm dễ chịu.
Trà xanh
Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Chất polyphenol trong trà xanh chủ yếu có tác dụng tạo hương, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, khử mùi hôi. Dùng trà xanh có thể khắc phục tình trạng hôi miệng, hôi chân.
Mỗi sáng, chị em có thể uống một tách trà xanh mật ong sau bữa ăn khoảng 30 phút. Các hoạt chất trong trà sẽ phát huy công dụng khử mùi.
Để khử mùi hôi chân, bạn có thể lấy nước trà ấm pha thêm chút muối và ngâm chân khoảng 20 phút. Làm vài lần mùi khó chịu ở chân sẽ giảm bớt đáng kể.
