Chế độ ăn uống là phương pháp cốt lõi
Phụ nữ Nhật chú trọng những thực phẩm đưa vào cơ thể, thay vì chất béo, đường và tinh bột thì người Nhật lại lựa chọn các sản phẩm chứa nhiều vitamin và Omega - 3 như rau xanh, trà xanh, rong biển hay cá.
Sử dụng trà xanh thay cho cafe
Trà xanh có chứa L-theanine, EGCG, Vitamin C, các nguyên tố vi lượng... giúp chống lão hóa, trị mụn, chống nắng hay thanh lọc cơ thể rất tốt. Chính vì thế người Nhật đã sử dụng trà xanh như một thức uống thiết yếu trong cuộc sống.
Cải thiện làn da bằng nước vo gạo
Nước vo gạo được sử dụng trong làm đẹp với công dụng làm sạch và mềm da, ngăn ngừa lão hóa da, chống nắng, dưỡng sâu cũng như ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn. H
Sử dụng các sản phẩm chuyên sâu
Thay vì sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt, chúng ta thường hướng tới các sản phẩm chăm sóc da 5 trong 1, 6 trong 1… để tiết kiệm thời gian nhưng vẫn có được làn da như ý.
Nhưng đối với phụ nữ Nhật thì đó không phải là phương án tối ưu. Bỏ qua các sản phẩm có nhiều công dụng, họ đã chọn những mỹ phẩm chuyên sâu. T
Chỉ làm đẹp với những thực phẩm có thể ăn được
Các cô gái Nhật cho rằng tất cả những thứ thoa trên da đều có thể thẩm thấu vào máu qua những lỗ nhỏ li ti. Chính vì thế, việc tùy tiện lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da không chỉ hủy hoại làn da mà còn như đang tự giết chết chính bản thân mình vậy.
Lotion mask là chìa khóa của làm đẹp
Vải lụa thấm tinh đầu để làm đẹp. Ngày nay, phương pháp làm đẹp đó được lưu truyền và tiến bộ hơn thế nữa. Việc sử dụng mặt nạ giấy hay bông tẩm tonner, lotion, essence sẽ giúp dưỡng ẩm vượt trội và cho làn da trong trẻo hơn.
Massage
Massage các nếp nhăn giúp làn đa được trẻ hóa, lưu thông mạch máu, săn chắc làn da và đánh tan các vết nhăn đáng ghét. Để có được hiệu quả, bạn nên massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, trừ trong da ngoài trong.
Làm đẹp với tinh dầu
Đây là một trong những phương pháp làm đẹp trứ danh của phụ nữ Nhật. Trước kia, các Geisha Nhật đã sử dụng tinh dầu để tẩy trang và làm sạch da. Hiện nay gái Nhật sử dụng chúng để dưỡng ẩm và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Hãy luôn có một lọ tinh dầu trên bàn trang điểm để bảo vệ làn da trước tác hại của môi trường.
