Làm đẹp da
Hàm lượng Vitamin C trong khế giúp bạn tăng đề kháng, giảm các triệu chứng mệt mỏi, cảm nhẹ và có tác dụng làm đẹp da, giúp da thêm hồng hào, tươi sáng.
 |
Hàm lượng Vitamin C trong khế giúp bạn tăng đề kháng. |
Khế là loại quả ngon, bổ mà lại cực rẻ. Khế có tác dụng thanh nhiệt, làm nhuận tràng... Người ta còn biết đến với công dụng trị mụn khá hiệu quả từ loại quả dân dã này.
Những người hay bị nổi mụn, ngứa, lở miệng, đau răng, sỏi niệu... có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách dùng khế thường xuyên.
Làm mặt nạ đắp mặt
 |
Bạn nên kết hợp cả ăn quả khế và dùng khế đắp mặt nạ để có hiệu quả làm đẹp nhanh chóng nhất. |
Nghiền nhỏ 1 quả khế, bỏ hạt và lõi, trộn với 1 muỗng canh sữa chua không đường, đắp lên da trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch.
Thực hiện 2 lần mỗi tuần. Axit trong khế giúp sát khuẩn mụn, đồng thời sữa chua cung cấp độ ẩm và giảm viêm.
Bạn nên kết hợp cả ăn quả khế và dùng khế đắp mặt nạ để có hiệu quả làm đẹp nhanh chóng nhất.
Giảm cân
 |
Vitamin C trong khế tác động trực tiếp đến quá trình kiểm soát và loại bỏ chất béo cho cơ thể. |
Vitamin C trong khế tác động trực tiếp đến quá trình kiểm soát và loại bỏ chất béo cho cơ thể, bổ sung năng lượng từ các vi chất, chất khoáng tự nhiên, đốt cháy lớp mỡ thừa dưới da một cách an toàn và hiệu quả. Một bữa ăn có sự xuất hiện của khế chính là bữa ăn khôn ngoan cho người thừa cân, vừa giúp ngon miệng, vừa làm cơ thể thanh mát, tăng đề kháng, giảm cân nhanh chóng.
Nước ép khế giúp thanh nhiệt, giải độc
 |
Nước ép khế giúp thanh nhiệt, giải độc |
Nguyên liệu:
200g khế xanh 200g dâu tây 1 thìa súp đường đá viên
Thực hiện:
1 Khế xanh gọt sơ cạnh, ép lấy nước.
2 Dâu tây bỏ cuống, ép lấy nước.
3 Khuấy đều nước ép khế, dâu tây với nước đường, rót vào ly. Trang trí với khế và dâu cắt lát.
4 Cho vào ít đá, dùng ngay.
Nước ép dâu khế là thức uống ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, đặc biệt trong thời tiết khô lạnh thế này, nước ép không chỉ ngon mà còn cho bạn làn da tươi tắn.
