Thấy cơ thể xuất hiện 1 trong 4 dấu hiệu này thì dù bẩn lắm cũng không nên tắm
1. Hoa mắt, chóng mặt, giảm tầm nhìn
Nếu bỗng dưng thấy chóng mặt, hoa mắt tầm nhìn kém đi thì đây chính là cảnh báo bệnh tai biến mạch máu não hay người ta còn gọi là đột quỵ.
Hiện tượng này là do não bộ bị tổn thương nghiêm trọng làm quá trình cấp máu não bị gián đoạn dẫn tới thiếu oxy trong não. Nếu để tình trạng thiếu máu não này kéo dài thì dễ bị nguy hiểm tới tính mạng.
Đột quỵ có thể khiến người khỏe mạnh bỗng dưng ngã gục, hôn mê. Nếu không cấp cứu kịp thời sẽ để lại di chứng cực kỳ nặng nề: Tê liệt hoặc cử động yếu phần nào đó của cơ thể, rối loạn cảm xúc, thậm chí mất mạng...
2. Khi đang nhiều mồ hôi
Cảm thấy nóng khi vừa đi ngoài nắng về, nhiều người muốn tắm để giải nhiệt. Tuy nhiên, tắm ngay lúc này có thể gây hại cho cơ thể. Khi cơ thể toát mồ hôi và tỏa nhiệt, tắm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mồ hôi không thoát được ra ngoài làm giảm thân nhiệt, dễ gây cảm lạnh.
Tốt nhất là nên nghỉ ngơi khi nào khỏe lại, ít nhất khoảng 20 phút để mồ hôi khô rồi mới tắm.
3. Say rượu hoặc sau khi uống rượu
Vừa uống rượu xong hoặc vẫn còn say rượu thì không nên đi tắm đâu ạ. Bởi tắm lúc này sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể tích tụ không thể thoát được ra ngoài, cảm giác say rượu càng tăng, dẫn tới nôn mửa, ngất xỉu, vô cùng nguy hiểm.
Đặc biệt nếu tắm nước lạnh không những không tỉnh rượu mà còn khiến gan không kịp bổ sung đường glucose tiêu hao trong máu, nhiệt độ lạnh của nước khiến mạch máu co rút, dễ dẫn đến cảm lạnh, thậm chí vỡ mạch máu dẫn tới đột quỵ.
4. Khi mệt mỏi, sốt, tụt huyết áp
Theo chuyên gia thì tắm khi bạn thấy mệt mỏi, sốt, tụt huyết áp... là rất nguy hiểm. Nguyên nhân là trong nước nóng có thể gây biến đổi huyết áp đột ngột do nhiệt độ của nước cao sẽ gây giãn mạch.
Hoặc khi nhiệt độ cơ thể ở mức 38 độ C trở lên, mức tiêu hao nhiệt lượng sẽ tăng khoảng 20%. Khi đó, tắm rất dễ bị cảm lạnh, khiến tình trạng sức khỏe và cơn sốt trở nên trầm trọng do sức đề kháng yếu. Điều này còn có thể dẫn tới đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng của bạn.
Ngoài ra, bạn cũng không nên tắm vào những thời điểm sau:
Ngay sau khi ăn no
Khi bạn vừa ăn no, dưới tác động của nhiệt độ nước, các mạch máu ở lớp biểu bì sẽ giãn nở, khiến lượng lớn máu dồn về đây, ảnh hưởng việc cung cấp máu cho khoang bụng để tiêu hóa hấp thụ thức ăn. Khi đó, quá trình tiêu hóa chậm lại, ruột trở nên yếu hơn, dẫn đến táo bón và các vấn đề dạ dày khác. Vì vậy, bạn nên tắm sau khi ăn 1-2 giờ.
Ban đêm
Nhiều người nghĩ rằng tắm vào ban đêm có thể khiến cơ thể thoải mái và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tắm đêm rất dễ khiến cơ thể bị trúng gió hoặc cảm lạnh vì các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Với những người huyết áp thấp, tắm đêm sẽ gây hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ và tử vong.
Sau khi yêu
Sau khi quan hệ tình dục, các lỗ chân lông mở rộng, nhịp tim nhanh hơn mức bình thường, tất cả cơ quan trong cơ thể đều được thư giãn, thả lỏng tối đa. Việc đứng dậy và đi tắm ngay rất có thể khiến bạn bị cảm lạnh, nhịp tim thay đổi đột ngột kèm theo các triệu chứng co rút, nguy hiểm hơn là tai biến do co mạch máu tức thời. Do đó, trước khi tắm, hãy nghỉ ngơi ít nhất 5-10 phút để cơ thể hồi phục trạng thái thông thường.
Sau khi uống rượu
Chất cồn trong rượu gây ức chế hoạt động của gan, cản trở sự giải phóng hợp chất glycogen. Trong khi đó, việc tắm khiến lượng đường glucose trong cơ thể tiêu hao nhanh. Vì vậy, tắm ngay sau khi uống rượu có thể gây chóng mặt, hoa mắt, mất sức, thậm chí dẫn tới hôn mê.
Sau khi tập thể dục
Sau khi ngừng tập, nhịp tim vẫn còn nhanh, nhiệt độ cơ thể cao, lỗ chân lông giãn nở. Tắm nước nóng ngay sẽ làm máu không lưu thông tới những bộ phận quan trọng trên cơ thể, dẫn tới tình trạng thiếu máu tim, não cục bộ. Điều đó khiến bạn cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn và nhiều bệnh nghiêm trọng khác.
