Uống nhiều rượu
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, người uống rượu 2 lần/ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản, ung thư trực tràng và ung thư vú.
Ăn thực phẩm bị cháy
Trong quá trình chế biến, nấu nương không may quá tay làm thức ăn bị cháy, nếu bạn không loại bỏ những thứ đồ ra mà ăn vào thi có nguy cơ bị ung thư dạ dày, ruột kết và ung thư tụy.
Ăn đồ hộp
Những thưc phẩm đóng hộp thông thường sẽ được lót một lớp nhựa chứa hóa chất độc hại. Nếu bạn ăn nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết tố, thay đổi DNA và tăng nguy cơ ung thư vú.
Thích ăn uống khi còn nóng (trên 65 độ C)
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), việc ăn uống nóng trên 65 đọ C sẽ khiến niêm mạc miệng và thực quản bị tổn thương, gây viêm nhiễm, về lâu dài khả năng gây ung thư thực quản là rất cao.
Dùng nến thơm
Nhiều nghiên cứu cho thấy, nến thơm chứa nhiều tạp chất có nguy cơ gây ung thư. Chuyên gia khuyến cáo, để tránh làm hại sức khỏe, thay vì nến thơm bạn nên dùng nến sáp ong nguyên chất.
Thức khuya thường xuyên
Thức khuya không chỉ phá hủy đồng hồ sinh học bình thường, mà còn ảnh hưởng đến sự hình thành melatonin trong cơ thể con người, từ đó làm giảm chức năng miễn dịch của cơ thể, và xác suất ung thư đến với bạn tăng cao.
